497 sättigender Salat-Rezepte von EAT SMARTER

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

Garnelensalat

mit Melonenspalten

(4)

30 Min.

80 Min.

190 kcal

9,6

Vegetarisch für Genießer

(4)

30 Min.

597 kcal

9,4

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

Tamarinden-Hähnchen-Spieße

60 Min.

780 Min.

400 kcal

9,5

Kochbuch

sättigender Salat

Zum Kochbuch

Gesunde Gourmet-Küche

mit Avocado-Tomaten-Salat

45 Min.

145 Min.

312 kcal

9,2

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

30 Min.

146 kcal

9,4

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

Bratkäse mit Couscous und Avocado

35 Min.

280 kcal

25 Min.

Thailändischer Hähnchensalat

30 Min.

50 Min.

923 kcal

9,1

Figurbewusst genießen

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

30 Min.

50 Min.

494 kcal

8,6

Eingelegte Bohnen

mit Kirschtomaten und Petersilie

30 Min.

850 Min.

226 kcal

9,1

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

35 Min.

45 Min.

467 kcal

9,7

Gesundes Grundrezept

Bunter Schichtsalat

mit Spinat, Schafskäse, Hähnchen und Avocado

40 Min.

542 kcal

9,4

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

20 Min.

50 Min.

268 kcal

9,2

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

60 Min.

346 kcal

9,6

Matjessalat auf Crostini

mit Oliven und Kapern

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

25 Min.

354 kcal

8,5

Couscous-Salat mit Schafskäse und Erdnüssen

25 Min.

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

30 Min.

380 kcal

8,6

Meal-Prep-Gericht

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat

35 Min.

85 Min.

451 kcal

20 Min.

80 Min.

490 kcal

8,3

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei

15 Min.

Besonders eiweißreich

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse

25 Min.

261 kcal

9,7

Saisonale Küche

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln

30 Min.

274 kcal

8,7

Meal-Prep-Gericht

45 Min.

509 kcal

7,4

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

Couscoussalat mit Sommerobst und Halloumi

15 Min.

422 kcal

9,1

Saisonale Küche