33.994 Rezepte für Sehr gesunde salatef[0]=nutrition:52735

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spargelquiche mit Parmesan Rezept

Feine Gemüseküche

Spargelquiche mit Parmesan

(2)

40 Min.

80 Min.

337 kcal

82

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Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano Rezept

Regionale Küche

Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

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25 Min.

40 Min.

240 kcal

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Kartoffel-Feigen-Flammkuchen Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Feigen-Flammkuchen

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30 Min.

105 Min.

698 kcal

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Spargel-Galette Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Galette

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35 Min.

70 Min.

664 kcal

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Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept

Schnell und einfach

Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig

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30 Min.

75 Min.

248 kcal

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Pizza mit Spargel und Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Pizza mit Spargel und Erdbeeren

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45 Min.

100 Min.

582 kcal

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Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung

(2)

30 Min.

70 Min.

646 kcal

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Blumenkohlpizza Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

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35 Min.

50 Min.

492 kcal

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Zucchini-Schnecken Rezept

Zucchini-Schnecken

(2)

60 Min.

90 Min.

174 kcal

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Apfelmus mit Zimt Rezept

Apfelmus mit Zimt

(2)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100

Pikantes Rindfleischgulasch Rezept

Pikantes Rindfleischgulasch

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20 Min.

125 Min.

401 kcal

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Rote-Bete-Eintopf mit Champignons Rezept

Seelenwärmer

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

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30 Min.

50 Min.

196 kcal

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Kürbis-Salbei-Lasagne Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Salbei-Lasagne

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40 Min.

80 Min.

630 kcal

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Linsen-Wirsing-Suppe Rezept

Linsen-Wirsing-Suppe

mit Papaya

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60 Min.

60 Min.

274 kcal

100

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Gefüllte Süßkartoffel mit Linsen Curry und Kokosjoghurt Rezept

Für die ganze Familie

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsen Curry und Kokosjoghurt

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55 Min.

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480 kcal

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Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen Rezept

Veganer Sattmacher

Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen

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25 Min.

25 Min.

494 kcal

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Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept

Enthält viele gute Fette

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße

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30 Min.

90 Min.

850 kcal

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Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat Rezept

Laktosefrei genießen

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

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35 Min.

35 Min.

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Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

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15 Min.

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118 kcal

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Knusprige Bruschetta mit Fisch Rezept

Klassiker mal anders

Knusprige Bruschetta mit Fisch

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Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse

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20 Min.

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409 kcal

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Nice Rice Korean Style mit Crunchy Blumenkohl-Wings Rezept

Gute-Laune-Rezept

Nice Rice Korean Style mit Crunchy Blumenkohl-Wings

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45 Min.

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280 kcal

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Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße Rezept

Clever naschen

Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße

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40 Min.

80 Min.

474 kcal

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Kiwi-Smoothie mit Trauben Rezept

Kiwi-Smoothie mit Trauben

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25 Min.

25 Min.

146 kcal

79

Pfeffersteak vom Rind Rezept

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

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30 Min.

80 Min.

226 kcal

79

Salat mit Garnelen Rezept

Figurbewusst genießen

Salat mit Garnelen

und Avocado

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20 Min.

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299 kcal

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Apfelbrot mit Haselnüssen und Rosinen Rezept

Clever naschen

Apfelbrot mit Haselnüssen und Rosinen

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20 Min.

70 Min.

221 kcal

75

Steinpilzsuppe Rezept

Seelenwärmer

mit Kümmelstangen

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60 Min.

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432 kcal

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Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln Rezept

Lachsfilet mit Kräutersauce, Essblüten und Kartoffeln

(2)

30 Min.

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454 kcal

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Feldsalat mit Orange Rezept

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Orange

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20 Min.

20 Min.

483 kcal

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Gratinierter Spargel Rezept

Regional & saisonal

Gratinierter Spargel

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50 Min.

70 Min.

323 kcal

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Gebratener Radicchio Rezept

Regional & saisonal

Gebratener Radicchio

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15 Min.

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168 kcal

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Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln

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20 Min.

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79 kcal

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Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs

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60 Min.

120 Min.

500 kcal

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Anti-Erkältungssuppe Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Anti-Erkältungssuppe

mit Grünkern und Gemüse

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40 Min.

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451 kcal

97

Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei Rezept

Deutscher Klassiker

Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei

(2)

30 Min.

60 Min.

734 kcal

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Asiatische Nudelsuppe Rezept

Seelenwärmer

Asiatische Nudelsuppe

(2)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

90

Pasta mit Scampi und Oliven Rezept

Pasta mit Scampi und Oliven

(2)

25 Min.

25 Min.

641 kcal

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Einfaches Chili con Carne Rezept

Schnell und einfach

Einfaches Chili con Carne

(2)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

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Vegane Kürbislasagne Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Kürbislasagne

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20 Min.

50 Min.

727 kcal

Quinoa-Bratlinge Rezept

Für die ganze Familie

Quinoa-Bratlinge

(2)

60 Min.

60 Min.

454 kcal

97

Kartoffelrösti mit geräucherten Lachs und Meerrettichsoße Rezept

Kartoffelrösti mit geräucherten Lachs und Meerrettichsoße

(2)

30 Min.

45 Min.

467 kcal

82

Soja-Burger Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

91

Ziegenkäse auf Wildkräuter-Spargel-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Ziegenkäse auf Wildkräuter-Spargel-Salat

(2)

45 Min.

45 Min.

224 kcal

90

Wintersalat Rezept

Beugt Erkältungen vor

(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

86

Grießschmarrn Rezept

Gute-Laune-Rezept

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

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Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

(2)

30 Min.

70 Min.

848 kcal

83

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

(2)

30 Min.

60 Min.

370 kcal

94