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Die nährstoffreichen Seealgen geben Sushi-Maki ihre Form

Salate, Gemüse und Obst

Das alles kann die Superfrucht!

Alles über Kalorien

So können Sie langfristig Gewicht verlieren!

Welches Obst hat am wenigsten Zucker?

So gesund sind die kleinen Flocken

Äpfel gelten als gesundheitliche Multitalente!

Gesund werden ganz ohne Chemie

Diese Lebensmittel sollten Sie öfter essen!

Diese Lebensmittel haben die meiste Proteinpower

Das alles kann das Superobst!

Das Verlangen nach Süßem oder Salzigem gesund stillen

Lecker, gesund & vielseitig

Das alles können die kleinen Körner!

Ab auf die Einkaufsliste!

Richtig essen vor dem Sport

Ist Ihr täglicher Zinkbedarf gedeckt?

Ernähren Sie sich richtig?

Sie lieben Wraps, aber Ihnen fehlt die Inspiration für kreative Füllungen? Kein Problem: EAT SMARTER liefert Ihnen 9 Ideen, mit denen es auf dem Teller nicht langweilig wird!

Eier sättigen und sind gesund!

So klappt's mit ein paar Kilos mehr auf der Waage

Wie nimmt man schnell ab? Lesen Wie man abnimmt, wenn man gar nichts isst.

Funktioniert es wirklich?

Die besten Eiweißbomben

Viel Fett & Protein, aber keine Kohlenhydrate?

Für alle Donut-Fans

Ein fitter Körper wird nicht nur durch Sport gestählt, sondern auch durch das richtige Essen. Unser Fitness-Ernährungsplan verrät Ihnen, was Ihrem Körper gut tut!

Speziell im Herbst gilt Wildfleisch für seine Fans als Highlight. Lesen Sie hier alles Wissenswerte über seine kulinarischen und gesundheitlichen Vorzüge.

Die besten Lebensmittel im Überblick

Stärkt die Sehkraft dank Vitamin A

Arsen im Reis kann Krebserkrankungen begünstigen

So klappt's mit Gemüse & Co.

So machen Sie Ihren Kids Grünzeug schmackhaft

Merken Sie sich diese Lebensmittel!

Alles rund um Vitaminpräparate.

Schlank durch die Vorweihnachtszeit

Das gesunde Obst schmeckt pur oder als Zutat in herzhaften oder süßen Gerichten.

Das müssen Sie wissen!

Vegane Ernährung + Ei = Veggan

Vegetarier: EAT SMARTER stellt verschiedene Ess-Typen vor und erklärt, was vegetarische Ernährung bedeutet.

Die häufigste Ernährungsform ist die Vollwertkost. 8 Millionen Vegetarier beweisen, dass es auch ohne Fleisch geht.

Tonne oder Teller? Was es bei Schimmel zu beachten gibt, erfahren Sie hier!

Diese fünf veganen Gerichte machen satt, ohne zu belasten, und erfüllen alle Kriterien für "Clean Eating".

Vitaminverlust durch Hitze?

Die neuen Produkte von FRoSTA überzeugen!

Hühnerfrikassee mit Reis, Paella und Risotto kennt jeder. Doch Reis lässt sich auf vielfältige Art und Weise verwenden. Wir haben die besten Rezepte mit den kleinen Körnern für Sie zusammengestellt.