Sorbitintoleranz Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Roseneis Rezept

Erfrischend und leicht

(1)

15 Min.

1455 Min.

522 kcal

69

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung Rezept

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

82

Joghurteis mit Granatapfel Rezept

Joghurteis mit Granatapfel

(1)

30 Min.

270 Min.

260 kcal

71

Pasta mit Petersilien-Pesto Rezept

Pasta mit Petersilien-Pesto

(1)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

90

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße Rezept

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

(1)

40 Min.

60 Min.

294 kcal

83

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße Rezept

Pochiertes Rindfleisch mit grüner Soße

(1)

45 Min.

165 Min.

965 kcal

93

Radieschen-Kresse-Quark Rezept

Radieschen-Kresse-Quark

(1)

15 Min.

15 Min.

128 kcal

93

Gegrillte Kartoffeln mit Kräutern Rezept

Gegrillte Kartoffeln mit Kräutern

(1)

25 Min.

55 Min.

372 kcal

98

Teltower Rüben Auflauf Rezept

Teltower Rüben Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

506 kcal

79

Pasta mit Kirschtomaten und Gorgonzola überbacken Rezept

Pasta mit Kirschtomaten und Gorgonzola überbacken

(1)

35 Min.

35 Min.

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan Rezept

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan

(1)

25 Min.

25 Min.

502 kcal

83

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren Rezept

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren

(1)

25 Min.

145 Min.

537 kcal

87

Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und Petersilie Rezept

Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und Petersilie

(1)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

89

Austernpilz-Schnitzel Rezept

Klassiker mal anders

Austernpilz-Schnitzel

(1)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

90

Kichererbsenbällchen mit Sesampaste Rezept

Kichererbsenbällchen mit Sesampaste

(1)

45 Min.

805 Min.

409 kcal

96

Pasta mit Spinat, Pinienkernen und Ziegenfrischkäse Rezept

Pasta mit Spinat, Pinienkernen und Ziegenfrischkäse

(1)

40 Min.

40 Min.

698 kcal

88

Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

(1)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

83

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben Rezept

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben

(1)

60 Min.

90 Min.

468 kcal

85

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli

(1)

50 Min.

80 Min.

566 kcal

90

Hirsch-Burger mit Rucola Rezept

Hirsch-Burger mit Rucola

(1)

30 Min.

36 Min.

430 kcal

77

Sepia-Tagliatelle mit Shrimps Rezept

Sepia-Tagliatelle mit Shrimps

(1)

25 Min.

45 Min.

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat Rezept

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat

(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

88

Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse Rezept

Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse

(1)

25 Min.

115 Min.

Rinderbraten mit Kräutermantel Rezept

Rinderbraten mit Kräutermantel

(1)

25 Min.

85 Min.

1095 kcal

71

Gehackter Thunfisch mit Avocado Rezept

Gehackter Thunfisch mit Avocado

(1)

40 Min.

40 Min.

378 kcal

94

Gurkenkaltschale Rezept

Gurkenkaltschale

(1)

30 Min.

30 Min.

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok Rezept

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok

(1)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

84

Chicoréekuchen mit Comté Rezept

Chicoréekuchen mit Comté

(1)

30 Min.

90 Min.

Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

99

Einfache Brownies Rezept

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

(1)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

73

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei Rezept

Deutscher Klassiker

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei

(1)

50 Min.

50 Min.

676 kcal

76

Pasta mit Pesto und Parmesankäse Rezept

Pasta mit Pesto und Parmesankäse

(1)

45 Min.

45 Min.

1138 kcal

86

Pasta mit Lachs und grünem Spargel Rezept

Pasta mit Lachs und grünem Spargel

(1)

45 Min.

45 Min.

516 kcal

79

Grünes Pesto Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

125 kcal

94

Herzhafte Tomaten-Eierkuchen Rezept

Herzhafte Tomaten-Eierkuchen

(1)

20 Min.

40 Min.

596 kcal

82

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung

(1)

25 Min.

70 Min.

914 kcal

77

Gebratene Käse-Semmel-Frikadellen (Kasspressknödel) Rezept

Gebratene Käse-Semmel-Frikadellen (Kasspressknödel)

(1)

20 Min.

50 Min.

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mediterraner Nudelsalat mit Oliven und Walnüssen

(1)

20 Min.

35 Min.

688 kcal

88

Brennnesseltorte Rezept

Brennnesseltorte

(1)

30 Min.

135 Min.

Würzige Hähnchenkeulen mit Zitrone und Rosmarin Rezept

Würzige Hähnchenkeulen mit Zitrone und Rosmarin

(1)

15 Min.

45 Min.

858 kcal

83

Krabbenrührei mit Schwarzbrot Rezept

Krabbenrührei mit Schwarzbrot

(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

79

Gratinierter Lauchauflauf Rezept

Gratinierter Lauchauflauf

(1)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

79

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin Rezept

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin

(1)

45 Min.

45 Min.

332 kcal

100

Pasta mit Zucchini, Shrimps und Knoblauch Rezept

Pasta mit Zucchini, Shrimps und Knoblauch

(1)

25 Min.

25 Min.

631 kcal

85

Spinat-Lasagne mit Quark Rezept

Spinat-Lasagne mit Quark

(1)

75 Min.

75 Min.

792 kcal

83

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94

Erbsenkuchen Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

217 kcal

83

Gemüse-Nudelsalat mit Feta Rezept

Gemüse-Nudelsalat mit Feta

(1)

30 Min.

60 Min.

637 kcal

90