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Nur durch den Einsatz von Schmelzsalzen kann die Industrie aus verschiedenen Hartkäsesorten den bei vielen Kindern beliebten Schmelzkäse herstellen.

Diese herzhaften Kuchen besitzen das „gewisse Etwas“!

Rund 50 Prozent mehr Omega-3-Fettsäuren als konventionelle Produkte

Kassler mit Grünkohl, Gulasch, Königsberger Klopse - da läuft manch einem Genießer das Wasser im Mund zusammen. Klar ist: Besonders kalorienarm und gesund sind Omas Küchenklassiker nicht. Doch oft sind es kleine Tricks, die aus einem deftigen Kalorien-Essen eine gesündere Mahlzeit zaubern.

England hat einen neuen Thronfolger, der am 23. Oktober getauft wird. Grund genug, englisches Essen einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.

Endlich fit, gesund und schlank - mit diesem Ernährungsplan klappt die Umstellung.

Sie lieben Fast Food, aber die Variante aus dem Schnellrestaurant ist Ihnen auf Dauer zu ungesund? Kein Problem: EAT SMARTER liefert Ihnen 14 Ideen, wie Sie Fast Food selbst machen können!

Nicht nur für Morgenmuffel!

KOKOSÖL im Gesundheitscheck: Wie gesund ist Kokosöl, das bei Promis als Schön- und Schlankmacher gilt?

Schokolade ist der Seelentröster Nummer eins. Kann man vielleicht sogar süchtig sein. Eat Smarter erklärt, wie Sie die Naschlust in den griff kriegen.

Auf den Spuren der Teigtaschen

Verliebt zu sein ist wunderschön - und macht manchmal leider auch dick. Wenn sich durch die neue Liebe die Essgewohnheiten ändern, macht sich das vor allem bei Frauen bemerkbar. Allerdings kann man die Extra-Pfunde leicht umgehen. EAT SMARTER stellt Ernährungstipps für Verliebte vor.

Gesunde Weintrauben: Weintrauben sind fast fettfrei und stecken voller gesunder Inhaltsstoffe. EAT SMARTER verrät, warum Weintrauben gesund sind.

Gesund, lecker und fix gemacht!

Erfahren Sie hier was Knoblauch gesund macht

Schlanker und definierter in nur 20 Minuten: Fit mit kleinen Stromstößen – EAT SMARTER hat für Sie das neue sogenannte EMS-Training getestet.

Tricks mit großer Wirkung

Mit Yoga hat Bestsellerautorin Susanne Fröhlich ganze 25 Kilo abgenommen. Im Interview erklärt das einstige "Moppel-Ich", wie das genau funktioniert hat.

Abnehmtricks der Stars: gefrorene Weintrauben, Melonen und Crashdiäten - EAT SMARTER nimmt die Abnehmtricks der Promis unter die Lupe.

Abnehmen ohne Kalorien zu zählen? Einziger Wermutstropfen: Die Hormon-Diät ist ausschließlich für Frauen gedacht.

Im Sommer sammelt man schnell das ein oder andere Extra-Kilo an. Strenge Ess-Verbote helfen nach dem Urlaub aber wenig. Wir verraten ein paar einfache Tricks die Kilos wieder los zu werden.

EAT SMARTER erklärt, warum Mandarinen gesund sind.

Eat Smarter verrät, wie man durch Ballaststoffe abnehmen kann.

Chia-Samen sind als Superfood in aller Munde. Denn die kleinen Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Doch lässt sich mit Hilfe von Chia-Samen auch Gewicht verlieren?

Diese sechs Gründe sprechen für das Öl

Alle Gesundheitsvorteile im Überblick

Die wichtigsten Infos zur Behandlungsmethode

Hormone ins Gleichgewicht bringen

Die wichtigsten Infos & Rezepte

So unterscheiden Sie Heißhunger von richtigem Hunger

Besser als Weizen?

Wir stellen Ihnen die beliebtesten Sorten vor

Vorsicht vor diesen Figurfallen!

Diese Lebensmittel lassen Extra-Kilos einfach dahinschmelzen.

Diese 5 Rezepte pushen den Muskelaufbau

So kennen Sie das Milchprodukt noch nicht!

In dieser EAT SMARTER-Topliste sind die jodreiche Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen, aufgeführt.

Die wichtigsten Komponenten gibt´s hier!

Fruit Infused Water lässt sich unglaublich einfach zubereiten

Ausgewogen und leicht bekömmlich

Kaloriensparen mit der richtigen Nudel

Hausgemacht schmeckt´s am besten

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