Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

70 Min.

420 kcal

Pasta-Gemüse-Pfanne

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer

30 Min.

481 kcal

30 Min.

90 kcal

Deutscher Klassiker

Bratkartoffeln

20 Min.

55 Min.

212 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratene Schalotten

20 Min.

139 kcal

Vegetarischer Reissalat

Löwenzahnsalat mit pochiertem Ei

40 Min.

70 Min.

511 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

405 kcal

Tomaten-Relish

35 Min.

40 Min.

30 kcal

Kalte Suppe mit buntem Gemüse

40 Min.

220 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Mediterrane Gemüsepfanne

40 Min.

45 Min.

150 kcal

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Auberginen-Suppe

45 Min.

60 Min.

127 kcal

Deutscher Klassiker

Reibekuchen mit Apfelmus

70 Min.

542 kcal

Lasagne mit buntem Gemüse

Gegrillte Zitronen-Kartoffeln

30 Min.

70 Min.

599 kcal

Grillen auf leichte Art

Riesengarnelen mit Cocktailsauce

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Low Carb für Gourmets

Marmelade aus Vogelbeeren

10 Min.

424 kcal

45 Min.

186 kcal

Vegetarische Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini

Schmalzgebäck mit Puderzucker

40 Min.

65 Min.

418 kcal

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

415 kcal

Graupen-Linsen-Eintopf

10 Min.

50 Min.

329 kcal

Super Beauty Food

Aprikosenkompott

20 Min.

70 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Halloumi-Gemüse-Spieße

15 Min.

30 Min.

319 kcal

Leichtes Abendessen

Fenchelgemüse

15 Min.

25 Min.

82 kcal

100

Smarter Klassiker

Tomatensoße

20 Min.

90 Min.

198 kcal

Smart frühstücken

Ingwer-Ananas-Konfitüre

35 Min.

60 Min.

45 kcal

Cremige Kürbissuppe

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Kürbis-Crêpe

Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen

40 Min.

55 Min.

285 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

561 kcal

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella

30 Min.

55 Min.

227 kcal

Leichtes Mittagessen

Auberginenroulade mit Feta

25 Min.

33 Min.

553 kcal

25 Min.

245 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen

Asiatische Nudelpfanne mit Tofu, Zuckerschoten und Knoblauch

20 Min.

491 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Bratlinge

30 Min.

50 Min.

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

40 Min.

240 kcal

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

Käsefondue nach Genfer Art

15 Min.

40 Min.

222 kcal

Gute-Laune-Rezept

45 Min.

Blumenkohl in Currysauce

30 Min.

110 kcal

Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis

30 Min.

60 Min.

188 kcal

Borschtsch mit Schmand

30 Min.

210 Min.

205 kcal

Perfekt fürs Büro

Reissalat mit Mais

20 Min.

95 Min.

186 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Tintenfische

20 Min.

140 Min.

303 kcal

Figurbewusst genießen

Avocadocreme

Marinierter Weißkohl mit Karotten

10 Min.

138 kcal

100

Deutscher Klassiker

Klassische Meeresfrüchte-Paella

25 Min.

65 kcal

Leichtes Mittagessen

20 Min.

60 Min.

548 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Kräutersuppe

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Für die Studentenküche

Cremige Gemüsesuppe

Würzige Cremesuppe mit Kürbis

15 Min.

35 Min.

211 kcal

Leichtes Abendessen

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien

15 Min.

55 Min.

228 kcal

Erfrischend und leicht

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100

Regionale Küche

Obazda