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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kleine Häppchen Rezept
Smart snacken
Kleine Häppchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

73
Gedämpfter Lachs mit Wirsinggemüse Rezept
Low Carb Dinner
Gedämpfter Lachs mit Wirsinggemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

801 kcal

79
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Bohnensalat mit Thunfisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95
Gefülltes Weißbrot mit Lachs Rezept
Gefülltes Weißbrot mit Lachs
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Shrimps-Cocktail Rezept
Gute-Laune-Rezept
Shrimps-Cocktail
5
(1)

15 Min.

15 Min.

85 kcal

92
Reissalat mit Thunfisch Rezept
Leichtes Abendessen
Reissalat mit Thunfisch
5
(1)

25 Min.

50 Min.

506 kcal

90
Shrimps Salat Rezept
Clean Eating fürs Büro
Shrimps Salat

mit Mango und Melone

5
(1)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

96
Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept
Geflügel-Wrap mit Salsa
5
(1)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

83
Mediterraner Gemüse-Wrap Rezept
Mediterraner Gemüse-Wrap
5
(1)

40 Min.

40 Min.

405 kcal

85
Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse Rezept
Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse
5
(1)

35 Min.

50 Min.

340 kcal

87
Wraps mit Hähnchenschnitzel Rezept
Wraps mit Hähnchenschnitzel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

666 kcal

63
Pizzabrötchen Rezept
Klassiker mal anders
Pizzabrötchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

156 kcal

79
Käsefondue mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Käsefondue mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

635 kcal

92
Cheeseburger Rezept
Für die Studentenküche
Cheeseburger
5
(1)

20 Min.

20 Min.

653 kcal

72
Selleriesteak mit Bohnen Rezept
Klassiker mal anders
Selleriesteak mit Bohnen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

97
Möhrensalat mit Thunfisch Rezept
Möhrensalat mit Thunfisch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

96
Tomatenreis Rezept
Tomatenreis
5
(1)

15 Min.

50 Min.

561 kcal

79
Fischsuppe mit Gemüse Rezept
Fischsuppe mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

90
Apfel-Zimt-Crumble Rezept
Clever naschen
Apfel-Zimt-Crumble
5
(1)

20 Min.

40 Min.

565 kcal

88
Gefüllte Süßkartoffel aus dem Ofen Rezept
Seelenwärmer
Gefüllte Süßkartoffel aus dem Ofen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

792 kcal

93
Veganer Fesenjan Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Fesenjan
5
(1)

25 Min.

25 Min.

602 kcal

79
Fruchtsaft Rezept
Fruchtsaft
5
(1)

10 Min.

10 Min.

220 kcal

100
Schweinefleisch asiatisch Rezept
Fast Food ohne Reue
Schweinefleisch asiatisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85
Kotelett mit Käse und Tomaten überbacken Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kotelett mit Käse und Tomaten überbacken
5
(1)

30 Min.

30 Min.

521 kcal

83
Marinierte Schnitzel Rezept
Klassiker mal anders
Marinierte Schnitzel

mit grünem Gemüse auf Süßkartoffelmus

5
(1)

45 Min.

45 Min.

887 kcal

90
Schweinespieße Rezept
Klassiker mal anders
Schweinespieße

mit Glasnudelsalat

5
(1)

35 Min.

35 Min.

502 kcal

76
Italienische Hackbällchen mit Pasta Rezept
Klassiker mal anders
Italienische Hackbällchen mit Pasta
5
(1)

45 Min.

45 Min.

869 kcal

86
Salat mit Fleischstreifen Rezept
Schnell und einfach
Salat mit Fleischstreifen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

545 kcal

88
Gemüse aus der Heißluftfritteuse Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse aus der Heißluftfritteuse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

573 kcal

89
Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse

mit gebackenem Kürbis

5
(1)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

97
Fisch aus der Heißluftfritteuse Rezept
Leichtes Mittagessen
Fisch aus der Heißluftfritteuse

auf grünem Spargel mit Radieschen und Kartoffeln

5
(1)

25 Min.

25 Min.

858 kcal

98
Lachs-Tomaten-Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
Lachs-Tomaten-Pasta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

649 kcal

92
Lachs und Fenchelsalat mit Orangen Rezept
Lachs und Fenchelsalat mit Orangen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

207 kcal

83
Erbsen-Avocado-Pasta Rezept
Gesunder Feierabend
Erbsen-Avocado-Pasta

mit Pistazien-Crunch

5
(1)

15 Min.

15 Min.

632 kcal

100
Lachs-Kokos-Curry Rezept
Bauchschmeichler
Lachs-Kokos-Curry

mit Pistazien-Crunch

5
(1)

25 Min.

25 Min.

765 kcal

85
Quinoa-Bowl mit Tofu Rezept
Smart frühstücken
Quinoa-Bowl mit Tofu
5
(1)

30 Min.

45 Min.

551 kcal

Rote-Linsen-One-Pot Rezept
Schnell und einfach
Rote-Linsen-One-Pot
5
(1)

40 Min.

40 Min.

488 kcal

95
Fischstäbchen-Omelett Rezept
Für die ganze Familie
Fischstäbchen-Omelett
5
(1)

35 Min.

35 Min.

591 kcal

85
Butter Chicken mit Joghurt Rezept
Schnelles Mittagessen
Butter Chicken mit Joghurt

im Teigfladen

5
(1)

25 Min.

25 Min.

812 kcal

75
Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Möhren-Tagliatelle mit Tomaten und Rucola
4.97436
(39)

35 Min.

35 Min.

272 kcal

98
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
4.973685
(38)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95
Taco-Bowl Rezept
Regionale Küche
Taco-Bowl
4.97143
(35)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

94
Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept
Vegetarisch abnehmen
Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta
4.96774
(31)

20 Min.

20 Min.

610 kcal

95
Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl
4.965515
(29)

30 Min.

30 Min.

531 kcal

96
Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen Rezept
Kochen für Kinder
Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen
4.96154
(26)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

89
Erbsensuppe mit Feta und Dill Rezept
Figurbewusst genießen
Erbsensuppe mit Feta und Dill
4.96
(25)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

92
Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept
Für die ganze Familie
Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella
4.96
(25)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

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