Neurodermitis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch Rezept

Gesunder Feierabend

Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch

(2)

30 Min.

55 Min.

266 kcal

98

Grapefruit-Drink mit Limette Rezept

Figurbewusst genießen

Grapefruit-Drink mit Limette

(2)

15 Min.

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110 kcal

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Obstspieße Rezept

Leichter Snack zum Mitnehmen

(2)

30 Min.

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160 kcal

95

Mangoldsalat Rezept

Erfrischend und leicht

(2)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

79

Kartoffelsalat Rezept

Smarte Hausmannskost

(2)

60 Min.

60 Min.

250 kcal

98

Apfelmus mit Zimt Rezept

Apfelmus mit Zimt

(2)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100

Kartoffelauflauf mit Pilzen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelauflauf mit Pilzen

(2)

20 Min.

65 Min.

235 kcal

100

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Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze Rezept

Bauchschmeichler

Quinoa-Auflauf mit Mangold, Feta und Minze

bei Reizdarm geeignet

(2)

30 Min.

60 Min.

549 kcal

97

Paprika-Cocktail Rezept

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100

Marinierte Lammkoteletts Rezept

Grillen auf leichte Art

Marinierte Lammkoteletts

mit Zitronenkartoffeln

(1)

40 Min.

360 Min.

466 kcal

96

Trauben-Getreide-Brei Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Trauben-Getreide-Brei

(1)

10 Min.

10 Min.

186 kcal

Roastbeef Rezept

(1)

20 Min.

80 Min.

333 kcal

98

Gegrillte Zitronen-Kartoffeln Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Zitronen-Kartoffeln

(1)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

98

Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse

(1)

40 Min.

40 Min.

308 kcal

97

Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Tomaten mit Knoblauch im Ofen gebacken

(1)

20 Min.

40 Min.

172 kcal

98

Karotten-Ingwer-Suppe Rezept

Leichtes Abendessen

Karotten-Ingwer-Suppe

(1)

30 Min.

60 Min.

221 kcal

92

Hähnchen mit Honig glasiert Rezept

Hähnchen mit Honig glasiert

(1)

20 Min.

60 Min.

308 kcal

73

Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade

(1)

25 Min.

55 Min.

297 kcal

92

Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse

(1)

30 Min.

150 Min.

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Cremige Gemüsesuppe Rezept

Für die Studentenküche

Cremige Gemüsesuppe

(1)

15 Min.

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211 kcal

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Gegrilltes mariniertes Gemüse Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gegrilltes mariniertes Gemüse

(1)

30 Min.

38 Min.

212 kcal

93

Würzige Lammkeule mit Zitrone Rezept

Würzige Lammkeule mit Zitrone

(1)

150 Min.

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543 kcal

83

Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse Rezept

Tomaten-Rote-Bete-Suppe mit Schafskäse

(1)

30 Min.

150 Min.

3885 kcal

99

Knusprige Kartoffelspalten Rezept

Fast Food ohne Reue

Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

94

Birnensaft Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

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20 Min.

50 Min.

110 kcal

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Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch Rezept

Basische Genießer-Küche

Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch

(1)

30 Min.

1470 Min.

185 kcal

98

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer Rezept

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer

(1)

30 Min.

45 Min.

79 kcal

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Holunderblüten-Limonade Rezept

Schnell und einfach

Holunderblüten-Limonade

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Birnenkompott nach Omas Art Rezept

Smarter Klassiker

Birnenkompott nach Omas Art

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30 Min.

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Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

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100 kcal

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Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße Rezept

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Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße

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25 Min.

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Johannisbeersaft Rezept

Saisonale Küche

Johannisbeersaft

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Apfeltee Rezept

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369 kcal

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Hokkaido-Apfel-Suppe Rezept

Hokkaido-Apfel-Suppe

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Hähnchentopf auf mediterrane Art Rezept

Figurbewusst genießen

Hähnchentopf auf mediterrane Art

(1)

25 Min.

70 Min.

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Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin Rezept

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin

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45 Min.

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Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln Rezept

Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln

(1)

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Getrocknete Apfelringe Rezept

Smart snacken

Getrocknete Apfelringe

(1)

30 Min.

300 Min.

94 kcal

100

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln Rezept

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

(1)

40 Min.

120 Min.

412 kcal

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Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art Rezept

Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art

(1)

15 Min.

65 Min.

Kamillenblüten-Tee Rezept

Kamillenblüten-Tee

(1)

15 Min.

15 Min.

31 kcal

79

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art Rezept

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Holunderlimonade Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Holunderlimonade

(1)

15 Min.

15 Min.

12 kcal

71

Erdbeerlimonade Rezept

Erdbeerlimonade

(1)

15 Min.

15 Min.

89 kcal

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Bunter Obstsalat Rezept

Clever naschen

Bunter Obstsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

92 kcal

100

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

(1)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

97

Rote-Bete-Möhren-Saft Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Rote-Bete-Möhren-Saft

(1)

10 Min.

10 Min.

311 kcal

100

Holunderkonfitüre Rezept

Holunderkonfitüre

(1)

30 Min.

30 Min.

16 kcal

85