173 Rezepte für Asia leckere

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

30 Min.

75 Min.

266 kcal

Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse

45 Min.

45 Min.

487 kcal

Gemüsecurry mit Seelachs Rezept

Gemüsecurry mit Seelachs

30 Min.

30 Min.

452 kcal

Couscoussalat mit Paprika Rezept

Couscoussalat mit Paprika

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Apfel-Chutney mit Ingwer Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Apfel-Chutney mit Ingwer

25 Min.

25 Min.

170 kcal

Pikantes Curry mit Lamm Rezept

Pikantes Curry mit Lamm

45 Min.

165 Min.

433 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet mit Glasnudelsalat Rezept

Gebratenes Rotbarschfilet mit Glasnudelsalat

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Asiatische Bratnudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

15 Min.

15 Min.

690 kcal

Orientalisches Puten-Chili Rezept

Besonders eiweißreich

Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

20 Min.

448 kcal

Gefüllte Reisblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reisblätter

mit Tofu

25 Min.

35 Min.

98 kcal

Couscous Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

Sterntaler-Suppe mit Eierstich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sterntaler-Suppe mit Eierstich

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

30 Min.

578 kcal

Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Gefüllte Reispapierrollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

20 Min.

20 Min.

199 kcal

Gefüllte Reispapier-Röllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Reispapier-Röllchen

mit Garnelen und Gemüse

35 Min.

40 Min.

63 kcal

Gemüse mit Garnelen Rezept

Gemüse mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

290 kcal

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln Rezept

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln

15 Min.

140 Min.

321 kcal

Wassermelone mit Feta Rezept

Wassermelone mit Feta

20 Min.

20 Min.

320 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl Rezept

Tofu mit Paprika und Korianderöl

40 Min.

100 Min.

440 kcal

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse Rezept

Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse

35 Min.

35 Min.

350 kcal

Auberginenpfanne mit Tofu Rezept

Auberginenpfanne mit Tofu

30 Min.

30 Min.

260 kcal

Sesam-Hähnchen am Spieß Rezept

Sesam-Hähnchen am Spieß

30 Min.

30 Min.

220 kcal

Chinesisches Neujahrsgebäck Rezept

Chinesisches Neujahrsgebäck

60 Min.

90 Min.

43 kcal

Chicken Tikka Rezept

20 Min.

60 Min.

628 kcal

Asia-Nudeln mit Pilzen Rezept

Asia-Nudeln mit Pilzen

35 Min.

35 Min.

476 kcal

Pakoras aus Gemüse Rezept

Pakoras aus Gemüse

25 Min.

40 Min.

2187 kcal

Frühlingsrollen mit Garnelen Rezept

Frühlingsrollen mit Garnelen

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30 Min.

30 Min.

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi Rezept

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi

20 Min.

20 Min.

127 kcal

Ingwer-Thymian-Tee Rezept

Ingwer-Thymian-Tee

20 Min.

20 Min.

121 kcal