28.901 Rezepte für Kalorienarmer fettarme europaf[0]=main_category_property:Fisch

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Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

mit Preiselbeeren

(1)

10 Min.

10 Min.

582 kcal

83

Gebratenes Rotbarbenfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

(1)

15 Min.

15 Min.

433 kcal

87

Asia-Brühe auf Thai-Art Rezept

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

(1)

45 Min.

720 Min.

5 kcal

100

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

90

Glasierte Honig-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasierte Honig-Möhren

mit geröstetem Mohn

(1)

25 Min.

25 Min.

99 kcal

79

Pastasauce mit Lauch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit Lauch

und Fleischklößchen

(1)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

67

Paprika-Crostini mit Sardinen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Crostini mit Sardinen

und luftgetrocknetem Schinken

(1)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

73

Gebräunte Perlhuhnbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebräunte Perlhuhnbrust

auf rotgrünem Gemüse

(1)

50 Min.

75 Min.

186 kcal

87

Fruchtiges Osterkonfekt Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

(1)

35 Min.

35 Min.

145 kcal

71

Spiegelei-Amerikaner Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spiegelei-Amerikaner

mit Vanillepudding und Aprikosen

(1)

45 Min.

90 Min.

256 kcal

54

Rotes Trauben-Chutney Rezept

Klassiker mal anders

Rotes Trauben-Chutney

mit Thymian und Rosmarin

(1)

30 Min.

55 Min.

31 kcal

87

Saftiger Putenbraten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

(1)

45 Min.

80 Min.

376 kcal

79

Thunfisch-Sandwich Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch-Sandwich

(1)

15 Min.

15 Min.

686 kcal

85

Tomaten-Filo-Tartelettes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Filo-Tartelettes

mit Aubergine und Feta

(1)

45 Min.

75 Min.

161 kcal

82

Süßsaures Asia-Gemüse Rezept

Low Carb Lunch

Süßsaures Asia-Gemüse

mit Koriander und Erdnüssen

(1)

25 Min.

25 Min.

213 kcal

93

Gegrillte Aubergine mit Miso Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Aubergine mit Miso

(1)

25 Min.

30 Min.

278 kcal

64

Ciabatta Rezept

Gesundes Grundrezept

mit frischer Hefe und Olivenöl

(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

64

Früchtekuchen zu Weihnachten Rezept

Macht glücklich

Früchtekuchen zu Weihnachten

(1)

45 Min.

835 Min.

294 kcal

73

Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken Rezept

Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei)

Bananen-Kakao-Brei mit Reisflocken

(1)

5 Min.

15 Min.

213 kcal

Bananen-Reis-Brei Rezept

Abendmilchbrei ab 7. Monat

Bananen-Reis-Brei

(1)

10 Min.

10 Min.

230 kcal

Birnen-Hafer-Brei Rezept

Abendmilchbrei ab 6. Monat

Birnen-Hafer-Brei

(1)

10 Min.

10 Min.

244 kcal

Ostermuffins Rezept

Clever naschen

mit Marzipan-Häschen

(1)

45 Min.

90 Min.

302 kcal

63

Auberginen-Aufstrich Rezept

Klassiker für Vegetarier

Auberginen-Aufstrich

(1)

35 Min.

35 Min.

172 kcal

98

Früchte-Haselnuss-Brot Rezept

Smart snacken

Früchte-Haselnuss-Brot

(1)

25 Min.

625 Min.

197 kcal

67

Gefüllte Laugenstange Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

79

Chai-Tee-Plätzchen Rezept

Clever naschen

Chai-Tee-Plätzchen

(1)

20 Min.

40 Min.

29 kcal

66

Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Gefüllte Tomaten-Fliegenpilze

(1)

10 Min.

20 Min.

228 kcal

86

Cremetorte mit Karamell Rezept

Clever naschen

Cremetorte mit Karamell

und Orange

(1)

55 Min.

120 Min.

259 kcal

73

Fruchtfüllung für Biskuit Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtfüllung für Biskuit

(Grundrezept)

(1)

40 Min.

40 Min.

56 kcal

61

Möhrenbrei mit Lachsfilet Rezept

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Möhrenbrei mit Lachsfilet

(1)

20 Min.

25 Min.

273 kcal

Osterhasen-Gebäck Rezept

Saisonale Küche

Osterhasen-Gebäck

mit Erdbeerquark

(1)

40 Min.

60 Min.

271 kcal

65

Rhabarber-Wackelpeter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rhabarber-Wackelpeter

Kindersnack (4–6 Jahre)

(1)

20 Min.

240 Min.

148 kcal

54

Smarte Butterkekse Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

(1)

45 Min.

105 Min.

54 kcal

54

Trauben-Getreide-Brei Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Trauben-Getreide-Brei

(1)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

Trinkbrei mit Apfelsaft Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Trinkbrei mit Apfelsaft

Abendmilchbrei ab 6. Monat

(1)

10 Min.

10 Min.

202 kcal

79

Limetten-Ingwer-Cocktail Rezept

Beugt Erkältungen vor

Limetten-Ingwer-Cocktail

mit Minze

(1)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

79

Rotes Johannisbeergelee Rezept

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

(1)

60 Min.

390 Min.

32 kcal

71

Dattelpaste zum Süßen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

(1)

5 Min.

720 Min.

224 kcal

79

Herzhafte Biskuitrolle Rezept

Klassiker mal anders

Herzhafte Biskuitrolle

mit Kressequark

(1)

40 Min.

110 Min.

220 kcal

61

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

87

Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse

(1)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

76

Pasta mit Krabbenfleisch Rezept

Pasta mit Krabbenfleisch

(1)

15 Min.

15 Min.

587 kcal

63

Gebratene Schalotten Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Schalotten

(1)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

79

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs Rezept

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs

(1)

35 Min.

95 Min.

544 kcal

70

Kartoffelgnocchi in Weißwein-Safran-Sauce Rezept

Kartoffelgnocchi in Weißwein-Safran-Sauce

(1)

30 Min.

30 Min.

315 kcal

70

Spaghetti mit Trüffelpaste Rezept

Spaghetti mit Trüffelpaste

(1)

30 Min.

45 Min.

499 kcal

83

Topinambur mit Knoblauch aus der Pfanne Rezept

Topinambur mit Knoblauch aus der Pfanne

(1)

15 Min.

50 Min.

212 kcal

99

Chutney aus Stachelbeeren Rezept

Chutney aus Stachelbeeren

(1)

30 Min.

50 Min.

172 kcal

54