Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

Ciabatta mit Räucherlachs

Dinkelvollkornbrot

(16)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

(15)

15 Min.

257 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Focaccia

(7)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Meerrettich-Frischkäse-Creme

30 Min.

35 Min.

240 kcal

Tomaten-Mozzarella-Brot

15 Min.

35 Min.

133 kcal

Avocado-Smørrebrød mit Ei

(24)

20 Min.

241 kcal

Schnelles Dinkelbrot

(18)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

Gesundes Grundrezept

Cremiger Hummus

5 Min.

90 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Mini-Käse-Frittata

25 Min.

55 Min.

216 kcal

Gesundes Grundrezept

Hafer-Dinkel-Brötchen

20 Min.

110 Min.

129 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Frischkäse

Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen

25 Min.

259 kcal

Vegan für Genießer

(5)

25 Min.

115 kcal

Backen mit Superfood

Körnerbrot Low-Carb

(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

Muffins mit Apfel und Möhre

(14)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Schoko-Bananen-Brotaufstrich

(9)

15 Min.

276 kcal

Bauchschmeichler

Dinkelbrot mit Sauerteig

35 Min.

1705 Min.

122 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

Top Ballaststoff-Lieferant

25 Min.

493 kcal

Roggenbrot mit Sauerteig

(8)

35 Min.

255 Min.

174 kcal

Regional & saisonal

Bärlauchpesto auf Bruschetta

30 Min.

407 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Frühlings-Cloudbread

(11)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Starkoch-Rezept

Buchweizen-Knäckebrot

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

(11)

20 Min.

70 Min.

600 kcal

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

105 Min.

212 kcal

Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

45 Min.

187 kcal

Linsen-Curry-Aufstrich

(9)

20 Min.

79 kcal

Klassiker in Low Carb

Kerniges Eiweißbrot

(9)

30 Min.

90 Min.

123 kcal

Gesunder Feierabend

Tomatenbrot

nach Ciabatta-Art

40 Min.

980 Min.

139 kcal

Schnelles Frühstück

Vitaminknäcke

10 Min.

450 kcal

Energy-Kick am Morgen

Eiweißbrot

15 Min.

80 Min.

70 kcal

Backen nach Clean Eating

Veganes Bananenbrot

mit Cranberrys

Baguette mit Raclettekäse gratiniert

20 Min.

80 Min.

225 kcal

Smarte Hausmannskost

15 Min.

20 Min.

374 kcal

Smarter Klassiker

Arme Ritter

Schnelle Sonntagsbrötchen

10 Min.

392 kcal

Smart frühstücken

Limetten-Basilikum-Grillbutter

25 Min.

70 Min.

153 kcal

Klassiker mal anders

5 Min.

65 Min.

79 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Dip

mit Tomatenwürfeln

(11)

15 Min.

98 kcal

Krustenbrot

Knäckebrot mit Quark und Apfel

35 Min.

215 Min.

155 kcal

(5)

8 Min.

384 kcal

Smart snacken

Herzhafte Räucherlachsschnitten

mit Frischkäse und Zwiebel

(7)

10 Min.

329 kcal

Überbackener Pizza-Toast

mit Champignons und Schinken

(7)

15 Min.

25 Min.

191 kcal

Klassiker mal anders

Haferflocken-Scones

mit Joghurt gebacken

30 Min.

70 Min.

252 kcal

Smart snacken

Spinat-Käse-Wraps

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

259 kcal

Krabbensalat

mit Apfel und Daikon-Kresse

Avocado mit Hüttenkäse auf Knäckebrot

25 Min.

152 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

10 Min.

223 kcal

Quark-Brötchen

Birnen-Chutney mit Zimt und Ingwer

25 Min.

105 Min.

135 kcal

Saisonale Küche