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Sesam-Lachssteifen mit Salat

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Sesam-Lachssteifen mit Salat
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leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
200 g
gemischte Salatblatt
1 Bund
Rucola ca. 50 g
4
4
kleine Rote Bete aus dem Glas
300 g
Pfeffer aus der Mühle
4 EL
2 EL
1
Für das Dressing
1
kleine Schalotte
3 EL
1 TL
½ TL
grober Senf
Pfeffer aus der Mühle
6 EL
½ Bund
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Salate waschen, putzen, verlesen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zerpflücken. Radieschen putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Abgetropfte Rote Beete vierteln.
Video Tipp
Wie Sie Rucola richtig putzen und waschen
Schritt 2/4
Lachsfilet waschen, trocken tupfen und mit Pfeffer und Salz würzen. Dann im Sesams wälzen. Fischfilet im heißen Sesamöl 2 - 3 Minuten von beiden Seiten braten. Aus der Pfanne nehmen.
Video Tipp
Wie Sie ein Lachsfilet perfekt in der Pfanne braten
Schritt 3/4
Für das Dressing Schalotte schälen und sehr fein würfeln. Mit Essig, Ahornsirup, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Olivenöl mit einem Schneebesen unterschlagen. Kerbel waschen, trocken tupfen, etwas zum Garnieren beiseite legen, den Rest fein schneiden. Kerbel unters Dressing rühren. Vorbereitete Salatzutaten und Dressing mischen und auf Teller verteilen.
Video Tipp
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Video Tipp
Wie Sie eine Schalotte gekonnt in feine Würfel schneiden
Schritt 4/4
Lachs in fingerdicke Scheiben schneiden und auf dem Salat anrichten.

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