Reissalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
133 Reissalat Rezepte von EAT SMARTER
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Lamm-Souvlaki Rezept

205 Min.

205 Min.

471 kcal

92
Reissalat mit Thunfisch Rezept

25 Min.

50 Min.

506 kcal

90
Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko Rezept

20 Min.

90 Min.

531 kcal

79
Panierte Gemüsebratlinge mit Reis und Sauce Rezept

75 Min.

75 Min.

759 kcal

79
Fruchtiger Reissalat mit Garnelen Rezept

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei Rezept

45 Min.

75 Min.

516 kcal

85
Reissalat mit Trocken-Aprikosen Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

20 Min.

45 Min.

356 kcal

82
Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu Rezept

30 Min.

50 Min.

665 kcal

87
Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat Rezept

25 Min.

55 Min.

584 kcal

88
Reis-Paprika-Salat mit Mozzarella Rezept

10 Min.

34 Min.

451 kcal

90
Wildreis-Pilzsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

345 kcal

89
Reis-Spargelsalat Rezept

25 Min.

95 Min.

413 kcal

92
Spinat-Reissalat Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

20 Min.

70 Min.

362 kcal

87
Vollwertsalat mit Gemüse Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

98
Bohnen-Reis-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Nektarinen und Kürbiskernen

4.666665
(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal

99
Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis Rezept

70 Min.

70 Min.

798 kcal

100
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten Rezept

40 Min.

40 Min.

415 kcal

82
Reissalat Rezept

20 Min.

20 Min.

612 kcal

83
Bunter Reissalat Rezept

30 Min.

50 Min.

360 kcal

97
Reis-Gurken-Salat mit Crevetten Rezept

40 Min.

40 Min.

484 kcal

85
Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien Rezept

30 Min.

50 Min.

569 kcal

95
Reissalat mit Sultaninen und Walnusskernen Rezept

30 Min.

100 Min.

446 kcal

87
Reissalat mit Muscheln Rezept

30 Min.

30 Min.

Reis-Hähnchen-Salat auf karibische Art Rezept

20 Min.

100 Min.

824 kcal

79
Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer Rezept

30 Min.

60 Min.

359 kcal

85
Avacado-Reis-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Schinken Rezept

35 Min.

65 Min.

401 kcal

75
Reis-Gemüse-Salat mit Rucola Rezept

40 Min.

40 Min.

Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit Rezept

45 Min.

45 Min.

214 kcal

87
Wildreissalat Rezept

75 Min.

75 Min.

453 kcal

92
Schichtdessert mit Reis und Früchten Rezept

45 Min.

45 Min.

493 kcal

63
Reissalat mit Hähnchen Rezept

150 Min.

150 Min.

684 kcal

92
Fruchtiger Reissalat mit Pute Rezept

45 Min.

45 Min.

Wildreissalat Rezept

60 Min.

60 Min.

359 kcal

85
Reissalat mit Räucherlachs Rezept

50 Min.

50 Min.

351 kcal

90
Porree-Reissalat mit Tomaten und Minze Rezept

40 Min.

40 Min.

389 kcal

79
Garnelen mit Reissalat Rezept

35 Min.

35 Min.

Gegrillte Hähnchenspieße mit Reis Rezept

50 Min.

50 Min.

1116 kcal

84

Hier finden Sie den passenden Reissalat für jede Gelegenheit – egal ob Sie eher schnelle und einfache Rezepte für den Feierabend, leichte Rezepte für die Mittagspause oder einen Reissalat für ein gesundes Picknick oder ein Partybuffet suchen. Unsere Reissalat-Rezepte eignen sich hervorragend als Hauptspeise, Beilage zu Fleisch, Fisch und Co. oder zum Mitnehmen für die Mittagspause. Versuchen Sie mal unseren knackigen Gemüse-Reis-Salat mit Zuckerschoten oder den frischen Radieschen-Vollkornreis-Salat. Oder wie wäre es mit dem besonders ballaststoffreichen fruchtigen Bohnen-Reis-Salat? Bei unseren Reissalat-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. 

Reissalat: Schnell und einfach

Am schnellsten ist ein Reissalat zubereitet, wenn Sie schon gekochten Reis verwenden. Dies ist zudem ideal, um Reste vom Vortag zu verarbeiten. Auch wenn Sie den Reis noch kochen müssen, ist der Reis-Erbsen-Salat mit Mango und Schinken in 35 Minuten fertig. Noch schneller ist der fruchtige Reis-Bohnen-Salat mit Nektarinen und Kürbiskernen.

Reissalat: Welcher Reis eignet sich am besten?

Einen Reissalat können Sie mit so ziemlich jedem Reis zubereiten. Welche Sorten es gibt und welche Vorteile sie jeweils haben erfahren Sie in unserer smarten Reiskunde. Unter unseren Rezepten finden Sie viele verschieden Reissorten, wie zum Beispiel Wildreis im Wildreis-Plizsalat oder Naturreis in der Mexico-Reis-Bowl.

EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

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