Currysuppe mit Garnelen, Porree und Ei

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Currysuppe mit Garnelen, Porree und Ei
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
35 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
400 ml Gemüsefond
1 Stange Lauch klein
200 g Garnelen frisch; küchenfertig
4 Eier hartgekocht
1 EL Ghee geklärte Butter; aus dem Bioladen
400 ml Kokosmilch ungesüsst
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 TL Currypulver
Zitronengrasstängel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KokosmilchGarneleGheeEiSalzPfeffer
Produktempfehlung
Anstelle des Currypulvers kann man auch gelbe Currypaste aus dem Asienladen verwenden. Dann wird die Suppe jedoch scharf.
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Lauch putzen, waschen, halbieren und in 1 cm dicke Streifen schneiden. Das Ghee in einem Topf erhitzen, das Currypulver darüber stäuben und kurz anbraten. Die Lauchstreifen dazugeben und in der geklärten Butter dünsten. Mit dem Gemüsefond ablöschen. Die Kokosmilch angießen und das Ganze zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und bei geringer Hitze ca. 10 Min., bei offenem Topf, köcheln lassen.

2.

Den Topf von der Herdplatte ziehen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Garnelen dazugeben und in der heißen Suppe gar ziehen lassen. Die Eier schälen und halbieren. Die Suppe in Suppenschalen verteilen, jeweils eine Eierhälfte darauf legen und mit Zitronengrasstreifen garniert, heiß servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Vegane Bowl Rezept
Clean-Eating-Rezept

mit Quinoa und Gemüse

4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

543 kcal

100
Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

92
Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(4)

60 Min.

60 Min.

345 kcal

98
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund