Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.578 Brotzeit Rezepte
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BBQ Pulled Sweet Potato Burger Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

5
(2)

40 Min.

65 Min.

985 kcal

8,1
Selfmade Kräuterbutter Rezept
Gesundes Grundrezept
Selfmade Kräuterbutter
5
(2)

20 Min.

20 Min.

107 kcal

6,0
Honig-Dattel-Dip Rezept
Gute-Laune-Rezept
Honig-Dattel-Dip
5
(2)

25 Min.

25 Min.

245 kcal

8,4
Klassische Guacamole Rezept
Gesundes Grundrezept
Klassische Guacamole
5
(2)

10 Min.

10 Min.

95 kcal

8,8
Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept
Vegetarisch snacken
Erbsen-Eiweiß-Stullen
5
(3)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

9,6
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung
5
(2)

30 Min.

70 Min.

646 kcal

8,6
Gebackene Brotfüllung Rezept
Gebackene Brotfüllung
5
(2)

25 Min.

70 Min.

784 kcal

7,7
Brot-Gemüse-Salat aus der Toskana Rezept
Brot-Gemüse-Salat aus der Toskana
5
(2)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

7,7
Vollkornbrot Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkornbrot
5
(2)

30 Min.

240 Min.

3185 kcal

8,3
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat Rezept
Protein-Power am Abend
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

606 kcal

9,5
Eingelegte getrocknete Tomaten Rezept
Smart snacken
Eingelegte getrocknete Tomaten
5
(2)

10 Min.

150 Min.

86 kcal

6,4
Schweizer Wurstsalat Rezept
Smarter Klassiker
Schweizer Wurstsalat
5
(2)

20 Min.

80 Min.

490 kcal

8,5
Toast-Röllchen Rezept
Toast-Röllchen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

424 kcal

8,1
Hähnchen-Wrap Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Wrap
5
(2)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

8,8
Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme Rezept
Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme
5
(2)

50 Min.

170 Min.

383 kcal

8,4
Birnen-Sellerie-Salat Rezept
Birnen-Sellerie-Salat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

201 kcal

8,7
Linsen mit Würstchen und Spätzle Rezept
Deutscher Klassiker
Linsen mit Würstchen und Spätzle
5
(2)

90 Min.

90 Min.

1127 kcal

8,3
Muffins mit Apfel und Möhre Rezept
Backen mit Vollkorn
Muffins mit Apfel und Möhre
5
(2)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

8,4
Apfel-Erdnussbutter-Sandwich Rezept
Schnelles Frühstück
Apfel-Erdnussbutter-Sandwich
5
(2)

5 Min.

5 Min.

236 kcal

7,3
Brot mit Käse-Schinkenfüllung Rezept
Smart snacken
Brot mit Käse-Schinkenfüllung
5
(2)

45 Min.

175 Min.

543 kcal

8,1
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches
5
(2)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

9,0
Erbsenaufstrich und Radieschensalat Rezept
Erbsenaufstrich und Radieschensalat
5
(2)

15 Min.

25 Min.

351 kcal

9,3
Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Radieschen-Schnittlauch-Grillbutter

mit Walnüssen

5
(2)

10 Min.

70 Min.

96 kcal

6,4
Einhorn-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
Einhorn-Aufstrich
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

8,9
Walnuss-Ziegenkäse-Crostini Rezept
Stärkt die Knochen
Walnuss-Ziegenkäse-Crostini
5
(2)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

8,6
Veganer Eiersalat Rezept
Veganer Eiersalat

nach Dr. Johanna Budwig

5
(2)

15 Min.

15 Min.

8,4
Zucchini-Camembert-Sandwich Rezept
Zucchini-Camembert-Sandwich

mit Honig-Mango-Zwiebel Chutney

5
(2)

60 Min.

135 Min.

8,2
Mini-Käse-Frittata Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
Mini-Käse-Frittata
5
(2)

25 Min.

55 Min.

216 kcal

9,1
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu Rezept
Clean Eating Snack
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu
5
(2)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

9,3
Geflügelsalat-Brötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

5
(1)

25 Min.

25 Min.

425 kcal

9,4
Ciabatta Rezept
Gesundes Grundrezept
Ciabatta

mit frischer Hefe und Olivenöl

5
(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

6,2
Radieschen-Matjes-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

5
(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

8,3
Gefüllte Laugenstange Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

8,4
Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brottaler mit Walnuss-Leber-Creme

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(1)

25 Min.

40 Min.

379 kcal

8,9
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei Rezept
Smart frühstücken
Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

9,1
Kräuterbrot Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kräuterbrot
5
(1)

30 Min.

135 Min.

512 kcal

7,8
Früchtebrot auf italienische Art Rezept
Früchtebrot auf italienische Art
5
(1)

30 Min.

165 Min.

5222 kcal

5,2
Englisches Senfgemüse (Piccalilli) Rezept
Feine Gemüseküche
Englisches Senfgemüse (Piccalilli)
5
(1)

25 Min.

35 Min.

187 kcal

8,6
Bärlauch-Frischkäse Rezept
Saisonale Küche
Bärlauch-Frischkäse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

7,9
Kartoffelmarmelade Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelmarmelade
5
(1)

30 Min.

40 Min.

45 kcal

5,4
Schinken im Brotteigmantel Rezept
Schinken im Brotteigmantel
5
(1)

45 Min.

255 Min.

511 kcal

6,3
Brot mit Mohn Rezept
Brot mit Mohn
5
(1)

30 Min.

180 Min.

2350 kcal

8,0
Bauernbrot mit Kartoffel-Quark-Aufstrich Rezept
Bauernbrot mit Kartoffel-Quark-Aufstrich
5
(1)

45 Min.

45 Min.

286 kcal

8,7
Kürbisbrot Rezept
Kürbisbrot
5
(1)

25 Min.

175 Min.

2084 kcal

4,6
Spinatknödel mit Walnüssen Rezept
Spinatknödel mit Walnüssen
5
(1)

75 Min.

75 Min.

338 kcal

8,8
Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch Rezept
Schnell und einfach
Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch
5
(1)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

Semmelknödel mit Schwammerlsoße Rezept
Semmelknödel mit Schwammerlsoße
5
(1)

30 Min.

60 Min.

782 kcal

8,3
Mirabellen-Apfel-Marmelade Rezept
Mirabellen-Apfel-Marmelade
5
(1)

35 Min.

45 Min.

199 kcal

6,8

Entdecken Sie die vielseiten Brotzeit-Rezepte von EAT SMARTER auf dieser Seite und lassen Sie sich von den unterschiedlichsten Varianten für leckere Kombinationen und Beilagen begeistern. Sei es ein Sandwich als Snack für Zwischendurch, ein belegter Bagel zur Mittagspause oder die klassische Brotzeit zur Abendszeit mit einem knackigen Salat - bei diesen Brotzeit-Rezepten bleiben keine Wünsche offen. Natürlich haben wir bei unseren Brotzeit-Rezepten wieder extra darauf geachtet, dass sie auch besonders gesund ist und so finden Sie hier viele Rezepte für Vollkornbrot mit frischen Beilagen und selbstgemachten Auftstrichen. 

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