Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Heidelbeermarmelade mit Zitronengras

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Heidelbeermarmelade mit Zitronengras
631
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
30 min
Zubereitung
fertig in 34 min
Fertig
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien631 kcal(30 %)
Protein1,94 g(2 %)
Fett0,85 g(1 %)
Kohlenhydrate162,41 g(108 %)
zugesetzter Zucker124,75 g(499 %)
Ballaststoffe6 g(20 %)
Vitamin A13,53 mg(1.691 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E1,42 mg(12 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,13 mg(12 %)
Niacin1,22 mg(10 %)
Vitamin B₆0,13 mg(11 %)
Folsäure18,6 μg(6 %)
Pantothensäure0,31 mg(5 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C24,37 mg(26 %)
Kalium229,7 mg(6 %)
Calcium19,37 mg(2 %)
Magnesium17,88 mg(6 %)
Eisen1,15 mg(8 %)
Zink0,52 mg(7 %)
gesättigte Fettsäuren0,08 g
Cholesterin0 mg
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Gläser
1 kg
500 g
4 Stängel
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Die Beeren abbrausen, trocken tupfen und mit dem Zucker in einem großen Topf mischen. Das Zitronengras waschen und mit einem Fleischklopfer weich klopfen. Zusammenknoten und unter die Beeren mischen.

Schritt 2/2

Unter Rühren zum Kochen bringen und ca. 4 Minuten sprudelnd kochen lassen. Gelierprobe durchführen, das Zitronengras herausnehmen und randvoll in die sauberen Gläser abfüllen. Auf den Kopf gestellt auskühlen lassen.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Relaxdays Mülltrennsystem 40 Liter, HxBxT: 41,8 x 34,2 x 48 cm, 3 Mülleimer, Deckel, für Küche, Kunststoff, Metall, grau
VON AMAZON
Preis: 89,99 €
68,39 €
Läuft ab in:
tesa Nachfüllpackung für Kleberoller permanent 8,4 mm x 14 m eco Logo und recycelte Verpackung 5 Stück
VON AMAZON
11,09 €
Läuft ab in:
pajoma Dekofigur Elefant Omysha, Höhe 26 cm
VON AMAZON
16,95 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages