Gesunde-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.455 Gesunde-Rezepte von EAT SMARTER
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Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola Rezept

30 Min.

80 Min.

638 kcal

93
Rote-Bete-Eintopf mit Champignons Rezept

30 Min.

50 Min.

196 kcal

93
Hähnchenbrust mit Currysauce Rezept
Low Carb Dinner
5
(2)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

93
Rosenkohl mit Linsen Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

15 Min.

60 Min.

356 kcal

100
Grüne Minestrone mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

508 kcal

100
Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

40 Min.

369 kcal

97
Smoothie-Bowl mit Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

30 Min.

30 Min.

506 kcal

89
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Brokkoli-Quinoa-Salat mit Rote Bete und Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

80 Min.

379 kcal

92
Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften Rezept

35 Min.

35 Min.

645 kcal

85
Johannisbeer-Nuss-Kuchen Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

25 Min.

60 Min.

381 kcal

82
Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept

25 Min.

60 Min.

371 kcal

94
Rote-Bete-Salat mit Bohnen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

35 Min.

35 Min.

479 kcal

88
Petersilienwurzel-Maronen-Suppe Rezept

30 Min.

30 Min.

272 kcal

86
Rübli-Muffins Rezept
Vegan backen
5
(2)

25 Min.

50 Min.

213 kcal

82
Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate Rezept

30 Min.

45 Min.

403 kcal

83
Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren Rezept

25 Min.

60 Min.

239 kcal

79
Regenbogen-Pizza Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

92
Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

95
Kartoffelauflauf mit Pilzen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

65 Min.

235 kcal

100
Vegane Waffeln Rezept
Backen nach Clean Eating

mit Erdbeerkompott

5
(2)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

85
Wirsingrouladen mit Hackfleisch Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

30 Min.

70 Min.

372 kcal

75
Kartoffel-Rosenkohl-Stampf Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

35 Min.

55 Min.

253 kcal

90
Rinder-Minutensteaks Rezept
5-Zutaten-Küche

mit glasierten Pastinaken

5
(2)

25 Min.

25 Min.

570 kcal

75
Quinoa-Salat mit Avocado Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(2)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

94
Dreierlei Bohnensalat Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(2)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio Rezept

35 Min.

35 Min.

776 kcal

94
Rotkrautsalat mit Nüssen und Äpfeln Rezept

30 Min.

30 Min.

244 kcal

79
Birnen-Smoothie Rezept
Smart snacken
5
(2)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

73
Rucola-Suppe Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

30 Min.

50 Min.

270 kcal

88
Rote-Bete-Carpaccio mit Pinienkernen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

30 Min.

175 kcal

84
Rote-Bete-Heringssalat Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(2)

60 Min.

300 Min.

1151 kcal

79
Gratinierter Spargel Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

50 Min.

70 Min.

323 kcal

86
Schnelle Suppe mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

20 Min.

35 Min.

123 kcal

99
Kichererbsen-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

780 Min.

346 kcal

97
Vegetarisches Cordon bleu Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

38 Min.

564 kcal

85
Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

45 Min.

45 Min.

476 kcal

93
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99
Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

75 Min.

559 kcal

85
Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten Rezept

20 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Fenchel-Hähnchen-Topf Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

30 Min.

30 Min.

462 kcal

92
Cremige Kräutersuppe Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

275 kcal

94
Kartoffelpuffer mit Apfelkompott Rezept

40 Min.

40 Min.

623 kcal

75
Knusprige Kartoffelspalten Rezept
Fast Food ohne Reue

mit geschmorten Cocktailtomaten

5
(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

94
Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen Rezept

30 Min.

60 Min.

778 kcal

88
Milchreis mit Beeren Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

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