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Brezen-Gugelhupf

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Brezen-Gugelhupf
236
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
 • Fertig in 1 h 30 min
Fertig
Nährwerte
Fett10,26 g
gesättigte Fettsäuren4,73 g
Eiweiß / Protein9,12 g
Ballaststoffe0,75 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien236
1 <none> enthält
Brennwert236
Eiweiß/Protein/g9,12
Fett/g10,26
gesättigte Fettsäuren/g4,73
Kohlenhydrate/g26,22
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,75
Cholesterin/mg96,2
Vitamin A/mg176,45
Vitamin D/μg2,22
Vitamin E/mg2,64
Vitamin B₁/mg0,19
Vitamin B₂/mg0,42
Niacin/mg2,19
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg48,77
Pantothensäure/mg0,47
Biotin/μg3,27
Vitamin B₁₂/μg1,06
Vitamin C/mg7,74
Kalium/mg264,6
Kalzium/mg219,81
Magnesium/mg23,59
Eisen/mg1,45
Jod/μg50,87
Zink/mg0,72

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Puddingform
weiche Butter für die Puddingform
250 g
4
Brezeln altbacken
400 ml
lauwarme Milch
1
rote Zwiebel
1 EL
2
1 Hand voll
frisch gehackte Petersilie
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Puddingform ausbuttern.
Schritt 2/3
Das Knödelbrot in eine große Schüssel füllen. Die Brezen klein würfeln und zum Knödelbrot geben. Die Milch aufkochen lassen, darüber gießen und ziehen lassen.
Schritt 3/3
Die Zwiebel schälen, fein würfeln und in heißer Butter glasig anschwitzen. Leicht abkühlen lassen und zum Knödelbrot geben. Die Eier trennen. Die Eigelbe mit der Petersilie in die Schüssel geben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und alles gut vermengen. Die Eiweiße steif schlagen und unter die Masse heben. In die Form füllen, glatt streichen und verschließen oder mit Alufolie abdecken. Die Form auf ein tiefes Backblech stellen und 4-5 cm hoch heißes Wasser angießen. Im Ofen ca. 1 Stunde garen. Aus dem Ofen nehmen, öffnen, kurz abdampfen lassen und auf ein Teller gestürzt servieren.
Video Tipp
Wie Sie ein Ei perfekt trennen

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