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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

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40 Min.

40 Min.

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Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept
Smarter Klassiker
Grüne Soße mit gekochtem Ei
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Nudelauflauf mit Hähnchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Nudelauflauf mit Hähnchen
5
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20 Min.

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388 kcal

83
Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept
Seelenwärmer
Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse
5
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35 Min.

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417 kcal

89
Knuspriger Gemüseauflauf Rezept
Feine Gemüseküche
Knuspriger Gemüseauflauf
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20 Min.

50 Min.

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89
Muscheln mit Bohnen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Muscheln mit Bohnen
5
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45 Min.

45 Min.

314 kcal

84
Vegane Kokossuppe mit Rotkohl und roten Linsen Rezept
Seelenwärmer
Vegane Kokossuppe mit Rotkohl und roten Linsen
5
(3)

40 Min.

40 Min.

263 kcal

98
Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse
5
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20 Min.

40 Min.

445 kcal

85
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano

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35 Min.

35 Min.

386 kcal

82
Chia-Brot Rezept
Glutenfrei backen
Chia-Brot
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110 Min.

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100
Linsen-Chili mit Kakao Rezept
Klassiker mal anders
Linsen-Chili mit Kakao
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45 Min.

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87
Topinambur-Risotto mit Staudensellerie Rezept
Seelenwärmer
Topinambur-Risotto mit Staudensellerie
5
(3)

35 Min.

35 Min.

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90
Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse Rezept
Laktosefrei genießen
Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse
5
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40 Min.

40 Min.

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87
Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern
5
(3)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

96
Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Vegetarische Linsen-Lasagne mit Wintergemüse
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30 Min.

120 Min.

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83
Marinierte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
Marinierte Möhren
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30 Min.

150 Min.

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87
Cremiges Erbsenpüree Rezept
Kochen für Kinder
Cremiges Erbsenpüree
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(3)

20 Min.

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136 kcal

92
Falafel-Burger mit Grillgemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
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35 Min.

515 Min.

828 kcal

86
Pico de gallo Rezept
Smarter Klassiker
Pico de gallo
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15 Min.

15 Min.

106 kcal

96
Linsensalat mit Süßkartoffeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat mit Süßkartoffeln
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40 Min.

40 Min.

539 kcal

88
Pfannenpizza ohne Hefe Rezept
Klassiker mal anders
Pfannenpizza ohne Hefe
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45 Min.

60 Min.

701 kcal

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Spitzkohl-Pasta vegan Rezept
Seelenwärmer
Spitzkohl-Pasta vegan
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35 Min.

35 Min.

650 kcal

93
Geschmorte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
Geschmorte Möhren
5
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30 Min.

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211 kcal

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Butternut-Gnocchi Rezept
Preiswert für Genießer
Butternut-Gnocchi
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80 Min.

507 kcal

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Bulgursalat einfach Rezept
5-Zutaten-Küche
Bulgursalat einfach
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93
Hirsebällchen Rezept
Vegan für Genießer
Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

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60 Min.

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552 kcal

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Rote-Bete-Risotto vegan Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Risotto vegan
5
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

90
Veganer Braten Rezept
Klassiker mal anders
Veganer Braten
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75 Min.

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973 kcal

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Hafer-Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
Hafer-Bananen-Shake
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10 Min.

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92
Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill Rezept
Feine Gemüseküche
Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill
5
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40 Min.

40 Min.

388 kcal

93
Wirsing-Hackfleischauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
Wirsing-Hackfleischauflauf
5
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30 Min.

110 Min.

818 kcal

82
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept
Schlank und vegan
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten
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25 Min.

25 Min.

312 kcal

88
Deftiger Nudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Deftiger Nudelsalat
5
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25 Min.

25 Min.

494 kcal

83
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen Rezept
Protein-Power am Abend
Knoblauchhähnchen aus dem Ofen
5
(3)

40 Min.

85 Min.

582 kcal

97
Süßkartoffel-Quiche Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Quiche
5
(3)

20 Min.

90 Min.

247 kcal

89
Gebackener Kabeljau mit Oliven Rezept
Gebackener Kabeljau mit Oliven
5
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45 Min.

45 Min.

321 kcal

95
Fischcurry auf indische Art Rezept
Gesunder Feierabend
Fischcurry auf indische Art
5
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30 Min.

60 Min.

549 kcal

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Cremige Erbsensuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Cremige Erbsensuppe
5
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20 Min.

45 Min.

287 kcal

94
Zwiebelrostbraten Rezept
Zwiebelrostbraten
5
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15 Min.

30 Min.

209 kcal

72
Tagliatelle mit Pilzsoße Rezept
Tagliatelle mit Pilzsoße
5
(3)

30 Min.

50 Min.

753 kcal

79
Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne Rezept
Kichererbsen-Schweinefleisch-Pfanne
5
(3)

45 Min.

840 Min.

340 kcal

84
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
Chili con carne mit Pute
5
(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne Rezept
Klassiker mal anders
Rehgulasch mit Preiselbeer-Birne
5
(3)

45 Min.

150 Min.

657 kcal

77
Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln Rezept
Klassisches Gulasch mit Semmelknödeln
5
(3)

50 Min.

140 Min.

1076 kcal

73
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing
5
(3)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

87
Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi Rezept
Feine Gemüseküche
Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi
5
(3)

60 Min.

60 Min.

440 kcal

Hackbraten mit Ei, Möhren und Kartoffelbrei Rezept
Hackbraten mit Ei, Möhren und Kartoffelbrei
5
(3)

45 Min.

120 Min.

1039 kcal

70
Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Cottage Pie mit Fleisch und Gemüse gefüllt
5
(3)

30 Min.

80 Min.

767 kcal

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