1.868 Rezepte für Leichte mahlzeit

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast

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15 Min.

15 Min.

478 kcal

69

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

30 Min.

336 kcal

100

Steinbutt mit Gemüse en papillote Rezept

Steinbutt mit Gemüse en papillote

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40 Min.

40 Min.

287 kcal

97

Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

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30 Min.

30 Min.

444 kcal

93

Fruchtmüsli mit Kefir Rezept

Fruchtmüsli mit Kefir

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20 Min.

740 Min.

870 kcal

68

Hähnchensuppe Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

214 kcal

100

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

98

Auberginengemüse Rezept

Auberginengemüse

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10 Min.

10 Min.

126 kcal

99

Pilzsalat mit Crostini Rezept

Pilzsalat mit Crostini

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25 Min.

25 Min.

367 kcal

82

Hähnchenbrustscheiben mit Rucola Rezept

Hähnchenbrustscheiben mit Rucola

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20 Min.

20 Min.

291 kcal

71

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen

(0)

35 Min.

35 Min.

228 kcal

83

Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

30 Min.

492 kcal

92

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse Rezept

Low Carb Dinner

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse

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50 Min.

50 Min.

907 kcal

81

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

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25 Min.

25 Min.

238 kcal

93

Müsli mit Nektarine und Joghurt Rezept

Müsli mit Nektarine und Joghurt

(0)

5 Min.

5 Min.

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen Rezept

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen

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60 Min.

60 Min.

156 kcal

94

Melonensalat Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

113 kcal

92

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

(0)

25 Min.

25 Min.

642 kcal

86

Krabbenpflanzerl Rezept

Krabbenpflanzerl

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20 Min.

35 Min.

204 kcal

83

Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse Rezept

Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

492 kcal

81

Veganer Gemüseeintopf Rezept

Veganer Gemüseeintopf

(0)

20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Rucola-Olivenreis Rezept

Rucola-Olivenreis

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20 Min.

50 Min.

Müsli mit Trockenfrüchten Rezept

Müsli mit Trockenfrüchten

(0)

10 Min.

10 Min.

219 kcal

79

Fisch-Saltimboca Rezept

Fisch-Saltimboca

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35 Min.

60 Min.

456 kcal

82

Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse Rezept

Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse

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15 Min.

40 Min.

443 kcal

79

Joghurt mit Müsli und Ananas Rezept

Joghurt mit Müsli und Ananas

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5 Min.

5 Min.

2478 kcal

62

Gemüse-Sandwich Rezept

Gemüse-Sandwich

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30 Min.

30 Min.

Frischkäse mit Früchten Rezept

Frischkäse mit Früchten

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20 Min.

20 Min.

284 kcal

79

Vollwertmüsli Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

488 kcal

81

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

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25 Min.

25 Min.

415 kcal

93

Birnen- und Beereneis Rezept

Birnen- und Beereneis

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20 Min.

320 Min.

95 kcal

79

Cremige Gemüsesuppe mit Speck Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Gemüsesuppe mit Speck

(0)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

82

Gegrillte Languste Rezept

Gegrillte Languste

(0)

15 Min.

21 Min.

Bohnengelee mit Creme Rezept

Bohnengelee mit Creme

(0)

20 Min.

150 Min.

339 kcal

79

Tomateneis am Stiel Rezept

Tomateneis am Stiel

(0)

20 Min.

260 Min.

62 kcal

76

Gemüsespieße mit Auberginencreme Rezept

Gemüsespieße mit Auberginencreme

(0)

30 Min.

70 Min.

Tofu-Frikadelle mit Zucchini Rezept

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

94

Breite Bandnudeln mit Gemüse und Mohn Rezept

Breite Bandnudeln mit Gemüse und Mohn

(0)

15 Min.

40 Min.

614 kcal

86

Muscheln Rezept

(0)

25 Min.

35 Min.

485 kcal

76

Tomaten-Basilikum-Pasta Rezept

Tomaten-Basilikum-Pasta

(0)

20 Min.

20 Min.

430 kcal

89

Knäcke mit Quark und Radieschen Rezept

Knäcke mit Quark und Radieschen

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10 Min.

10 Min.

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

(0)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

92

Gemüsepuffer mit Lachs Rezept

Gemüsepuffer mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

428 kcal

85

Feldsalat mit Käse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Feldsalat mit Käse

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740 Min.

740 Min.

484 kcal

75

Gurkengazpacho Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88

Linsen-Kartoffel-Gulasch Rezept

Linsen-Kartoffel-Gulasch

(0)

35 Min.

45 Min.

458 kcal

82

Lammfleischbällchen mit Chilisauce Rezept

Lammfleischbällchen mit Chilisauce

(0)

45 Min.

50 Min.

565 kcal

92

Apfel-Avocado-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

90