Frühstück mit Haferflocken von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

101 Frühstück mit Haferflocken von EAT SMARTER

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Kalorien
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Smart frühstücken

Zuckerfreies Granola

(35)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

(21)

15 Min.

442 kcal

Gibt Power für den Tag

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

(16)

10 Min.

401 kcal

Besonders eiweißreich

Erdbeer-Rhabarber-Proats

(14)

15 Min.

495 Min.

467 kcal

Clever naschen

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen

(14)

15 Min.

45 Min.

138 kcal

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Haferbrei mit Nektarine

(11)

10 Min.

171 kcal

Gesundes Grundrezept

Granola aus Haferflocken und Kernen

(11)

10 Min.

45 Min.

301 kcal

Energy-Kick am Morgen

Porridge Grundrezept

(11)

15 Min.

25 Min.

333 kcal

Smart frühstücken

Orientalisches Porridge mit Orangen und Feigen

(10)

15 Min.

533 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Äpfeln

(8)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

Smart frühstücken

Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl

(8)

15 Min.

193 kcal

Smart frühstücken

Apfel-Zimt-Porridge

(7)

15 Min.

517 kcal

Smart frühstücken

Gebackenes Oatmeal

(6)

10 Min.

30 Min.

247 kcal

Gibt Power für den Tag

Veganes Porridge

mit Mango und Kokos

(6)

20 Min.

376 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Quark und Obst

(5)

15 Min.

310 kcal

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachtes Granola

(5)

15 Min.

40 Min.

308 kcal

Veganer Sattmacher

Gewürz-Porridge

mit Orangen und Birnen

(5)

10 Min.

322 kcal

Smart frühstücken

Haferflocken-Beeren-Quark

(4)

10 Min.

243 kcal

Abnehmen mit Shakes

Hafer-Bananen-Shake

(4)

10 Min.

405 kcal

Smarter Klassiker

Porridge mit Obst

(4)

30 Min.

527 kcal

Seelenwärmer

Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel

(4)

20 Min.

488 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

(3)

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Carrot Cake Overnight Oats

(3)

10 Min.

490 Min.

528 kcal

Smart frühstücken

Carrot Cake Porridge

mit Gewürzbirnen

(3)

15 Min.

485 kcal

Low Carb Dessert

Buchweizen-Schoko-Pancakes

(3)

40 Min.

185 kcal

Smart frühstücken

Müsli-Bowl

(3)

20 Min.

625 kcal

Smart frühstücken

Haferflocken mit Obst

(3)

10 Min.

356 kcal

Smart frühstücken

Smoothie-Bowl mit Haferflocken

(3)

30 Min.

506 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Regenbogen-Porridge

(3)

20 Min.

453 kcal

Klassiker mal anders

Herzhaftes Porridge

(2)

25 Min.

563 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl

(2)

10 Min.

216 kcal

Clean Eating to go

Overnight Oats mit Blutorangen

(2)

15 Min.

735 Min.

379 kcal

Smart frühstücken

Porridge mit Feigen, Pflaumen und Pekannüssen

(2)

25 Min.

375 kcal

Klassiker mal anders

Miso-Porridge

(2)

20 Min.

358 kcal

Smart frühstücken

Vollkornmüsli

(2)

10 Min.

45 Min.

3032 kcal

Smart frühstücken

Frühstücks-Smoothie

(1)

5 Min.

469 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

(1)

10 Min.

315 kcal

Schnelles Frühstück

Joghurt mit Haferflocken und Beeren

(1)

10 Min.

184 kcal

Zum Mitnehmen

Müsli mit Beeren und Joghurt

(1)

20 Min.

303 kcal

Smart frühstücken

Haferbrei mit Obst

(1)

20 Min.

35 Min.

455 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats mit Skyr

(22)

15 Min.

735 Min.

381 kcal

Backen mit Superfood

Baked Oats mit Brombeeren

(20)

15 Min.

40 Min.

265 kcal

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos

(17)

10 Min.

125 Min.

403 kcal

Smart frühstücken

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

(16)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

Smart frühstücken

Kürbis-Overnight-Oats

(14)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Gibt Power für den Tag

Schoko-Bananen-Müsli

(12)

10 Min.

60 Min.

420 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Baked Oats ohne Banane

(12)

35 Min.

260 kcal

Smart frühstücken

Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln

(12)

25 Min.

266 kcal

Ob süß oder herzhaft: Unsere Frühstücksrezepte mit Haferflocken liefern wertvolle Ballaststoffe, Eiweiß und Energie für einen fitten Start in den Tag. Probieren Sie unser zuckerfreies Granola, cremige Erdbeer-Rhabarber-Proats oder fruchtigen Haferbrei mit Nektarine. Damit es auf Dauer nicht langweilig wird, können Sie immer saisonales Obst verwenden. Wer es lieber herzhaft mag, startet mit Dinkel-Vollkornbrötchen, Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis, würzigem Miso-Porridge oder proteinreichen Erbsen-Eiweiß-Stullen.

Gesund frühstücken und dabei genießen? EAT SMARTER zeigt Ihnen, dass das mit Haferflocken kein Problem ist! Entdecken Sie kreative, leichte und gesunde Rezepte, die satt machen, schlank halten und einfach köstlich schmecken.