Reissalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
126 Reissalat Rezepte von EAT SMARTER
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Fruchtiger Reissalat mit Garnelen Rezept

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei Rezept

45 Min.

75 Min.

516 kcal

85
Fruchtiger Reissalat mit Joghurtsauce Rezept

100 Min.

100 Min.

361 kcal

93
Vollkornreis-Salat mit Gemüse Rezept

30 Min.

110 Min.

311 kcal

94
Maiskölbchen-Reis-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

425 kcal

87
Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat Rezept

25 Min.

55 Min.

584 kcal

88
Reissalat mit Trocken-Aprikosen Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

20 Min.

45 Min.

356 kcal

82
Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu Rezept

30 Min.

50 Min.

665 kcal

87
Reis-Paprika-Salat mit Mozzarella Rezept

10 Min.

34 Min.

451 kcal

90
Reis-Spargelsalat Rezept

25 Min.

95 Min.

413 kcal

92
Spinat-Reissalat Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

20 Min.

70 Min.

362 kcal

87
Wildreis-Pilzsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

89
Vollwertsalat mit Gemüse Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

98
Bohnen-Reis-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Nektarinen und Kürbiskernen

4.666665
(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal

99
Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis Rezept

70 Min.

70 Min.

798 kcal

100
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten Rezept

40 Min.

40 Min.

415 kcal

82
Reissalat Rezept

20 Min.

20 Min.

612 kcal

83
Bunter Reissalat Rezept

30 Min.

50 Min.

360 kcal

97
Reis-Gurken-Salat mit Crevetten Rezept

40 Min.

40 Min.

484 kcal

85
Reissalat mit Sultaninen und Walnusskernen Rezept

30 Min.

100 Min.

446 kcal

87
Reissalat mit Muscheln Rezept

30 Min.

30 Min.

Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer Rezept

30 Min.

60 Min.

359 kcal

85
Avacado-Reis-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Schinken Rezept

35 Min.

65 Min.

401 kcal

75
Reis-Gemüse-Salat mit Rucola Rezept

40 Min.

40 Min.

Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit Rezept

45 Min.

45 Min.

214 kcal

87
Wildreissalat Rezept

75 Min.

75 Min.

453 kcal

92
Schichtdessert mit Reis und Früchten Rezept

45 Min.

45 Min.

493 kcal

63
Fruchtiger Reissalat mit Pute Rezept

45 Min.

45 Min.

Reissalat mit Räucherlachs Rezept

50 Min.

50 Min.

351 kcal

90
Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze Rezept

40 Min.

40 Min.

389 kcal

79
Reissalat mit Flusskrebsen Rezept

40 Min.

40 Min.

397 kcal

89
Reis-Muschelsalat Rezept

45 Min.

45 Min.

Reissalat mit Thunfisch Rezept

45 Min.

45 Min.

588 kcal

90
Käse-Reis-Salat Rezept

30 Min.

60 Min.

662 kcal

84
Reis-Erbsensalat mit Shrimps Rezept

25 Min.

25 Min.

Reis mit Bohnen und Kürbis Rezept

50 Min.

50 Min.

323 kcal

87
Gemüse-Wildreissalat Rezept

35 Min.

35 Min.

358 kcal

96
Roter Reis-Salat mit Garnelen Rezept

75 Min.

75 Min.

Thunfisch-Reissalat Rezept

25 Min.

45 Min.

674 kcal

83
Reis-Gemüsesalat Rezept

20 Min.

40 Min.

Reissalat mit Entenbrust Rezept

40 Min.

60 Min.

499 kcal

89

Hier finden Sie den passenden Reissalat für jede Gelegenheit – egal ob Sie eher schnelle und einfache Rezepte für den Feierabend, leichte Rezepte für die Mittagspause oder einen Reissalat für ein gesundes Picknick oder ein Partybuffet suchen. Unsere Reissalat-Rezepte eignen sich hervorragend als Hauptspeise, Beilage zu Fleisch, Fisch und Co. oder zum Mitnehmen für die Mittagspause. Versuchen Sie mal unseren knackigen Gemüse-Reis-Salat mit Zuckerschoten oder den frischen Radieschen-Vollkornreis-Salat. Oder wie wäre es mit dem besonders ballaststoffreichen fruchtigen Bohnen-Reis-Salat? Bei unseren Reissalat-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. 

Reissalat: Schnell und einfach

Am schnellsten ist ein Reissalat zubereitet, wenn Sie schon gekochten Reis verwenden. Dies ist zudem ideal, um Reste vom Vortag zu verarbeiten. Auch wenn Sie den Reis noch kochen müssen, ist der Reis-Erbsen-Salat mit Mango und Schinken in 35 Minuten fertig. Noch schneller ist der fruchtige Reis-Bohnen-Salat mit Nektarinen und Kürbiskernen.

Reissalat: Welcher Reis eignet sich am besten?

Einen Reissalat können Sie mit so ziemlich jedem Reis zubereiten. Welche Sorten es gibt und welche Vorteile sie jeweils haben erfahren Sie in unserer smarten Reiskunde. Unter unseren Rezepten finden Sie viele verschieden Reissorten, wie zum Beispiel Wildreis im Wildreis-Plizsalat oder Naturreis in der Mexico-Reis-Bowl.

EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

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