Mediterraner Brunch von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

136 Mediterraner Brunch von EAT SMARTER

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Kürbis-Auberginen-Gemüse Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Auberginen-Gemüse

mit Kürbiskernen und geröstetem Brot

(15)

35 Min.

35 Min.

327 kcal

98

Zucchini-Kartoffel-Tortilla Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Zucchini-Kartoffel-Tortilla

mit Serrano-Schinken

(21)

35 Min.

45 Min.

415 kcal

83

Bayerische Brotzeit Rezept

Deutscher Klassiker

Bayerische Brotzeit

(1)

10 Min.

10 Min.

276 kcal

69

Selbstgemachtes Pflaumenmus Rezept

Selbstgemachtes Pflaumenmus

(1)

20 Min.

320 Min.

396 kcal

62

Mangold-Ricotta-Muffins Rezept

Smart snacken

Mangold-Ricotta-Muffins

mit Kartoffeln

(8)

35 Min.

60 Min.

152 kcal

92

Süßer Nudelsalat Rezept

Süßer Nudelsalat

(1)

25 Min.

25 Min.

613 kcal

67

Spargelomelett mit Parmesan Rezept

Spargelomelett mit Parmesan

(0)

15 Min.

30 Min.

235 kcal

90

Mediterrane Tortilla Rezept

Mediterrane Tortilla

(0)

15 Min.

27 Min.

250 kcal

95

Feigenkonfitüre Rezept

Feigenkonfitüre

(0)

15 Min.

138 Min.

806 kcal

29

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks Rezept

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks

(0)

20 Min.

75 Min.

455 kcal

93

Mediterrane Frittata Rezept

Mediterrane Frittata

(0)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

79

Fruchtiger Blattsalat Rezept

Fruchtiger Blattsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

100

Feigen-Joghurt Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

680 kcal

74

Grapefruitsalat Rezept

Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

275 kcal

79

Tomaten mit Crème Fraîche Rezept

Tomaten mit Crème Fraîche

(0)

25 Min.

25 Min.

Omas Zwiebelbrot Rezept

Omas Zwiebelbrot

(0)

110 Min.

110 Min.

2209 kcal

73

Gefüllte Tintenfische Rezept

Gefüllte Tintenfische

(0)

50 Min.

50 Min.

Zucchiniröllchen Vorspeise Rezept

Zucchiniröllchen Vorspeise

(0)

50 Min.

50 Min.

Fruchtiger Fenchelsalat Rezept

Fruchtiger Fenchelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

136 kcal

84

Eingelegte Sardellen Rezept

Eingelegte Sardellen

(0)

15 Min.

195 Min.

415 kcal

94

(0)

25 Min.

140 Min.

124 kcal

29

Brot mit Oliven Rezept

Brot mit Oliven

(0)

30 Min.

225 Min.

Nachtisch mit Schmand und Früchten Rezept

Nachtisch mit Schmand und Früchten

(0)

15 Min.

15 Min.

232 kcal

85

Kaffee-Milchshake Rezept

Kaffee-Milchshake

(0)

15 Min.

15 Min.

196 kcal

49

Fenchelsalat mit Feigen Rezept

Fenchelsalat mit Feigen

(0)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

90

Gebratene Tomatenscheiben Rezept

Gebratene Tomatenscheiben

mit Frischkäse

(0)

20 Min.

22 Min.

185 kcal

96

Gebackene Artischocken Rezept

Gebackene Artischocken

(0)

30 Min.

60 Min.

427 kcal

69

Omas Aprikosenkompott Rezept

Omas Aprikosenkompott

(0)

30 Min.

30 Min.

578 kcal

29

Pikanter Hefezopf Rezept

Pikanter Hefezopf

(0)

35 Min.

145 Min.

3247 kcal

62

Gebratene Garnelen Rezept

Gebratene Garnelen

(0)

45 Min.

45 Min.

273 kcal

92

Gefüllte Artischocken sizilianisch Rezept

Gefüllte Artischocken sizilianisch

(0)

35 Min.

60 Min.

279 kcal

81

Taleggio mit Tomaten Rezept

Taleggio mit Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

1475 kcal

82

Smoothie mit Rucola und Gurke Rezept

Smoothie mit Rucola und Gurke

(0)

15 Min.

45 Min.

236 kcal

94

Gebackenes Gemüse Rezept

Gebackenes Gemüse

(0)

70 Min.

70 Min.

166 kcal

100

Feigenmarmelade mit Ingwer Rezept

Feigenmarmelade mit Ingwer

(0)

15 Min.

139 Min.

632 kcal

50

Apfel-Rosen-Marmelade Rezept

Apfel-Rosen-Marmelade

(0)

30 Min.

34 Min.

502 kcal

74

Aprikosenkonfitüre mit Vanille Rezept

Aprikosenkonfitüre mit Vanille

(0)

30 Min.

94 Min.

635 kcal

62

Aprikosenmarmelade mit Schuss Rezept

Aprikosenmarmelade mit Schuss

(0)

60 Min.

60 Min.

430 kcal

35

Griechischer Joghurt mit Honig Rezept

Griechischer Joghurt mit Honig

(0)

5 Min.

5 Min.

352 kcal

84

Gefüllte Pilze mit Spinat Rezept

Gefüllte Pilze mit Spinat

(0)

40 Min.

40 Min.

352 kcal

79

Gefülltes Brot Rezept

Gefülltes Brot

(0)

15 Min.

15 Min.

1963 kcal

79

Früchtebrot mit Honig Rezept

Früchtebrot mit Honig

(0)

45 Min.

825 Min.

2358 kcal

59

Obstsalat mit Fenchel Rezept

Obstsalat mit Fenchel

(0)

80 Min.

80 Min.

264 kcal

83

Salat mit Garnelen und Thunfisch Rezept

Salat mit Garnelen und Thunfisch

(0)

20 Min.

20 Min.

722 kcal

90

Avocado-Crostini Rezept

Vegetarisch für Genießer

Avocado-Crostini

mit Ziegenkäse und Kirschtomaten

(5)

35 Min.

35 Min.

307 kcal

90

Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Minipizzen mit Paprikagemüse

und Schafskäsewürfeln

(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97

Kartoffel-Pilzsalat Rezept

Veganer Sattmacher

Kartoffel-Pilzsalat

(2)

20 Min.

65 Min.

274 kcal

100

Knoblauchmayonnaise Rezept

Knoblauchmayonnaise

(1)

15 Min.

15 Min.

1304 kcal

92