4.250 Rezepte für Haferflocken joghurt zitronef[0]=nutrition:5177

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Waldorfsalat ohne Mayonnaise Rezept

Klassiker mal anders

Waldorfsalat ohne Mayonnaise

(3)

30 Min.

30 Min.

496 kcal

88

Aprikosen-Käsekuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Käsekuchen

mit Haselnussknusper

(10)

30 Min.

130 Min.

150 kcal

75

Bunte Salatschüssel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunte Salatschüssel

mit scharfem Hähnchen und Parmesan-Dressing

(7)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

92

Gedämpfte Dinkelbällchen Rezept

Smarte Hausmannskost

Gedämpfte Dinkelbällchen

mit Birnen-Cranberry-Kompott

(4)

40 Min.

85 Min.

550 kcal

69

Ananas-Amaranth-Riegel Rezept

Zum Mitnehmen

Ananas-Amaranth-Riegel

mit Haferflocken und Mandeln

(4)

15 Min.

35 Min.

94 kcal

76

Vollkornbrot Rezept

(4)

40 Min.

160 Min.

4088 kcal

85

Frozen Blueberry Yogurt Rezept

Clever naschen

Frozen Blueberry Yogurt

(4)

15 Min.

255 Min.

137 kcal

92

Würzige Zwiebel-Frikadellen Rezept

Smarte Hausmannskost

Würzige Zwiebel-Frikadellen

mit Kartoffelsalat

(10)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

94

Hirse-Gemüse-Topf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hirse-Gemüse-Topf

mit Minz-Joghurtsauce

(5)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

96

Beerenquark mit Brotsticks Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Beerenquark mit Brotsticks

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

(5)

10 Min.

10 Min.

288 kcal

69

Warmer Kürbissalat Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Warmer Kürbissalat

mit Kichererbsen und Joghurt

(6)

80 Min.

800 Min.

359 kcal

97

Buntes Gemüse-Gratin Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buntes Gemüse-Gratin

mit Vollkornstreuseln

(6)

35 Min.

70 Min.

296 kcal

94

Kirsch-Bananen-Trinkmüsli Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Kirsch-Bananen-Trinkmüsli

(6)

5 Min.

5 Min.

288 kcal

79

Bratäpfel auf Vanillesauce – smarter Rezept

Seelenwärmer

Bratäpfel auf Vanillesauce – smarter

mit kernig-fruchtiger Füllung

(7)

20 Min.

55 Min.

337 kcal

76

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt Rezept

Bauchschmeichler

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt

(9)

20 Min.

25 Min.

311 kcal

79

Aprikosen-Joghurt-Tarte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Joghurt-Tarte

mit Honig und Limette

(11)

30 Min.

120 Min.

187 kcal

60

Schokowaffeln mit Bananenjoghurt Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Schokowaffeln mit Bananenjoghurt

(12)

30 Min.

30 Min.

248 kcal

69

Hähnchensalat mit Avocado Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchensalat mit Avocado

mit Grapefruit und Curry-Dressing

(8)

40 Min.

40 Min.

393 kcal

92

Apfel-Walnuss-Schnitten Rezept

Smart snacken

Apfel-Walnuss-Schnitten

mit Haferflocken

(7)

35 Min.

110 Min.

125 kcal

76

Fruchtiges Birchermüsli – smarter Rezept

Gesundes Grundrezept

Fruchtiges Birchermüsli – smarter

mit Äpfeln, Weintrauben, Beeren, Sultaninen und Haselnüssen

(6)

20 Min.

25 Min.

523 kcal

87

Pfirsich-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer, Zitronengras und Honig

(5)

15 Min.

45 Min.

156 kcal

83

Grünkernbuletten mit Paprikarahm Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grünkernbuletten mit Paprikarahm

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(5)

35 Min.

45 Min.

547 kcal

94

Süße Aprikosenbrötchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Süße Aprikosenbrötchen

(5)

30 Min.

120 Min.

253 kcal

71

Masoor Dal Rezept

Besonders eiweißreich

(4)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

92

Mango-Mandel-Würfel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Mandel-Würfel

mit Sesam

(4)

20 Min.

760 Min.

68 kcal

73

Walnuss-Muffins Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Walnuss-Muffins

mit Kirschen und Vanillejoghurt

(4)

15 Min.

55 Min.

200 kcal

61

Dinkelapfelkuchen mit Mandeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Dinkelapfelkuchen mit Mandeln

(4)

35 Min.

75 Min.

269 kcal

82

Schwarz-weißer Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarz-weißer Smoothie

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(3)

10 Min.

10 Min.

285 kcal

62

Pasta mit Knoblauchsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pasta mit Knoblauchsauce

aus Joghurt und Gemüsebrühe

(3)

15 Min.

20 Min.

380 kcal

83

Blumenkohl mit Roastbeef Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blumenkohl mit Roastbeef

in Kräutersauce

(3)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

84

Orangen-Zitronen-Tarte Rezept

Clever naschen

Orangen-Zitronen-Tarte

(3)

55 Min.

120 Min.

369 kcal

65

Rhabarber-Cheesecake im Glas Rezept

Naschen ohne Reue

Rhabarber-Cheesecake im Glas

(3)

25 Min.

55 Min.

352 kcal

72

Wildreismüsli Rezept

Smart frühstücken

mit Hafer, Bulgur und Graupen

(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

67

Mexikanischer Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanischer Hähnchensalat

mit Avocadocreme

(2)

45 Min.

150 Min.

579 kcal

89

Maiskolben »Goldbarren« Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Maiskolben »Goldbarren«

mit Petersilien-Mayo

(2)

25 Min.

30 Min.

161 kcal

67

Römersalat mit Zitronenschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat mit Zitronenschnitzel

und Brot-Croûtons

(2)

35 Min.

35 Min.

404 kcal

77

Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept

Saisonale Küche

Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

und karamellisierten Zwiebeln

(2)

45 Min.

45 Min.

502 kcal

84

Goldnuggets im Flockenmantel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Goldnuggets im Flockenmantel

Kindersnack (7-9 Jahre)

(2)

20 Min.

75 Min.

249 kcal

82

Thailändische Krabben-Küchlein Rezept

Thailändische Krabben-Küchlein

(2)

45 Min.

45 Min.

340 kcal

79

Vollkornbrot Rezept

(2)

25 Min.

145 Min.

4065 kcal

92

Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark Rezept

Herzhafte Grünkohlmuffins mit Schnittlauchquark

(2)

40 Min.

75 Min.

210 kcal

73

Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen Rezept

Clever naschen

Marmorierter Käsekuchen mit Kirschen

(2)

45 Min.

125 Min.

234 kcal

73

Junge Kartoffeln mit Thunfischsoße Rezept

Junge Kartoffeln mit Thunfischsoße

(2)

10 Min.

40 Min.

Honig-Bananen mit Feigen Rezept

Figurbewusst genießen

Honig-Bananen mit Feigen

(2)

15 Min.

15 Min.

301 kcal

71

Joghurt-Eis mit Kirschen Rezept

Clever naschen

Joghurt-Eis mit Kirschen

(2)

20 Min.

200 Min.

86 kcal

79

Käsekuchen mit Brombeeren Rezept

Clever naschen

Käsekuchen mit Brombeeren

(2)

35 Min.

215 Min.

244 kcal

71

Kaki-Kürbis-Marmelade mit Joghurt Rezept

Kaki-Kürbis-Marmelade mit Joghurt

(1)

30 Min.

45 Min.

119 kcal

86

Spargel weiß und grün mit Tatarensoße Rezept

Spargel weiß und grün mit Tatarensoße

(1)

30 Min.

80 Min.

311 kcal

79