Reissalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Nudelsalat

136 Reissalat Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Bohnen und Kürbis

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50 Min.

323 kcal

Sushi-Reissalat

mit Scampi und Ingwer

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60 Min.

289 kcal

Obstsalat Thai-Art

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30 Min.

100 Min.

Gemüse-Wildreissalat

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35 Min.

358 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Joghurtsauce

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100 Min.

361 kcal

Roter Reis-Salat mit Garnelen

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75 Min.

Brokkoli-Reissalat

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25 Min.

50 Min.

330 kcal

Weißes Bohnenpüree

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40 Min.

820 Min.

131 kcal

Mozzarella mit Tomatendressing

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20 Min.

266 kcal

Thunfisch-Reissalat

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25 Min.

45 Min.

674 kcal

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze

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25 Min.

50 Min.

556 kcal

Reissalat mit Kartotten, Zwiebeln und Pampelmusen

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20 Min.

60 Min.

Safranreissalat

mit Putenstreifen und Garnelen

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30 Min.

120 Min.

541 kcal

Maiskölbchen-Reis-Salat

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30 Min.

425 kcal

Reis-Gemüsesalat

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20 Min.

40 Min.

Fruchtiger Reis-Garnelensalat

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30 Min.

70 Min.

444 kcal

Reissalat mit Entenbrust

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40 Min.

60 Min.

499 kcal

Reissalat mit Avocado, Bohnen und Salami

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45 Min.

847 kcal

Hähnchensalat mit Reis

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60 Min.

Lamm-Souvlaki

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205 Min.

471 kcal

Reissalat

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35 Min.

690 kcal

Kartoffelsalat mit Salami

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30 Min.

55 Min.

688 kcal

Junges Gemüse im Wildreissalat mit Kräutermarinade

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45 Min.

Reissalat mit Hähnchen

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50 Min.

341 kcal

Hähnchen-Saté mit Erdnussdip

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50 Min.

487 kcal

Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce

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75 Min.

759 kcal

Melonen-Garnelen-Reissalat

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45 Min.

301 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Shrimps

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90 Min.

Mais-Bohnensalat mit Reis

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100 Min.

Curryreissalat mit Avocado und Grapefruit

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40 Min.

Reissalat mit Zucchini

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15 Min.

20 Min.

369 kcal

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

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20 Min.

90 Min.

531 kcal

Salat mit Reis, Thunfisch und Tomaten

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20 Min.

40 Min.

Knoblauchpilze mit Reissalat

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30 Min.

80 Min.

551 kcal

Asia-Reissalat mit Ananas und Spinat

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30 Min.

50 Min.

473 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

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40 Min.

125 Min.

Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum

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25 Min.

45 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Pesto

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95 Min.

Reissalat mit Thunfisch

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25 Min.

50 Min.

506 kcal

Paprika-Käsesalat mit Reis

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40 Min.

Hier finden Sie den passenden Reissalat für jede Gelegenheit – egal ob Sie eher schnelle und einfache Rezepte für den Feierabend, leichte Rezepte für die Mittagspause oder einen Reissalat für ein gesundes Picknick oder ein Partybuffet suchen. Unsere Reissalat-Rezepte eignen sich hervorragend als Hauptspeise, Beilage zu Fleisch, Fisch und Co. oder zum Mitnehmen für die Mittagspause. Versuchen Sie mal unseren knackigen Gemüse-Reis-Salat mit Zuckerschoten oder den frischen Radieschen-Vollkornreis-Salat. Oder wie wäre es mit dem besonders ballaststoffreichen fruchtigen Bohnen-Reis-Salat? Bei unseren Reissalat-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.

Reissalat: Schnell und einfach

Am schnellsten ist ein Reissalat zubereitet, wenn Sie schon gekochten Reis verwenden. Dies ist zudem ideal, um Reste vom Vortag zu verarbeiten. Auch wenn Sie den Reis noch kochen müssen, ist der Reis-Erbsen-Salat mit Mango und Schinken in 35 Minuten fertig. Noch schneller ist der fruchtige Reis-Bohnen-Salat mit Nektarinen und Kürbiskernen.

Reissalat: Welcher Reis eignet sich am besten?

Einen Reissalat können Sie mit so ziemlich jedem Reis zubereiten. Welche Sorten es gibt und welche Vorteile sie jeweils haben erfahren Sie in unserer smarten Reiskunde. Unter unseren Rezepten finden Sie viele verschieden Reissorten, wie zum Beispiel Wildreis im Wildreis-Plizsalat oder Naturreis in der Mexico-Reis-Bowl.

EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!