Vegetarisch Asiatisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

953 Vegetarisch Asiatisch Rezepte von EAT SMARTER

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Reis-Gemüse-Suppe Rezept

Reis-Gemüse-Suppe

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40 Min.

40 Min.

248 kcal

67

Orientalisch gewürzte Avocado Rezept

Orientalisch gewürzte Avocado

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10 Min.

10 Min.

172 kcal

60

Asia-Nudelpfanne mit Tofu und Wasserkastanien Rezept

Asia-Nudelpfanne mit Tofu und Wasserkastanien

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30 Min.

45 Min.

631 kcal

95

Zitronen-Grießkuchen mit Walnüssen Rezept

Zitronen-Grießkuchen mit Walnüssen

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60 Min.

180 Min.

2293 kcal

69

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten Rezept

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

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30 Min.

45 Min.

Wokgemüse süß-sauer Rezept

Wokgemüse süß-sauer

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20 Min.

30 Min.

Kleine Frühlingsrollen mit Soße Rezept

Kleine Frühlingsrollen mit Soße

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30 Min.

80 Min.

Frittierter Tofu mit Daikon Rezept

Frittierter Tofu mit Daikon

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25 Min.

160 Min.

615 kcal

87

Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten Rezept

Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten

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10 Min.

20 Min.

Vegetarische Frühlingsröllchen Rezept

Vegetarische Frühlingsröllchen

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30 Min.

50 Min.

Asiatische Reispfanne mit Gemüse Rezept

Asiatische Reispfanne mit Gemüse

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40 Min.

40 Min.

389 kcal

92

Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen Rezept

Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen

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30 Min.

30 Min.

226 kcal

100

Soja-Geschnetzeltes in Teighülle Rezept

Soja-Geschnetzeltes in Teighülle

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40 Min.

40 Min.

Gemüsecurry auf indische Art Rezept

Gemüsecurry auf indische Art

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30 Min.

55 Min.

280 kcal

97

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras Rezept

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras

(0)

35 Min.

60 Min.

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde Rezept

Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde

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45 Min.

45 Min.

455 kcal

90

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art Rezept

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art

(0)

20 Min.

20 Min.

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette Rezept

Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

Gemüsesuppe im Asia-Stil Rezept

Gemüsesuppe im Asia-Stil

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15 Min.

25 Min.

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse Rezept

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

542 kcal

90

Kichererbsenbällchen in pikanter Soße Rezept

Kichererbsenbällchen in pikanter Soße

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50 Min.

80 Min.

414 kcal

92

Köfte in Soße auf Duftreis Rezept

Köfte in Soße auf Duftreis

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50 Min.

50 Min.

Raita mit Auberginen und Honig Rezept

Raita mit Auberginen und Honig

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15 Min.

35 Min.

169 kcal

88

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen Rezept

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen

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30 Min.

30 Min.

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt Rezept

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt

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25 Min.

25 Min.

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art Rezept

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art

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25 Min.

40 Min.

Paprikaschoten mit Füllung Rezept

Paprikaschoten mit Füllung

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40 Min.

70 Min.

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Bulgursalat auf libanesische Art

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30 Min.

30 Min.

370 kcal

95

Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola Rezept

Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola

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30 Min.

30 Min.

Temaki mit frischen Kräutern Rezept

Temaki mit frischen Kräutern

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15 Min.

15 Min.

136 kcal

92

Auberginenpfanne mit Tofu Rezept

Auberginenpfanne mit Tofu

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30 Min.

30 Min.

260 kcal

98

Kürbisgemüse mit Ginko und Lilienwurzel Rezept

Kürbisgemüse mit Ginko und Lilienwurzel

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30 Min.

30 Min.

Salat mit Tofu, Champignons und Kleesprossen Rezept

Salat mit Tofu, Champignons und Kleesprossen

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30 Min.

33 Min.

Brokkoli-Käse-Frikadellen auf indische Art Rezept

Brokkoli-Käse-Frikadellen auf indische Art

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30 Min.

30 Min.

418 kcal

81

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße

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55 Min.

55 Min.

234 kcal

89

Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien Rezept

Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien

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50 Min.

70 Min.

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art Rezept

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

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25 Min.

25 Min.

101 kcal

98

Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung Rezept

Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung

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40 Min.

80 Min.

312 kcal

79

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art Rezept

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art

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45 Min.

810 Min.

155 kcal

98

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer) Rezept

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

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30 Min.

30 Min.

Eiernudeln mit gemischtem Gemüse Rezept

Eiernudeln mit gemischtem Gemüse

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40 Min.

40 Min.

353 kcal

90

Koriander-Chili-Vinaigrette Rezept

Koriander-Chili-Vinaigrette

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10 Min.

10 Min.

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien Rezept

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien

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50 Min.

50 Min.

320 kcal

79

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel Rezept

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

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20 Min.

55 Min.

87 kcal

92

Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art Rezept

Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art

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60 Min.

780 Min.

263 kcal

98

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art Rezept

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

15 Min.

115 kcal

99

Gefüllte Auberginen auf türkische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf türkische Art

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60 Min.

60 Min.

160 kcal

100

Tee-Eier Rezept

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20 Min.

80 Min.

228 kcal

87