Pommes Frites Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
120 Pommes Frites Rezepte von EAT SMARTER
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Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip Rezept
Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip
5
(2)

30 Min.

30 Min.

446 kcal

84
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage Rezept
Für die ganze Familie
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage
5
(1)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

85
Knusprige Kartoffelspalten Rezept
Fast Food ohne Reue
Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

5
(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

94
Country Potatoes mit Dips Rezept
Country Potatoes mit Dips
5
(1)

45 Min.

45 Min.

380 kcal

87
Miesmuscheln mit Pommes frites Rezept
Miesmuscheln mit Pommes frites
5
(1)

45 Min.

45 Min.

3030 kcal

76
Pommes aus dem Ofen Rezept
Smarter Klassiker
Pommes aus dem Ofen

mit Sesam und Meersalz

4.23077
(13)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

98
Gebackene Kartoffelspalten Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebackene Kartoffelspalten

mit Gemüse-Quark-Dip

4.2
(15)

40 Min.

60 Min.

280 kcal

96
Scharfer Burger Rezept
Scharfer Burger
3
(1)

35 Min.

60 Min.

Klassische Currywurst Rezept
Klassische Currywurst
1
(1)

30 Min.

30 Min.

Rinderhacksteak mit Salat und Pommes Rezept
Rinderhacksteak mit Salat und Pommes
0
(0)

35 Min.

50 Min.

717 kcal

83
Köfte mit ausgebackenen Kartoffeln Rezept
Köfte mit ausgebackenen Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

66 Min.

496 kcal

72
Fisch mit Kartoffelspalten und Erbsenpüree Rezept
Fisch mit Kartoffelspalten und Erbsenpüree
0
(0)

40 Min.

80 Min.

857 kcal

72
Muscheln mit Pommes frites Rezept
Muscheln mit Pommes frites
0
(0)

30 Min.

45 Min.

3586 kcal

79
Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin Rezept
Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin
0
(0)

30 Min.

65 Min.

155 kcal

96
Rindersteak mit Pfeffersoße und Pommes frites Rezept
Rindersteak mit Pfeffersoße und Pommes frites
0
(0)

30 Min.

55 Min.

739 kcal

68
Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art Rezept
Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art
0
(0)

55 Min.

55 Min.

349 kcal

99
Englische Fish and Chips Rezept
Englische Fish and Chips
0
(0)

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

68
Frittierte Süsskartoffelstäbchen Rezept
Frittierte Süsskartoffelstäbchen
0
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30 Min.

30 Min.

457 kcal

54
Pommes mit Backfisch Rezept
Pommes mit Backfisch
0
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30 Min.

60 Min.

739 kcal

67
Panierter Sesam-Fisch mit Süßkartoffelpommes und Ketchup Rezept
Panierter Sesam-Fisch mit Süßkartoffelpommes und Ketchup
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30 Min.

45 Min.

1015 kcal

65
Sellerie und Pommes frites mit Kräutermayonnaise Rezept
Sellerie und Pommes frites mit Kräutermayonnaise
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40 Min.

65 Min.

658 kcal

77
Miesmuscheln in Gemüsesud dazu knusprige Kartoffelsticks Rezept
Miesmuscheln in Gemüsesud dazu knusprige Kartoffelsticks
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30 Min.

90 Min.

790 kcal

83
Hähnchenschlegel mit Füllung dazu Pommes frites Rezept
Hähnchenschlegel mit Füllung dazu Pommes frites
0
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40 Min.

65 Min.

2308 kcal

93
Fish and Chips Rezept
Fish and Chips
0
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30 Min.

50 Min.

2753 kcal

74
Kichererbsen-Pommes mit Tomate-Mozzarella Rezept
Kichererbsen-Pommes mit Tomate-Mozzarella
0
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50 Min.

105 Min.

630 kcal

88
Kartoffel-Wedges mit Paprikasalsa Rezept
Kartoffel-Wedges mit Paprikasalsa
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45 Min.

45 Min.

477 kcal

93
Gegrillte Fladenbrote mit Spargel und Käse dazu Pommes frites Rezept
Gegrillte Fladenbrote mit Spargel und Käse dazu Pommes frites
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30 Min.

30 Min.

378 kcal

88
Steak mit Kapern, Gewürzgurken und Pommes frites Rezept
Steak mit Kapern, Gewürzgurken und Pommes frites
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50 Min.

75 Min.

701 kcal

85
Koteletts mit Pommes Rezept
Koteletts mit Pommes
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30 Min.

30 Min.

3452 kcal

79
Currywurst mit Pommes frites Rezept
Currywurst mit Pommes frites
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30 Min.

30 Min.

Gegrilltes Rumpsteak Rezept
Gegrilltes Rumpsteak
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20 Min.

20 Min.

Wiener Schnitzel mit Pommes frites Rezept
Wiener Schnitzel mit Pommes frites
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25 Min.

25 Min.

581 kcal

54
Kartoffelecken schnell und einfach Rezept
Kartoffelecken schnell und einfach
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30 Min.

30 Min.

Kaninchenpfanne Rezept
Kaninchenpfanne
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45 Min.

45 Min.

527 kcal

79
Mexico-Wraps mit selbstgemachten Pommes Rezept
Mexico-Wraps mit selbstgemachten Pommes
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60 Min.

110 Min.

3674 kcal

79
Hähnchen im Knuspermantel Rezept
Hähnchen im Knuspermantel
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30 Min.

30 Min.

967 kcal

60
Gebackener Seelachs Rezept
Gebackener Seelachs
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50 Min.

50 Min.

T-Bone Steak mit grünem Pfeffer Rezept
T-Bone Steak mit grünem Pfeffer
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30 Min.

1470 Min.

Cheeseburger mit Pommes frites Rezept
Cheeseburger mit Pommes frites
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25 Min.

25 Min.

1113 kcal

64
Gegrillte Garnelen mit Pommes frites Rezept
Gegrillte Garnelen mit Pommes frites
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100 Min.

100 Min.

750 kcal

72
Frikadellen mit Schafskäse gefüllt Rezept
Frikadellen mit Schafskäse gefüllt
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35 Min.

35 Min.

Rindersteak mit Bier-Zwiebel-Soße und Pommes frites Rezept
Rindersteak mit Bier-Zwiebel-Soße und Pommes frites
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30 Min.

50 Min.

672 kcal

64
Soja-Currywurst mit Pommes Rezept
Soja-Currywurst mit Pommes
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45 Min.

45 Min.

Lachsschnitte mit Gemüse und Pommes Rezept
Lachsschnitte mit Gemüse und Pommes
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35 Min.

55 Min.

450 kcal

84
Rinderfilet mit Pfefferhaube, Brokkoli und Pommes frites Rezept
Rinderfilet mit Pfefferhaube, Brokkoli und Pommes frites
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45 Min.

90 Min.

1917 kcal

92
Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout Rezept
Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout
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30 Min.

70 Min.

455 kcal

100
Pommes frites Rezept
Pommes frites
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20 Min.

50 Min.

234 kcal

92
Steak aus der Hochrippe mit Kräutersoße, Pommes frites und buntem Gemüse Rezept
Steak aus der Hochrippe mit Kräutersoße, Pommes frites und buntem Gemüse
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45 Min.

45 Min.

Gesunde Pommes ganz klassisch

Pommes sind ungesundes Fast-Food? Nichts da – bei uns entdecken Sie wie gesund die langen Kartoffelstäbchen in eigener Zubereitung sein können. Probieren Sie sich durch die Auswahl der leckeren Pommes Frites-Rezepte von EAT SMARTER. Unsere Fritten-Rezepte werden mit absolut frischen Zutaten zubereitet, probieren Sie zum Beispiel unsere Pommes aus dem Ofen mit Sesam oder die gebackenen Kartoffelspalten mit Quarkdip. Ob Groß oder Klein, diese Pommes Frites-Rezepte schmecken einfach jedem und das schlechte Gewissen können Sie getrost vergessen.  Gesunde Pommes, geht das überhaupt? Wir sagen ja! Denn auch ohne Fritteuse und aus Gemüse lassen sich die beliebten Stäbchen zaubern. Unsere Lieblingsrezepte gibt es deshalb übersichtlich in diesem Kochbuch.

Gemüse als Grundlage für gesunde Pommes

Etwas ausgefallener, aber auch besonders lecker: edle Spargel-Pommes, knusprige Pommes aus Kohlrabi oder knackige Zucchini-Wedges – diesen Genuss sollten Sie sich auf keinen Fall entgehen lassen! Ob als Beilage zu veganen Burgern oder einfach pur: Gesunde Pommes passen immer. Aus Kartoffeln kennt Pommes wohl jeder, schließlich haben die beliebten Knusperstäbchen diesem Gemüse auch ihren Namen zu verdanken! Wer den Klassiker nicht in der Fritteuse zubereiten will, kann unsere knusprigen Backofen-Pommes oder die Pommes aus dem Ofen mit Sesam und Meersalz probieren. Aber auch Süßkartoffel-Pommes erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Dazu passt selbst gemachter Ketchup perfekt.

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