Himbeer-Cocktail

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Himbeer-Cocktail

Himbeer-Cocktail - Köstlicher Durstlöscher, der das Kalorienkonto kaum belastet.

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
8,1 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
10
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien10 kcal(0 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate1 g(1 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure10 μg(3 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,5 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C7 mg(7 %)
Kalium56 mg(1 %)
Calcium14 mg(1 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0,4 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure5 mg
Cholesterin0 mg
Automatic (1 Glas)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K2,5 μg(4 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure10 μg(3 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,5 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C7 mg(7 %)
Kalium56 mg(1 %)
Calcium14 mg(1 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0,4 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure5 mg
Cholesterin0 mg
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
4
Zutaten
100 g
Himbeeren (frisch oder TK)
1 TL
Mineralwasser zum Auffüllen
4 Stiele
außerdem:
12
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HimbeereMinzeLimettensaftMineralwasser

Zubereitungsschritte

1.

Frische Himbeeren verlesen und vorsichtig waschen. Tiefkühlfrüchte auftauen lassen (dadurch verlängert sich die Zubereitungszeit etwas).

2.

Himbeeren bis auf 4 Stück mit Limettensaft fein pürieren. Püree durch ein feines Sieb streichen und in 4 Gläser füllen.

3.

Eiswürfel und restliche Beeren auf die Gläser verteilen. Mit Mineralwasser auffüllen.

4.

Minze waschen, trockenschütteln und Cocktails damit garnieren.