EatSmarter Exklusiv-Rezept

Trinkbrei mit Apfelsaft

Abendmilchbrei ab 6. Monat
5
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(1 Bewertung)
Trinkbrei mit Apfelsaft

Trinkbrei mit Apfelsaft - Leckerer "Lockvogel" für die Umstellung auf Flaschennahrung

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Health Score:
8,0 / 10
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
202
kcal
Brennwert

Gesund, weil

Smarter Tipp

Nährwerte

Ist Ihr Baby älter als 6 Monate, darf es in dieser Form Kuhmilch zu sich nehmen. Der Saft sorgt für eine bessere Verwertung der Nährstoffe.

Lehnt Ihr Baby die Flasche ab, können Sie in der Übergangszeit eine halbe Mahlzeit stillen und nur eine halbe Portion Brei mit dem Löffel füttern, dann den Brei etwas dicker kochen.

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien202 kcal(10 %)
Protein9 g(9 %)
Fett7 g(6 %)
Kohlenhydrate25 g(17 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,5 g(2 %)
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,3 μg(2 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin2,1 mg(18 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure12 μg(4 %)
Pantothensäure0,8 mg(13 %)
Biotin7,3 μg(16 %)
Vitamin B₁₂0,8 μg(27 %)
Vitamin C4 mg(4 %)
Kalium333 mg(8 %)
Calcium242 mg(24 %)
Magnesium29 mg(10 %)
Eisen0,2 mg(1 %)
Jod15 μg(8 %)
Zink0,8 mg(10 %)
gesättigte Fettsäuren4,3 g
Harnsäure19 mg
Cholesterin26 mg
Entwicklung dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zutaten
200 ml
pasteurisierte Milch (3,5 % Fett)
20 g
Vollkorn-Reisschleim (2 EL)
1 EL
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Milch (3,5 % Fett)Apfelsaft
Zubereitung

Küchengeräte

1 Messbecher, 1 kleiner Topf, 1 Esslöffel, 1 Schneebesen

Zubereitungsschritte

1.
Trinkbrei mit Apfelsaft Zubereitung Schritt 1

Die Hälfte der Milch in einem kleinen Topf erwärmen. Reisschleim mit einem Schneebesen einrühren und zum Kochen bringen. Bei kleiner Hitze unter Rühren 3 Minuten quellen lassen.

2.
Trinkbrei mit Apfelsaft Zubereitung Schritt 2

Den Topf vom Herd nehmen, restliche Milch mit dem Apfelsaft unterrühren.

3.
Trinkbrei mit Apfelsaft Zubereitung Schritt 3

Die Milchmischung in eine Babyflasche füllen und mit einem Breisauger zuschrauben.

4.
Trinkbrei mit Apfelsaft Zubereitung Schritt 4

Vor dem Füttern mit einem Tropfen aus der Flasche auf dem Handrücken die Trinktemperatur überprüfen.