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Johannisbeer-Milch

Rezeptautor: EAT SMARTER
Johannisbeer-Milch
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30 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
1
½
Zitrone Saft
250 g
1
250 ml
150 g
2 EL
Eiswürfel nach Belieben
4
Johannisbeerrispen für die Garnitur
2 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Die Banane schälen, mit dem Zitronensaft und einer Gabel zerdrücken und etwa 20 Minuten anfrieren lassen. Währenddessen die Johannisbeeren waschen, von den Rispen zupfen und trocken tupfen. Die Orange auspressen. Die Banane mit den Johannisbeeren, Orangensaft, Milch, Joghurt und Honig in einen Mixer geben und fein pürieren.
Video Tipp
Wie Sie Johannisbeeren am besten waschen und abstreifen
Schritt 2/3
Eiswürfel in Gläser füllen und den Smoothie darüber gießen.
Schritt 3/3
Johannisbeerrispen für die Garnitur waschen und in Zucker wälzen. Auf den Smoothie setzen und servieren.

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