Kalorienarme Kartoffel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.264 Kalorienarme Kartoffel Rezepte von EAT SMARTER

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Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran Rezept

Für Glücksgefühle

Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran

(2)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

85

Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli Rezept

Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli

(2)

45 Min.

45 Min.

296 kcal

85

Helle Soße mit Petersilie Rezept

Deutscher Klassiker

Helle Soße mit Petersilie

(2)

30 Min.

40 Min.

113 kcal

79

Pellkartoffeln mit Cottage Cheese Rezept

Pellkartoffeln mit Cottage Cheese

(2)

30 Min.

60 Min.

322 kcal

92

Kartoffelbrei mit Pilzen und Rucola Rezept

Kartoffelbrei mit Pilzen und Rucola

(2)

40 Min.

40 Min.

373 kcal

88

Bayrischer Kartoffelkäs Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bayrischer Kartoffelkäs

(2)

30 Min.

150 Min.

285 kcal

92

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln Rezept

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

(2)

30 Min.

60 Min.

201 kcal

94

Rosenkohlgemüse mit Speck und Zwiebeln Rezept

Gesunder Feierabend

Rosenkohlgemüse mit Speck und Zwiebeln

(2)

30 Min.

55 Min.

285 kcal

84

Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten Rezept

Klassiker mal anders

Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten

(2)

40 Min.

150 Min.

263 kcal

83

Lauchsuppe Rezept

(2)

45 Min.

45 Min.

228 kcal

84

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen Rezept

Kokosmilch-Kartoffel-Suppe mit gebratenen Garnelen

(2)

30 Min.

30 Min.

323 kcal

85

Cremige Bohnensuppe Rezept

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

99

Fleisch vom Schweinekopf mit Meerrettich, Kerbelsoße und Kartoffeln Rezept

Fleisch vom Schweinekopf mit Meerrettich, Kerbelsoße und Kartoffeln

(2)

45 Min.

165 Min.

315 kcal

85

Kartoffel-Rucolasalat Rezept

Kartoffel-Rucolasalat

(2)

45 Min.

45 Min.

288 kcal

100

Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark Rezept

Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark

(2)

35 Min.

35 Min.

338 kcal

98

Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme Rezept

Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme

(2)

50 Min.

170 Min.

383 kcal

88

Kartoffel-Gurken-Salat mit Hüttenkäse Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Gurken-Salat mit Hüttenkäse

(2)

20 Min.

45 Min.

281 kcal

90

Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung Rezept

Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung

(2)

20 Min.

60 Min.

387 kcal

98

Kartoffelecken Rezept

(2)

20 Min.

60 Min.

272 kcal

98

Kartoffeln in Alufolie mit Kräuterquark Rezept

Smarter Klassiker

Kartoffeln in Alufolie mit Kräuterquark

(2)

10 Min.

60 Min.

147 kcal

98

Cremige Senfsuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

(2)

20 Min.

45 Min.

198 kcal

92

Graupen-Eintopf mit Kartoffeln Rezept

Graupen-Eintopf mit Kartoffeln

(2)

30 Min.

50 Min.

362 kcal

85

Gefüllte, gebackene Kartoffel Rezept

Gefüllte, gebackene Kartoffel

(2)

25 Min.

100 Min.

230 kcal

88

Mediterraner Ofengemüsesalat Rezept

Smarter Klassiker

Mediterraner Ofengemüsesalat

(2)

25 Min.

65 Min.

249 kcal

82

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen Rezept

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

(2)

30 Min.

55 Min.

295 kcal

100

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck

(2)

20 Min.

40 Min.

382 kcal

84

Mediterrane Gemüsesuppe Rezept

Vegan für Genießer

Mediterrane Gemüsesuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

99

Weiße Spargelcremesuppe Rezept

Smarter Klassiker

Weiße Spargelcremesuppe

(2)

60 Min.

60 Min.

147 kcal

71

Kräuter-Pommes Rezept

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Pommes

(2)

25 Min.

45 Min.

242 kcal

79

Kartoffelpüree von blauen Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelpüree von blauen Kartoffeln

(2)

35 Min.

35 Min.

226 kcal

79

Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum Rezept

Glutenfrei backen

Brötchen mit getrockneten Tomaten und Basilikum

(2)

30 Min.

60 Min.

263 kcal

60

Bunte Gemüsechips Rezept

Smart snacken

Bunte Gemüsechips

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30 Min.

30 Min.

169 kcal

94

Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen Rezept

Smarter Klassiker

Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen

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35 Min.

35 Min.

372 kcal

83

Kartoffel-Wirsing-Curry Rezept

Seelenwärmer

Kartoffel-Wirsing-Curry

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35 Min.

35 Min.

267 kcal

93

Rote-Bete-Möhren-Suppe Rezept

Vegan für Genießer

Rote-Bete-Möhren-Suppe

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45 Min.

45 Min.

381 kcal

94

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Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl Rezept

Bauchschmeichler

Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl

entzündungshemmend und bei Reizdarm geeignet

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Kichererbsensuppe vegan Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsensuppe vegan

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30 Min.

560 Min.

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Dill-Zucchini-Kaltschale Rezept

Erfrischend und leicht

Dill-Zucchini-Kaltschale

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30 Min.

225 Min.

67 kcal

93

Porreesuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

(2)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

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Kürbispüree Rezept

(2)

20 Min.

70 Min.

249 kcal

92

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse Rezept

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse

(2)

40 Min.

85 Min.

400 kcal

87

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

(2)

15 Min.

50 Min.

86 kcal

93

Backofenkartoffeln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Backofenkartoffeln

(2)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

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Pfeffersteak vom Rind Rezept

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

(2)

30 Min.

80 Min.

226 kcal

79

Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Käse

(2)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

93

Kartoffelauflauf mit Zucchini Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelauflauf mit Zucchini

(2)

25 Min.

65 Min.

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88

Herbstlicher Eintopf mit Kürbis Rezept

Kochen für Kinder

Herbstlicher Eintopf mit Kürbis

(2)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

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Kartoffelsalat Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelsalat Grundrezept

(2)

60 Min.

60 Min.

250 kcal

98