Bulgursalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
72 Bulgursalat Rezepte
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Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta Rezept
Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta
5
(3)

30 Min.

50 Min.

501 kcal

9,6
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl
5
(3)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

9,5
Tabouleh Rezept
Veganer Sattmacher
Tabouleh
5
(3)

20 Min.

40 Min.

266 kcal

9,2
Bulgursalat mit Kräutern Rezept
Bulgursalat mit Kräutern
5
(2)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

9,5
Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bulgursalat ohne Tomatenmark
5
(2)

20 Min.

40 Min.

300 kcal

9,3
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze
5
(2)

30 Min.

60 Min.

357 kcal

9,3
Linsenbratlinge mit Bulgursalat Rezept
Linsenbratlinge mit Bulgursalat
5
(2)

50 Min.

100 Min.

688 kcal

9,2
Tabouleh Rezept
Tabouleh

mit Halloumi-Käse

5
(2)

90 Min.

90 Min.

Veganer Bulgursalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Veganer Bulgursalat
5
(2)

25 Min.

75 Min.

383 kcal

9,3
Paprika-Bulgursalat mit Möhren Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paprika-Bulgursalat mit Möhren
5
(2)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

8,7
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen Rezept
Bulgur-Lachs-Salat mit Orangen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

9,3
Tomaten mit Bulgurfüllung Rezept
Tomaten mit Bulgurfüllung
5
(1)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

9,0
Veganer Sommersalat Rezept
Veganer Sattmacher
Veganer Sommersalat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

349 kcal

9,7
Bulgursalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgursalat

mit Mandeln & Pinienkernen

5
(1)

20 Min.

50 Min.

676 kcal

9,4
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Veganer Sattmacher
Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

5
(1)

35 Min.

55 Min.

293 kcal

9,4
Bulgursalat mit Feta Rezept
Bulgursalat mit Feta
5
(1)

30 Min.

60 Min.

465 kcal

9,5
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke
5
(1)

20 Min.

70 Min.

380 kcal

9,5
Roter Bulgursalat Rezept
Roter Bulgursalat
5
(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

9,0
Orangen-Bulgur Rezept
Saisonale Küche
Orangen-Bulgur

mit Obstsalat

4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

370 kcal

7,9
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.65625
(32)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

8,5
Avocado mit Mandelkruste Rezept
Enthält viele gute Fette
Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

4.545455
(11)

20 Min.

20 Min.

559 kcal

8,3
Lammspieße mit Bulgursalat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Lammspieße mit Bulgursalat
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

8,5
Bulgursalat mit Tomaten Rezept
Bulgursalat mit Tomaten
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

344 kcal

9,2
Glotzaugen-Salat mit Bulgur Rezept
Vegetarisch für Genießer
Glotzaugen-Salat mit Bulgur
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

364 kcal

8,9
Bulgur-Paprika-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

4.454545
(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

8,7
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze Rezept
Empfohlen von IN FORM
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

und karamellisierten Zwiebeln

4
(2)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

Bulgursalat mit Petersilie Rezept
Bulgursalat mit Petersilie
4
(1)

15 Min.

65 Min.

345 kcal

9,2
Bulgursalat mit Putenspießen Rezept
Bulgursalat mit Putenspießen
4
(1)

90 Min.

90 Min.

562 kcal

8,4
Bulgur-Melonen-Salat Rezept
Gibt Power für den Tag
Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

3.75
(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

9,3
Bulgur-Gemüse-Salat Rezept
Bulgur-Gemüse-Salat

mit Kräutern

3
(1)

30 Min.

30 Min.

210 kcal

9,6
Bunter Bulgur-Salat Rezept
Bunter Bulgur-Salat

mit gerösteten Mandelstiften

3
(1)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

9,7
Pikantes Hähnchen mit Bulgursalat Rezept
Pikantes Hähnchen mit Bulgursalat
3
(1)

25 Min.

70 Min.

566 kcal

8,6
Bulgur mit Paprika Rezept
Bulgur mit Paprika
2
(1)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

9,4
Bulgur-Kräuter-Salat Rezept
Bulgur-Kräuter-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

503 kcal

8,8
Taboulé Rezept
Taboulé

mit Sellerie

0
(0)

20 Min.

70 Min.

293 kcal

9,7
Lammspießchen mit Bulgursalat Rezept
Lammspießchen mit Bulgursalat
0
(0)

40 Min.

90 Min.

544 kcal

9,4
Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern Rezept
Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern
0
(0)

30 Min.

30 Min.

447 kcal

9,3
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
0
(0)

30 Min.

60 Min.

300 kcal

9,5
Hackfleischröllchen mit Bulgursalat Rezept
Hackfleischröllchen mit Bulgursalat
0
(0)

30 Min.

70 Min.

883 kcal

7,9
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Bulgursalat auf libanesische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

9,5
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat Rezept
Hähnchenschenkel mit Bulgursalat
0
(0)

40 Min.

160 Min.

662 kcal

9,0
Klassischer Bulgursalat Rezept
Klassischer Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

340 kcal

9,6
Griechischer Bulgursalat Rezept
Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

0
(0)

70 Min.

70 Min.

386 kcal

9,6
Thunfisch auf Bulgursalat Rezept
Thunfisch auf Bulgursalat
0
(0)

70 Min.

70 Min.

793 kcal

9,4
Gemüse-Bulgur Rezept
Gemüse-Bulgur
0
(0)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

9,5
Bulgur-Salat Rezept
Bulgur-Salat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

373 kcal

8,9
Schneller Bulgursalat Rezept
Schneller Bulgursalat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

9,5
Taboulé Rezept
Taboulé
0
(0)

50 Min.

50 Min.

277 kcal

9,5
  • 1
  • 2

Bulgur ist eine leckere Alternative zu klassischen Sättigungsbeilagen wie Nudeln oder Reis. Und diese Bulgursalat-Rezepte von EAT SMARTER beweisen, dass der orientalische Getreideschrot auch als Salat ein echter Genuss ist. Ob als Vorspeise, Beilage, Hauptgericht oder Dessert – unsere Bulgursalat-Rezepte eignen sich für jeden Gang und enthalten zudem viele gesunde Zutaten. Klicken Sie sich durch unsere vielseitigen Bulgursalat-Rezepte und probieren Sie beispielsweise klassisch orientalisches Tabouleh mit Tomaten und Minze, saftigen Thunfisch auf Bulgursalat, pikantes Hähnchen mit Bulgursalat oder süßen Frucht-Bulgur.

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