Vegetarisch Asiatisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Zitronen-Grießkuchen mit Walnüssen Rezept
Zitronen-Grießkuchen mit Walnüssen
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60 Min.

180 Min.

2293 kcal

69
Wokgemüse süß-sauer Rezept
Wokgemüse süß-sauer
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20 Min.

30 Min.

Kleine Frühlingsrollen mit Soße Rezept
Kleine Frühlingsrollen mit Soße
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30 Min.

80 Min.

Asiatische Reispfanne mit Gemüse Rezept
Asiatische Reispfanne mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

389 kcal

92
Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen Rezept
Indischer Kichererbsensalat mit Mandeln und Granatapfelkernen
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30 Min.

30 Min.

226 kcal

100
Soja-Geschnetzeltes in Teighülle Rezept
Soja-Geschnetzeltes in Teighülle
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40 Min.

40 Min.

Gemüsecurry auf indische Art Rezept
Gemüsecurry auf indische Art
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30 Min.

55 Min.

280 kcal

97
Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde Rezept
Scharfe Gemüsesuppe mit Tamarinde
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45 Min.

45 Min.

455 kcal

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Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette Rezept
Spargel-Tomaten-Carpaccio mit Sesam-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

Gemüsesuppe im Asia-Stil Rezept
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15 Min.

25 Min.

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse Rezept
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40 Min.

40 Min.

542 kcal

90
Köfte in Soße auf Duftreis Rezept
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50 Min.

50 Min.

Frühlingsröllchen mit Erbsensprossen und Enokitake-Pilzen Rezept
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30 Min.

30 Min.

Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt Rezept
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25 Min.

25 Min.

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art Rezept
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25 Min.

40 Min.

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
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30 Min.

30 Min.

370 kcal

95
Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola Rezept
Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola
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30 Min.

30 Min.

Auberginenpfanne mit Tofu Rezept
Auberginenpfanne mit Tofu
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30 Min.

30 Min.

260 kcal

98
Kürbisgemüse mit Ginko und Lilienwurzel Rezept
Kürbisgemüse mit Ginko und Lilienwurzel
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30 Min.

30 Min.

Salat mit Tofu, Champignons und Kleesprossen Rezept
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30 Min.

33 Min.

Brokkoli-Käse-Frikadellen auf indische Art Rezept
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

81
Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien Rezept
Reis-Kokos-Fladenbrot aus Indien
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50 Min.

70 Min.

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art Rezept
Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art
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25 Min.

25 Min.

101 kcal

98
Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung Rezept
Frittierte Wan Tan mit Kartoffelfüllung
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40 Min.

80 Min.

312 kcal

79
Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art Rezept
Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art
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45 Min.

810 Min.

155 kcal

98
Koriander-Chili-Vinaigrette Rezept
Koriander-Chili-Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel Rezept
Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel
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20 Min.

55 Min.

87 kcal

92
Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Topf auf indische Art
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60 Min.

780 Min.

263 kcal

98
Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art Rezept
Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art
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15 Min.

15 Min.

115 kcal

99
Gefüllte Auberginen auf türkische Art Rezept
Gefüllte Auberginen auf türkische Art
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60 Min.

60 Min.

160 kcal

100
Tee-Eier Rezept
Tee-Eier
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20 Min.

80 Min.

228 kcal

87
Würziger Tofu mit Tomaten Rezept
Würziger Tofu mit Tomaten
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20 Min.

20 Min.

298 kcal

92
Kichererbsen-Gemüse-Salat Rezept
Kichererbsen-Gemüse-Salat
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10 Min.

15 Min.

294 kcal

96
Gerstensuppe mit Spinat Rezept
Gerstensuppe mit Spinat
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45 Min.

835 Min.

223 kcal

100
Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und Zimt Rezept
Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und Zimt
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35 Min.

65 Min.

385 kcal

97
Tofuwürfel mit Gurke und Sesam Rezept
Tofuwürfel mit Gurke und Sesam
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25 Min.

85 Min.

282 kcal

97
Rotes Curry mit Gemüse Rezept
Rotes Curry mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander Rezept
Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander
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30 Min.

30 Min.

Gemüsecurry auf malaysische Art Rezept
Gemüsecurry auf malaysische Art
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30 Min.

30 Min.

Weinblätter mit Füllung Rezept
Weinblätter mit Füllung
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45 Min.

90 Min.

229 kcal

85
Halva mit Kaffee und Mandeln Rezept
Halva mit Kaffee und Mandeln
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20 Min.

80 Min.

213 kcal

73
Orangensaft mit Lilienblüten aus Indien Rezept
Orangensaft mit Lilienblüten aus Indien
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15 Min.

75 Min.

Scharfes Hähnchenfilet mit Mango und Couscous Rezept
Scharfes Hähnchenfilet mit Mango und Couscous
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60 Min.

60 Min.

Würziges Gemüsecurry Rezept
Würziges Gemüsecurry
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30 Min.

55 Min.

580 kcal

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Gebratene Spaghetti Rezept
Gebratene Spaghetti
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30 Min.

30 Min.

601 kcal

89
Kokos-Gemüsecurry Rezept
Kokos-Gemüsecurry
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30 Min.

55 Min.

377 kcal

94
Reispfanne mit Eierstich und Gemüse Rezept
Reispfanne mit Eierstich und Gemüse
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30 Min.

60 Min.

Gebratenes Gemüse und Kartoffel und Shiitake Rezept
Gebratenes Gemüse und Kartoffel und Shiitake
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30 Min.

45 Min.

189 kcal

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