Kichererbseneintopf mit Garnelen

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Kichererbseneintopf mit Garnelen
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
45 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
300 g Kichererbsen (Dose)
2 Schalotten
2 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
125 ml trockener Weißwein
2 Knoblauchzehen
1 Lorbeerblatt
1 ⅕ l Geflügelfond
1 Möhre
1 Stange Staudensellerie
150 g fest kochende Kartoffeln
4 Tomaten
4 Basilikum
2 Stiele Petersilie
1 Zweig Thymian
200 g Chorizo
Salz
Cayennepfeffer
Zitronensaft
8 Garnelen küchenfertig
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Möhren, Sellerie und Kartoffeln schälen und würfeln. Schalotten und Knoblauch schälen und hacken. Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln und entkernen. Kräuter waschen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und hacken.
2.
Schalotten und Knoblauch in einem Topf in heißem Öl glasig schwitzen, Tomatenmark unterrühren und alles mit Weißwein ablöschen. Gemüsewürfel, abgetropfte Kichererbsen, die Kräuter sowie die gehäutete und gewürfelte Chorizo mit dem Fond zugeben, Tomatenviertel und Lorbeer zufügen, aufkochen und ca. 10 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Cayennepfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die Garnelen zugeben und kurz ziehen lassen, bis sie gar sind.
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