Reissalat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
133 Reissalat Rezepte von EAT SMARTER
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Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

459 kcal

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing Rezept

60 Min.

60 Min.

483 kcal

Sommerlicher Reissalat mit Tomaten, Zuckerschoten und Nektarinen Rezept
Vegetarisch für Genießer

und Pistazien-Dressing

5
(4)

60 Min.

60 Min.

580 kcal

94
Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen Rezept

20 Min.

20 Min.

564 kcal

89
Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing Rezept

40 Min.

40 Min.

546 kcal

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat Rezept

35 Min.

35 Min.

454 kcal

93
Rote-Bete-Reis-Salat Rezept
Schnell und einfach

mit Halloumi

5
(3)

20 Min.

20 Min.

568 kcal

90
Reissalat mit Erbsen, Obst und Curry Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

55 Min.

425 kcal

88
Asiatischer Reissalat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

30 Min.

110 Min.

314 kcal

90
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse Rezept
Reissalat zum Mitnehmen Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

40 Min.

40 Min.

465 kcal

89
Gemüse-Reis-Salat mit Lachs Rezept

25 Min.

55 Min.

521 kcal

94
Reissalat mit Mais Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(1)

20 Min.

95 Min.

186 kcal

75
Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen Rezept
Ideal vor dem Sport
5
(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

92
Reis-Fenchel-Salat mit Burrata, gebratenen Pfirsichen und frischen Kräutern Rezept

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

528 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Ananas, Mais, Kirschtomaten und Erbsen-Dip Rezept
Reissalat mit Hähnchen und Avocado Rezept

40 Min.

40 Min.

600 kcal

92
Mexikanischer Reissalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

93
Reis mit Spinat Rezept
Erfrischend und leicht

und Schafskäse

5
(1)

30 Min.

65 Min.

603 kcal

90
Griechischer Reissalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.9
(10)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

87
Reissalat mit Tomaten und Paprika Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.75
(4)

25 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Radieschen-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gurke und Kassler

4.666665
(3)

25 Min.

60 Min.

227 kcal

79
Scharfer Thai-Salat Rezept
Grillen auf leichte Art

mit mariniertem Steak

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Gemüse-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten und Spinat

4.333335
(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

85
Mexikanischer Reissalat vegan Rezept
Feine Gemüseküche
4.25
(4)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

80
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept

30 Min.

150 Min.

571 kcal

92
Reissalat mit Schinken und Ananas Rezept

30 Min.

60 Min.

751 kcal

77
Bunter Reissalat mit Schinken Rezept

40 Min.

40 Min.

528 kcal

82
Avocado-Reis-Salat Rezept

40 Min.

40 Min.

360 kcal

93
Fruchtiger Reissalat mit Champignons Rezept

20 Min.

45 Min.

427 kcal

93
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei Rezept

45 Min.

75 Min.

516 kcal

85
Vollkornreis-Salat mit Gemüse Rezept

30 Min.

110 Min.

311 kcal

94
Reis-Mango-Salat mit Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

391 kcal

89
Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen Rezept

25 Min.

75 Min.

555 kcal

88
Gemüse-Reissalat Rezept

25 Min.

45 Min.

674 kcal

93
Reis-Gemüsesalat mit grünem Spargel Rezept

20 Min.

20 Min.

562 kcal

92
Paprika-Käsesalat mit Reis Rezept

40 Min.

40 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Joghurtsauce Rezept

100 Min.

100 Min.

361 kcal

93
Weißes Bohnenpüree Rezept

40 Min.

820 Min.

131 kcal

88

Hier finden Sie den passenden Reissalat für jede Gelegenheit – egal ob Sie eher schnelle und einfache Rezepte für den Feierabend, leichte Rezepte für die Mittagspause oder einen Reissalat für ein gesundes Picknick oder ein Partybuffet suchen. Unsere Reissalat-Rezepte eignen sich hervorragend als Hauptspeise, Beilage zu Fleisch, Fisch und Co. oder zum Mitnehmen für die Mittagspause. Versuchen Sie mal unseren knackigen Gemüse-Reis-Salat mit Zuckerschoten oder den frischen Radieschen-Vollkornreis-Salat. Oder wie wäre es mit dem besonders ballaststoffreichen fruchtigen Bohnen-Reis-Salat? Bei unseren Reissalat-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. 

Reissalat: Schnell und einfach

Am schnellsten ist ein Reissalat zubereitet, wenn Sie schon gekochten Reis verwenden. Dies ist zudem ideal, um Reste vom Vortag zu verarbeiten. Auch wenn Sie den Reis noch kochen müssen, ist der Reis-Erbsen-Salat mit Mango und Schinken in 35 Minuten fertig. Noch schneller ist der fruchtige Reis-Bohnen-Salat mit Nektarinen und Kürbiskernen.

Reissalat: Welcher Reis eignet sich am besten?

Einen Reissalat können Sie mit so ziemlich jedem Reis zubereiten. Welche Sorten es gibt und welche Vorteile sie jeweils haben erfahren Sie in unserer smarten Reiskunde. Unter unseren Rezepten finden Sie viele verschieden Reissorten, wie zum Beispiel Wildreis im Wildreis-Plizsalat oder Naturreis in der Mexico-Reis-Bowl.

EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

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