Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.846 Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

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Vegan naschen

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

(8)

15 Min.

135 Min.

368 kcal

Energy-Kick am Morgen

Brotaufstrich mit Tomaten

(8)

15 Min.

323 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Vegan für Genießer

Zucchini Pesto

(8)

10 Min.

100 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Gazpacho

(8)

15 Min.

147 kcal

100

Veganer Sattmacher

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

(8)

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Fast Food ohne Reue

Avocado-Pommes

(7)

10 Min.

30 Min.

498 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza-Minis für die Halloween-Party

(7)

45 Min.

60 Min.

193 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

(7)

45 Min.

282 kcal

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

(7)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

Gute-Laune-Rezept

Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi

(7)

30 Min.

Klassiker mal anders

Grünes Risotto mit glasierten Radieschen und pochiertem Ei

(7)

35 Min.

Pflanzliche Protein-Power

Warmer Linsensalat mit Schafskäse

(7)

35 Min.

542 kcal

Smarter Klassiker

Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße

(7)

30 Min.

50 Min.

850 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

(7)

40 Min.

230 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Süßkartoffel-Burger

(6)

40 Min.

70 Min.

610 kcal

Smart frühstücken

Gebackenes Oatmeal

(6)

10 Min.

30 Min.

247 kcal

Caesar-Salad-Bowl mit Fischstäbchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Caesar-Salad-Bowl mit Fischstäbchen

(6)

30 Min.

517 kcal

Klassiker mal anders

Graupen-Pilz-Risotto

(6)

45 Min.

300 kcal

Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen

(6)

30 Min.

564 kcal

Clean-Eating-Mittag

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

(6)

45 Min.

Veganer Sattmacher

Veganer Gemüseauflauf

(6)

30 Min.

70 Min.

277 kcal

Leichtes Mittagessen

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(6)

5 Min.

373 kcal

Figurbewusst genießen

Tomatensuppe nach italienischer Art

(6)

20 Min.

133 kcal

Regional & saisonal

Buddha-Bowl

mit Gerstengraupen

(5)

25 Min.

448 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

(5)

25 Min.

257 kcal

Regionale Küche

Schmalzkuchen

(5)

25 Min.

362 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassische Falafel

(5)

45 Min.

239 kcal

100

Smarter Klassiker

Weckknödel

(5)

30 Min.

453 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gefüllter Kürbis

(5)

45 Min.

675 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Linsen-Suppe

(5)

25 Min.

35 Min.

638 kcal

Klassiker mal anders

Veganes Schwarzwurzel-Risotto

(5)

60 Min.

507 kcal

Vegetarisch für Genießer

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout

(5)

45 Min.

347 kcal

Leichtes Mittagessen

Mango-Curry

(5)

30 Min.

390 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Kräutertomaten

(5)

10 Min.

125 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip

(5)

45 Min.

369 kcal

Meal-Prep-Gericht

Orientalischer Couscoussalat

(5)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Vegetarische Quiche

(5)

30 Min.

60 Min.

2156 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

(5)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

Figurbewusst genießen

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

(5)

60 Min.

483 kcal

Gesundes Grundrezept

Roggen-Sauerteigbrot

(5)

20 Min.

950 Min.

188 kcal

100

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Sonnenblumenkern-Senf-Kruste, Kräutersauce und schwarzem Reis

(5)

30 Min.

Klassiker in Low Carb

Käse-Omelette mit Kräutern

(5)

5 Min.

20 Min.

335 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

(5)

30 Min.

135 Min.

417 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli

(5)

30 Min.

50 Min.

216 kcal

Saisonale Küche

Gelbe Zucchini-Reibekuchen

(5)

35 Min.

55 Min.

552 kcal

Deutscher Klassiker

Kartoffel-Lauch-Suppe

(5)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Besonders kalorienarm

Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

(5)

15 Min.

25 Min.

176 kcal

EAT SMARTER hat für Sie eine Auswahl an Rezepten ohne Fleisch getestet und die Besten zusammengetragen. Und die sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker! Wie wäre es zum Beispiel mit unserer vegetarischen Lasagne - smarter oder dem Tomatenomelett auf Kürbisbrot? Bei unseren Rezepten ohne Fleisch ist für jeden etwas dabei. Auch das vegetarische Chili ohne Fleisch ist ein wahrer Leckerbissen. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspierieren und genießen Sie Rezepte ohne Fleisch in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte ohne Fleisch im Überblick.