Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

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20 Min.

25 Min.

293 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

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20 Min.

40 Min.

498 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

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20 Min.

70 Min.

468 kcal

Schnitzel mit mediterranem Gemüse

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25 Min.

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Lamm mit Kartoffelsalat

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60 Min.

1067 kcal

Lammfleischspieße mit Salat

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30 Min.

40 Min.

432 kcal

Rinderfilet mit Kürbis

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35 Min.

401 kcal

Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat

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150 Min.

614 kcal

Hähnchenfilet mit Käsesoße und Kaiserschoten

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30 Min.

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

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25 Min.

50 Min.

317 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

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20 Min.

60 Min.

310 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

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35 Min.

369 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

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45 Min.

90 Min.

599 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

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25 Min.

105 Min.

473 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Gekochter Schweinskopf

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40 Min.

180 Min.

29 kcal

30 Min.

788 kcal

Beize für Wildbret

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15 Min.

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

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35 Min.

155 Min.

515 kcal

Gegrilltes Hähnchen in Öl-Paprika-Marinade

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45 Min.

644 kcal

Hähnchen mit Teriyaki-Marinade

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20 Min.

60 Min.

1439 kcal

Hirschsteaks vom Grill

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20 Min.

238 kcal

Kaninchen im Ofen gebraten

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20 Min.

637 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

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30 Min.

60 Min.

367 kcal

Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln

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25 Min.

145 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.