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Bergamotte, die betörend duftende Zitrusfrucht, wächst fast nur in Italien. Was sie außerdem besonders macht, lesen Sie hier.

Orangen

Was Sie über Orangen wissen sollten

Schwedenmilch

Schwedenmilch gilt bei uns noch als Geheimtipp. In Skandinavien ist das Sauermilchprodukt allerdings ein Dauerbrenner. Kein Wunder, denn Schwedenmilch gilt zu Recht als lecker und ziemlich gesund.

Flacher Bauch: Auf diese Lebensmittel sollten Sie verzichten

Flacher Bauch: Diese Lebensmittel sind tabu!

E 420 (Sorbit)

Vielfältiger Zuckeralkohol

Essen Sie zu viel Brot? Das können die Folgen sein

Welche Beschwerden kann Brot bereiten?

Agavendicksaft

Was Sie über Agavendicksaft wissen sollten

4 Gründe: Darum sind Maulbeeren gesund

Süße und gesunde Beeren

Gesunde Ernährung: So essen Jugendliche gesünder!

Wann essen Jugendliche freiwillig gesund?

Krafttraining: mit Muskeln gegen Diabetes

Das sagt die Wissenschaft

Stuhlgang-Farbe: Was sie uns verrät

Was ist eigentlich normal?

Basenfasten: Ein Beginner's Guide

Tipps & Infos

5 Gründe: Darum sind Artischocken gesund

Gut zu wissen!

Reisekrankheit: Was hilft wirklich?

Übelkeit, Sodbrennen und Durchfall ade

Langsam essen – hilft auch beim Abnehmen

Das Geheimnis gesunder Ernährung und Gewichtsabnahme

Zähneknirschen: Ursachen und Maßnahmen

Oft ist der Stress daran schuld

Ist Kaugummi kauen gesund?

Hier gibt es die wichtigsten Infos zum Thema Kaugummi kauen!

So tickt Ihre Stoffwechseluhr

Tipps zum richtigen Umgang mit der eigenen Stoffwechseluhr.

Teil 2: Das Training für einen schlanken Oberkörper

Das starke Oberkörper-Power-Workout!

Wohnzimmer-Workout: Power-Übungen für den Bauch

Knackige Bauch-Übungen für zu Hause

Fastenarten im Überblick

Von Nullfasten bis Basenfasten

Reizdarm: Wie Stress und Entspannung den Bauch beeinflussen

Darmhypnose, Yoga oder Meditation können helfen

Strudel selber machen ist gar nicht so schwer

Die Zubereitung von Strudelteig gilt als schwierig – aber nicht als unmöglich. EAT SMATER verrät deshalb, wie „Strudel selber machen“ mit den richtigen Tipps gelingt.

Die New York Diät im ultimativen Test

EAT SMARTER testet David Kirsch's Methode.

Grieß

Klein, fein und super lecker: Kein Wunder, dass nicht nur Babys Grieß lieben! Erfahren Sie hier alles über Grieß.

E 962 (Aspartam-Acesulfam-Salz)

E 962 ist auch unter dem Namen Aspartam-Acesulfam-Salz bekannt und gehört zur Klasse der Geschmacksverstärker sowie Süßungsmittel.

E 634

E 634 ist auch unter dem Namen 5’-Ribonucleotid bzw. Calcium-5'-ribonucleotid bekannt und gehört zur Klasse der Geschmacksverstärker.

Weizenkleie

Eine wahre Ballaststoffbombe

Limette

Was Sie über Limetten wissen sollten

Kiwano

Noch gilt die Kiwano als Geheimtipp. Doch das könnte sich ändern, denn die exotische Frucht hat kulinarisch wie gesundheitlich wirklich einiges zu bieten!

Alkaline-Diät: Was steckt hinter der Promi-Diät?

Eat Smarter erklärt, was dahintersteckt.

Wofür braucht der Körper Vitamin D?

Wie Sie einen Vitamin D-Mangel feststellen und wann Vitaminpräparate eingenommen werden sollten

Haselnüsse

Sorgen für starke Knochen

Was kann die VidaVida Diät?

Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Wochenplan für die Kalenderwoche 31

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Lakritz

Das sollten Sie wissen

Das verrät das Gehtempo über Ihr Alter

Wie fit sind Sie wirklich?

E 626 (Guanylsäure)

E 626 ist auch unter dem Namen Guanylsäure oder auch Gyanylat bekannt und gehört zur Klasse der Geschmacksverstärker.

Die ersten Schritte zur schlanken Figur

Hier kommen hilfreiche Tipps.

Gute Kohlenhydrate – böse Kohlenhydrate

Ein kleiner Überblick über fiese Fettmacher und gesunde Brennstoffe.

Kann man mit Rohkost abnehmen?

Knabbern Sie sich leicht!

Was sind Ballaststoffe?

Das steckt hinter dem Begriff!

Was hat Saison im August?

Salate, Kräuter & Gemüse im August

"Gamechanger Protein": der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden

So schmeckt der Sommer: Raffiniert genießen in der Natur

Longevity-Snack Pistazien: Gesund und vital bis ins Alter

Sie sind echte Powerpakete: Mit ihrem einzigartigen Nährstoffprofil und dem fein-nussigen Geschmack bereichern Pistazien nicht nur unseren Speiseplan, sondern können uns auch dabei unterstützen, gesund älter zu werden – und ein langes Leben mit hoher Lebensqualität zu führen. Wir erklären Ihnen hier, was Longevity überhaupt ist, welche Rolle die Nüsse dabei spielen und geben Ihnen köstliche Rezeptinspiration. Passend dazu verlosen wir drei Mal je eine Monatsration amerikanischer Pistazien im Gesamtwert von 144 Euro.

E 363 (Bernsteinsäure)

E 363 ist auch unter dem Namen Bernsteinsäure bekannt und gehört zur Klasse der Geschmacksverstärker und Säuerungsmittel.

Darf man Hirse roh essen?

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER die Antwort auf die Frage: "Darf man Hirse roh essen?".