Vegetarisch Asiatisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee Rezept
Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee
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30 Min.

50 Min.

197 kcal

96
Soja-Geschnetzeltes in Teighülle Rezept
Soja-Geschnetzeltes in Teighülle
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40 Min.

40 Min.

Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip Rezept
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30 Min.

60 Min.

348 kcal

92
Gemüsecurry auf indische Art Rezept
Gemüsecurry auf indische Art
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30 Min.

55 Min.

280 kcal

97
Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras Rezept
Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras
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35 Min.

60 Min.

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde Rezept
Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde
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45 Min.

45 Min.

455 kcal

90
Reisnudeln mit Lauch und Chilisoße süß-sauer Rezept
Reisnudeln mit Lauch und Chilisoße süß-sauer
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25 Min.

25 Min.

591 kcal

83
Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art Rezept
Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art
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20 Min.

20 Min.

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette Rezept
Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

Chop-Suey aus Gemüse Rezept
Chop-Suey aus Gemüse
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30 Min.

30 Min.

167 kcal

77
Gemüsesuppe im Asia-Stil Rezept
Gemüsesuppe im Asia-Stil
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15 Min.

25 Min.

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse Rezept
Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

542 kcal

90
Kichererbsenbällchen in pikanter Soße Rezept
Kichererbsenbällchen in pikanter Soße
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50 Min.

80 Min.

414 kcal

92
Börek-Sticks Rezept
Börek-Sticks
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30 Min.

30 Min.

580 kcal

79
Köfte in Soße auf Duftreis Rezept
Köfte in Soße auf Duftreis
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50 Min.

50 Min.

Raita mit Auberginen und Honig Rezept
Raita mit Auberginen und Honig
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15 Min.

35 Min.

169 kcal

88
Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen Rezept
Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen
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30 Min.

30 Min.

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt Rezept
Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt
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25 Min.

25 Min.

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art Rezept
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25 Min.

40 Min.

Paprikaschoten mit Füllung Rezept
Paprikaschoten mit Füllung
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40 Min.

70 Min.

Auberginen mit Gemüsefüllung Rezept
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25 Min.

75 Min.

168 kcal

88
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
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30 Min.

30 Min.

370 kcal

95
Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola Rezept
Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola
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30 Min.

30 Min.

Temaki mit frischen Kräutern Rezept
Temaki mit frischen Kräutern
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15 Min.

15 Min.

136 kcal

92
Auberginenpfanne mit Tofu Rezept
Auberginenpfanne mit Tofu
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30 Min.

30 Min.

260 kcal

98
Kürbisgemüse mit Ginko und Lilienwurzel Rezept
Kürbisgemüse mit Ginko und Lilienwurzel
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30 Min.

30 Min.

Salat mit Tofu, Champignons und Kleesprossen Rezept
Salat mit Tofu, Champignons und Kleesprossen
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30 Min.

33 Min.

Nudelgratin auf asiatische Art Rezept
Nudelgratin auf asiatische Art
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45 Min.

65 Min.

696 kcal

84
Curry mit Gemüse und Yamwurzeln Rezept
Curry mit Gemüse und Yamwurzeln
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15 Min.

40 Min.

Brokkoli-Käse-Frikadellen auf indische Art Rezept
Brokkoli-Käse-Frikadellen auf indische Art
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

81
Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept
Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße
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55 Min.

55 Min.

234 kcal

89
Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien Rezept
Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien
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50 Min.

70 Min.

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art Rezept
Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art
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25 Min.

25 Min.

101 kcal

98
Pide mit Feta Rezept
Pide mit Feta
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25 Min.

110 Min.

Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung Rezept
Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung
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40 Min.

80 Min.

312 kcal

79
Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art Rezept
Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art
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45 Min.

810 Min.

155 kcal

98
Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer) Rezept
Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)
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30 Min.

30 Min.

Eiernudeln mit gemischtem Gemüse Rezept
Eiernudeln mit gemischtem Gemüse
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40 Min.

40 Min.

353 kcal

90
Koriander-Chili-Vinaigrette Rezept
Koriander-Chili-Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien Rezept
Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien
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50 Min.

50 Min.

320 kcal

79
Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel Rezept
Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel
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20 Min.

55 Min.

87 kcal

92
Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art
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60 Min.

780 Min.

263 kcal

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Chutney aus Zwetschgen Rezept
Chutney aus Zwetschgen
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20 Min.

60 Min.

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art Rezept
Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art
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15 Min.

15 Min.

115 kcal

99
Gefüllte Auberginen auf türkische Art Rezept
Gefüllte Auberginen auf türkische Art
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60 Min.

60 Min.

160 kcal

100
Tee-Eier Rezept
Tee-Eier
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20 Min.

80 Min.

228 kcal

87
Würziger Tofu mit Tomaten Rezept
Würziger Tofu mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

298 kcal

92
Grüner Spargel im Reispapier Rezept
Grüner Spargel im Reispapier
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25 Min.

25 Min.

202 kcal

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