mehr Energie Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
24.000 mehr Energie Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Gefüllte Grilltomaten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Grilltomaten
5
(3)

30 Min.

105 Min.

181 kcal

97
Minestrone Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
Minestrone Grundrezept
5
(3)

20 Min.

35 Min.

189 kcal

97
Vollkornbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkornbrot
5
(3)

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

89
Spargel-Frikassee mit Huhn Rezept
Klassiker mal anders
Spargel-Frikassee mit Huhn
5
(3)

75 Min.

75 Min.

467 kcal

90
Minz-Limetten-Limo Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Minz-Limetten-Limo
5
(3)

15 Min.

17 Min.

61 kcal

79
Gebackener Feta mit Gemüse Rezept
Gebackener Feta mit Gemüse
5
(3)

20 Min.

45 Min.

460 kcal

97
Ofen-Falafel Rezept
Smarter Klassiker
Ofen-Falafel
5
(3)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

94
Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken
5
(3)

20 Min.

35 Min.

371 kcal

92
Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Zwetschgen-Crumble mit Pinienkernen
5
(3)

30 Min.

60 Min.

777 kcal

69
Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen
5
(3)

90 Min.

810 Min.

633 kcal

98
Vollkorn-Vanillekipferl Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkorn-Vanillekipferl
5
(3)

20 Min.

95 Min.

68 kcal

67
Rote-Bete-Falafel Rezept
Superfood aus der Heimat
Rote-Bete-Falafel
5
(3)

20 Min.

770 Min.

530 kcal

97
Krapfen Rezept
Regional & saisonal
Krapfen
5
(3)

30 Min.

105 Min.

618 kcal

61
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet
5
(3)

30 Min.

30 Min.

386 kcal

92
Zucchini-Linsen-Lasagne Rezept
Clean-Eating-Mittag
Zucchini-Linsen-Lasagne
5
(3)

40 Min.

60 Min.

457 kcal

96
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli
5
(3)

40 Min.

40 Min.

275 kcal

93
Chicken Adobo Rezept
Besonders eiweißreich
Chicken Adobo
5
(3)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

92
Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen Rezept
Reisnudeln mit Shrimps und Hähnchen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

620 kcal

93
Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen
5
(3)

25 Min.

25 Min.

409 kcal

100
Kimchi mit Ingwer und Chili Rezept
Bauchschmeichler
Kimchi mit Ingwer und Chili
5
(3)

40 Min.

280 Min.

29 kcal

95
Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme Rezept
Backen nach Clean Eating
Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme
5
(3)

40 Min.

100 Min.

197 kcal

74
Tomaten-Gurken-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Tomaten-Gurken-Salat

mit Schafskäse

5
(3)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

96
Grießbrei mit Erdbeeren Rezept
Klassiker mal anders
Grießbrei mit Erdbeeren
5
(3)

30 Min.

30 Min.

284 kcal

76
Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern Rezept
Für die ganze Familie
Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

ANZEIGE

5
(3)

95 Min.

95 Min.

656 kcal

87
Brotchips Rezept
Clever naschen
Brotchips
5
(3)

30 Min.

30 Min.

266 kcal

89
Kichererbsen-Feta-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Kichererbsen-Feta-Salat
5
(3)

30 Min.

795 Min.

579 kcal

97
Bratkartoffeln Rezept
Deutscher Klassiker
Bratkartoffeln
5
(3)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

92
Brokkoli-Tomaten-Lasagne Rezept
Gesunder Feierabend
Brokkoli-Tomaten-Lasagne
5
(3)

70 Min.

70 Min.

639 kcal

87
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Ofengemüse
5
(3)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Fenchelgemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Fenchelgemüse
5
(3)

15 Min.

25 Min.

82 kcal

100
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam
5
(3)

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94
Zwetschgenkompott Rezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Zwetschgenkompott Rezept
5
(3)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

67
Buchweizen-Quark-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Buchweizen-Quark-Pancakes
5
(3)

40 Min.

40 Min.

423 kcal

80
Pico de gallo Rezept
Smarter Klassiker
Pico de gallo
5
(3)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

96
Zitronen-Mohn-Kuchen Rezept
Clever naschen
Zitronen-Mohn-Kuchen
5
(3)

25 Min.

100 Min.

274 kcal

74
Steinpilzsuppe Rezept
Seelenwärmer
Steinpilzsuppe

mit Kümmelstangen

5
(3)

60 Min.

60 Min.

432 kcal

89
Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing Rezept
Clean-Eating-Mittag
Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing
5
(3)

30 Min.

30 Min.

445 kcal

90
Asiatische Nudelsuppe Rezept
Seelenwärmer
Asiatische Nudelsuppe
5
(3)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

92
Karottencremesuppe Rezept
Feine Gemüseküche
Karottencremesuppe
5
(3)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

93
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl Rezept
Klassiker mal anders
Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl
5
(3)

45 Min.

45 Min.

579 kcal

92
Pilzrisotto Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pilzrisotto
5
(3)

30 Min.

50 Min.

598 kcal

84
Kiwi-Smoothie mit Trauben Rezept
Kiwi-Smoothie mit Trauben
5
(3)

25 Min.

25 Min.

146 kcal

79
Wintersalat Grundrezept Rezept
Beugt Erkältungen vor
Wintersalat Grundrezept
5
(3)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

86
Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen Rezept
Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen
5
(3)

30 Min.

55 Min.

295 kcal

100
Kürbis-Kartoffel-Eintopf Rezept
Kochen für Kinder
Kürbis-Kartoffel-Eintopf
5
(3)

45 Min.

45 Min.

398 kcal

94
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum
5
(3)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

88
Hasselback-Rote-Bete Rezept
Klassiker mal anders
Hasselback-Rote-Bete
5
(3)

25 Min.

60 Min.

352 kcal

97
Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept
Leichtes Abendessen
Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse
5
(3)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

96
Rezepte filtern (24.000)
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
WeitereWeniger
Hauptkategorien
WeitereWeniger
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
zwischen 0 - 100
max. Kalorien
egal
max. Zubereitungszeit
egal
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
egal
Ernährungskonzepte
WeitereWeniger
Diäten
WeitereWeniger
Internationale Küche
WeitereWeniger
Abbrechen
Rezepte filtern
Videos
Stimmt es, dass ich mit einer Herzschwäche keinen Alkohol mehr trinken darf?
Stimmt es, dass ich mit einer Herzschwäche keinen Alkohol mehr trinken darf?
Die Antwort vom Experten
Ich habe keine Gastritis-Symptome mehr. Trotzdem Schonkost?
Ich habe keine Gastritis-Symptome mehr. Trotzdem Schonkost?
Empfehlungen von Dr. med. Riedl
Wie Sie eine Limette optimal abreiben und auspressen
Wie Sie eine Limette optimal abreiben und auspressen
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor