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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Herzhaftes Porridge Rezept

Klassiker mal anders

Herzhaftes Porridge

(3)

25 Min.

25 Min.

563 kcal

97

Burrata-Brot Rezept

Enthält viele gute Fette

mit Bärlauch-Pesto

(3)

10 Min.

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661 kcal

92

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

(3)

35 Min.

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477 kcal

94

Blumenkohlreis-Pfanne Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Blumenkohlreis-Pfanne

(3)

25 Min.

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250 kcal

97

Knuspriger Kartoffelsalat Rezept

Klassiker mal anders

Knuspriger Kartoffelsalat

(3)

30 Min.

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536 kcal

87

Chia-Detox-Wasser Rezept

Smart snacken

Chia-Detox-Wasser

(3)

15 Min.

35 Min.

50 kcal

99

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan Rezept

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan

(3)

40 Min.

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413 kcal

67

Pasta mit Zucchini-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit Zucchini-Sauce

(3)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

94

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili Rezept

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili

(3)

30 Min.

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177 kcal

86

Kürbisrisotto mit Parmesan Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbisrisotto mit Parmesan

(3)

20 Min.

45 Min.

422 kcal

85

Bärlauchquark Rezept

(3)

10 Min.

40 Min.

117 kcal

79

Cremige Knoblauchsuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Knoblauchsuppe

(3)

20 Min.

35 Min.

238 kcal

88

Rosenkohl-Maronen-Gemüse Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Rosenkohl-Maronen-Gemüse

(3)

25 Min.

35 Min.

333 kcal

94

Gegrillte Schaschlik-Spieße Rezept

Besonders kalorienarm

Gegrillte Schaschlik-Spieße

(3)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

87

Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone

(3)

30 Min.

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637 kcal

86

Porridge mit Honig und Beeren Rezept

Porridge mit Honig und Beeren

(3)

10 Min.

25 Min.

350 kcal

71

Couscous mit Rosinen auf marokkanische Art Rezept

Vegetarisch für Genießer

Couscous mit Rosinen auf marokkanische Art

(3)

30 Min.

40 Min.

508 kcal

79

Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen Rezept

Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen

(3)

45 Min.

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734 kcal

83

Pfeffersoße Rezept

Gesundes Grundrezept

(3)

30 Min.

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108 kcal

61

Lachs-Burger Rezept

(3)

25 Min.

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Kräuter-Soße mit Senf Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Soße mit Senf

(3)

10 Min.

25 Min.

160 kcal

87

Waffeln mit Haselnüssen Rezept

Waffeln mit Haselnüssen

(3)

25 Min.

40 Min.

819 kcal

54

Graupenrisotto mit Pilzen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Graupenrisotto mit Pilzen

(3)

15 Min.

50 Min.

369 kcal

87

Chicorée-Radieschensalat Rezept

Chicorée-Radieschensalat

(3)

20 Min.

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150 kcal

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Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl

(3)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

92

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Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis Rezept

Gute-Laune-Rezept

Linsen-Gemüse-Dal mit Basmati-Koriander-Reis

(3)

45 Min.

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480 kcal

Pistazien-Rucola-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

Pistazien-Rucola-Pesto

(3)

15 Min.

15 Min.

196 kcal

98

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse Rezept

Seelenwärmer

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

(3)

35 Min.

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417 kcal

89

Petersilienrisotto Rezept

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

(3)

35 Min.

35 Min.

408 kcal

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Leckeres Spitzkohlgemüse Rezept

Superfood aus der Heimat

Leckeres Spitzkohlgemüse

mit Kalbsleber

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25 Min.

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523 kcal

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Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse Rezept

Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse

(3)

30 Min.

40 Min.

321 kcal

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Italienischer Brotsalat Rezept

Schnell und einfach

Italienischer Brotsalat

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20 Min.

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496 kcal

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Stachelbeer-Buttermilch-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Stachelbeer-Buttermilch-Drink

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20 Min.

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152 kcal

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Veganes Korma-Curry Rezept

Seelenwärmer

Veganes Korma-Curry

(3)

40 Min.

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428 kcal

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Crêpes mit Kräuterseitlingen Rezept

Crêpes mit Kräuterseitlingen

(3)

30 Min.

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579 kcal

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Spinat braten Rezept

Gesunder Feierabend

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10 Min.

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176 kcal

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Tomatensoße Rezept

(3)

10 Min.

35 Min.

100 kcal

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Minz-Limetten-Limo Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Minz-Limetten-Limo

(3)

15 Min.

17 Min.

61 kcal

79

Gebackener Feta mit Gemüse Rezept

Gebackener Feta mit Gemüse

(3)

20 Min.

45 Min.

460 kcal

97

Ofen-Falafel Rezept

Smarter Klassiker

(3)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

94

Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli

(3)

40 Min.

40 Min.

275 kcal

93

Kräuterspätzle mit Parmesan Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kräuterspätzle mit Parmesan

(3)

30 Min.

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535 kcal

86

Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen Rezept

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Rosenkohl-Suppe mit Pinienkernen

(3)

35 Min.

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264 kcal

93

Blaubeer-Wasser Rezept

Erfrischend und leicht

Blaubeer-Wasser

(3)

2 Min.

12 Min.

25 kcal

100

Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept

Low Carb Dessert

Buchweizen-Schoko-Pancakes

(3)

40 Min.

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185 kcal

79

Kürbis-Kartoffel-Eintopf Rezept

Kochen für Kinder

Kürbis-Kartoffel-Eintopf

(3)

45 Min.

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398 kcal

94

Mozzarella mit Avocado und Mango Rezept

Mozzarella mit Avocado und Mango

(3)

30 Min.

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253 kcal

84

Lachs-Spargel-Pasta Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Lachs-Spargel-Pasta

(3)

20 Min.

30 Min.

603 kcal

84