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Bananen-Kiwi-Shake

Name: Bananen-Kiwi-Shake
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 0.5 Banane; 0.5 Kiwi; 80 ml Kefir; 0.5 EL Zitronensaft; 50 ml Traubensaft

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10 min

Zubereitung

leicht

Schwierigkeit

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Zutaten

für 2 Portionen

½ Banane

½ Kiwi

80 ml Kefir

½ EL Zitronensaft

50 ml Traubensaft

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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Kiwi schälen und grob würfeln. Banane schälen und in Stücke brechen.

Schritt 2/2

Kiwi und Banane mit Zitronensaft und Kefir pürieren, dann mit dem Traubensaft auffüllen und alles gründlich verrühren. In zwei Gläser gießen und sofort servieren.

Letzter KommentarAlle Kommentare

Jade113 vom 24.06.2015.

Danke für das tolle Rezept. Ich finde Bananenshakes alleine oft zu süß. Die Kiwi passt richtig gut, da sie die nötige Säure beifügt. Ich habe außerdem noch etwas Power Eiweiß Plus Shake von Hansepharm hinzugefügt, dann wird der Shake zu einer richtigen Proteinbombe!

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