Pommes Frites Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
117 Pommes Frites Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüse-Pommes mit Ketchup Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(15)

30 Min.

45 Min.

209 kcal

96
Pastinaken-Pommes Rezept
Snacks für Kinder
5
(3)

15 Min.

35 Min.

123 kcal

92
Kidneybohnen Burger Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Mango und Avocadocreme

5
(3)

40 Min.

40 Min.

729 kcal

87
Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

650 kcal

83
Dicke Pommes frites Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(2)

20 Min.

55 Min.

420 kcal

71
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

85
Low-Carb-Pommes Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(2)

15 Min.

40 Min.

508 kcal

92
Kartoffel-Wedges Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Rosmarin

5
(2)

30 Min.

65 Min.

155 kcal

96
Pommes Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(2)

25 Min.

40 Min.

412 kcal

54
Baby-Pommes Rezept
Kochen für Kinder
5
(1)

10 Min.

30 Min.

135 kcal

96
Pommes frites mit Bratwurst Rezept

25 Min.

25 Min.

821 kcal

49
Burger mit Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer

und Portobellopilz

5
(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

94
Country Potatoes mit Dips Rezept

45 Min.

45 Min.

380 kcal

87
Chicken Nuggets mit Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

35 Min.

45 Min.

580 kcal

79
Currywurst mit Pommes frites Rezept

30 Min.

30 Min.

Country Potatoes Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

94
Gegrilltes Rumpsteak Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(1)

20 Min.

40 Min.

653 kcal

79
Kartoffel-Käse-Sticks Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

60 Min.

140 Min.

616 kcal

67
Knusprige Kartoffelspalten Rezept
Fast Food ohne Reue

mit geschmorten Cocktailtomaten

5
(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

94
Süßkartoffel-Pommes Rezept
Smart snacken
5
(1)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

92
Burger mit Coleslaw Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

35 Min.

73 Min.

748 kcal

69
Ofen-Pommes-frites Rezept
Gesundes Grundrezept
4.933335
(15)

15 Min.

50 Min.

249 kcal

96
Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen Rezept
Fast Food ohne Reue
4.57143
(7)

15 Min.

765 Min.

381 kcal

96
Süßkartoffelpommes mit Avocadodip Rezept
Clean-Eating-Mittag

mit Kokosöl, tollen Gewürzen und Knoblauch

4.4
(5)

45 Min.

70 Min.

656 kcal

98
Knusprige Backofen-Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
4.333335
(9)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

79
Pommes pailles mit Rosmarin Rezept

30 Min.

50 Min.

198 kcal

96
Pommes aus dem Ofen Rezept
Smarter Klassiker

mit Sesam und Meersalz

4.285715
(14)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

98
Gebackene Kartoffelspalten Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Gemüse-Quark-Dip

4.2
(15)

40 Min.

60 Min.

280 kcal

96
Klassische Currywurst Rezept

30 Min.

30 Min.

Englische Fish and Chips Rezept

30 Min.

42 Min.

3462 kcal

68
Fish and Chips Rezept

30 Min.

50 Min.

2753 kcal

74
Wiener Schnitzel mit Pommes frites Rezept

25 Min.

25 Min.

581 kcal

54
Hähnchen im Knuspermantel Rezept

30 Min.

30 Min.

967 kcal

60
Cheeseburger mit Pommes frites Rezept

25 Min.

25 Min.

1113 kcal

64
Gegrillte Garnelen mit Pommes frites Rezept

100 Min.

100 Min.

750 kcal

72
Kartoffeln mit schwarzem Trüffel Rezept

20 Min.

60 Min.

269 kcal

83
Cranberry-Burger Rezept

20 Min.

30 Min.

595 kcal

65
Backhendl Rezept

15 Min.

30 Min.

903 kcal

59
Wagyu Steak gegrillt Rezept

5 Min.

13 Min.

358 kcal

79
Fisch mit Sauce Tartare Rezept

60 Min.

60 Min.

3596 kcal

79
Burger mit knusprigen Zwiebelringen Rezept

45 Min.

130 Min.

781 kcal

72
Hähnchen mit Pommes frites Rezept

35 Min.

95 Min.

1224 kcal

69
Rinderhacksteak mit Salat und Pommes Rezept

35 Min.

50 Min.

717 kcal

83
Mexico-Wraps mit selbstgemachten Pommes Rezept

60 Min.

110 Min.

3674 kcal

79
Rindersteak mit Pfeffersoße und Pommes frites Rezept

30 Min.

55 Min.

739 kcal

68
Rindersteak mit Sauce und Käse Rezept

10 Min.

35 Min.

537 kcal

72

Gesunde Pommes ganz klassisch

Pommes sind ungesundes Fast-Food? Nichts da – bei uns entdecken Sie wie gesund die langen Kartoffelstäbchen in eigener Zubereitung sein können. Probieren Sie sich durch die Auswahl der leckeren Pommes Frites-Rezepte von EAT SMARTER. Unsere Fritten-Rezepte werden mit absolut frischen Zutaten zubereitet, probieren Sie zum Beispiel unsere Pommes aus dem Ofen mit Sesam oder die gebackenen Kartoffelspalten mit Quarkdip. Ob Groß oder Klein, diese Pommes Frites-Rezepte schmecken einfach jedem und das schlechte Gewissen können Sie getrost vergessen.  Gesunde Pommes, geht das überhaupt? Wir sagen ja! Denn auch ohne Fritteuse und aus Gemüse lassen sich die beliebten Stäbchen zaubern. Unsere Lieblingsrezepte gibt es deshalb übersichtlich in diesem Kochbuch.

Gemüse als Grundlage für gesunde Pommes

Etwas ausgefallener, aber auch besonders lecker: edle Spargel-Pommes, knusprige Pommes aus Kohlrabi oder knackige Zucchini-Wedges – diesen Genuss sollten Sie sich auf keinen Fall entgehen lassen! Ob als Beilage zu veganen Burgern oder einfach pur: Gesunde Pommes passen immer. Aus Kartoffeln kennt Pommes wohl jeder, schließlich haben die beliebten Knusperstäbchen diesem Gemüse auch ihren Namen zu verdanken! Wer den Klassiker nicht in der Fritteuse zubereiten will, kann unsere knusprigen Backofen-Pommes oder die Pommes aus dem Ofen mit Sesam und Meersalz probieren. Aber auch Süßkartoffel-Pommes erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Dazu passt selbst gemachter Ketchup perfekt.

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