Gemüse Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.166 Gemüse Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Speckhähnchen gefüllt mit Mozzarella dazu Cherrytomaten Rezept

Speckhähnchen gefüllt mit Mozzarella dazu Cherrytomaten

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30 Min.

60 Min.

498 kcal

67

Geschmortes Huhn mit Gemüse provenzalischer Art Rezept

Geschmortes Huhn mit Gemüse provenzalischer Art

(0)

40 Min.

90 Min.

585 kcal

72

Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht Rezept

Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht

(0)

15 Min.

15 Min.

Forellensalat Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

Bohnen-Walnuss-Aufstrich Rezept

Bohnen-Walnuss-Aufstrich

(0)

15 Min.

15 Min.

226 kcal

98

Bunter Gemüsesaft Rezept

Bunter Gemüsesaft

(0)

10 Min.

10 Min.

Bohnenaufstrich Rezept

Bohnenaufstrich

(0)

20 Min.

20 Min.

115 kcal

99

Schweinemedaillons mit Kapernsauce und Speck Rezept

Schweinemedaillons mit Kapernsauce und Speck

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

58

Cracker mit Frischkäseaufstrich Rezept

Cracker mit Frischkäseaufstrich

(0)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

79

Englische Vorspeise mit Shrimps, Toast mit Pfirsich und Gurkensalat Rezept

Englische Vorspeise mit Shrimps, Toast mit Pfirsich und Gurkensalat

(0)

30 Min.

30 Min.

717 kcal

75

Fruchtiger Fenchel-Smoothie Rezept

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

(0)

10 Min.

10 Min.

260 kcal

98

Kürbismarmelade Rezept

Kürbismarmelade

(0)

30 Min.

55 Min.

347 kcal

65

Frischkäse-Aufstrich Rezept

Frischkäse-Aufstrich

(0)

10 Min.

10 Min.

234 kcal

90

Grünkern mit Gemüse Rezept

Grünkern mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

Scharfe Lauchbutter Rezept

Scharfe Lauchbutter

(0)

30 Min.

30 Min.

2014 kcal

75

Brot mit Gänseschmalz Rezept

Brot mit Gänseschmalz

(0)

10 Min.

30 Min.

699 kcal

79

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

(0)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

95

Avocado auf Vollkornbrot Rezept

Avocado auf Vollkornbrot

(0)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

100

Pumpernickelwürfel mit verschiedenen Aufstrichschichten Rezept

Pumpernickelwürfel mit verschiedenen Aufstrichschichten

(0)

30 Min.

30 Min.

683 kcal

82

Feldsalat mit Datteln im Speckmantel Rezept

Feldsalat mit Datteln im Speckmantel

(0)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

60

Linsenpüree Rezept

(0)

10 Min.

25 Min.

235 kcal

96

Brot mit Eiercreme Rezept

Brot mit Eiercreme

(0)

25 Min.

25 Min.

387 kcal

84

Drei cremige Brotaufstriche Rezept

Drei cremige Brotaufstriche

(0)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

87

Schnitzel im Knuspermantel Rezept

Schnitzel im Knuspermantel

(0)

25 Min.

25 Min.

795 kcal

71

Gebackener Toast mit Schafskäse Rezept

Gebackener Toast mit Schafskäse

(0)

10 Min.

10 Min.

Marmelade aus Erdbeeren, Rhabarber mit Zitronenverbene Rezept

Marmelade aus Erdbeeren, Rhabarber mit Zitronenverbene

(0)

20 Min.

55 Min.

570 kcal

79

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck Rezept

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

71

Überbackener Rosenkohl mit Champignons Rezept

Überbackener Rosenkohl mit Champignons

(0)

35 Min.

35 Min.

358 kcal

69

Eiweiß-Frühstück Rezept

Eiweiß-Frühstück

(0)

10 Min.

10 Min.

485 kcal

65

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(13)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

100

Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne Rezept

Gibt Power für den Tag

Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne

(13)

10 Min.

10 Min.

355 kcal

97

Rote-Bete-Bagels Rezept

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

(12)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

79

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa Rezept

Smart frühstücken

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa

(12)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90

Waffeln mit Lachs Rezept

Backen mit Vollkorn

Waffeln mit Lachs

(12)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

95

Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie Rezept

Smart snacken

Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie

(11)

25 Min.

25 Min.

223 kcal

92

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke

(11)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

98

Baba Ganoush vegan Rezept

Smarter Klassiker

Baba Ganoush vegan

(11)

10 Min.

50 Min.

157 kcal

100

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten Rezept

Erfrischend und leicht

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

(11)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

93

Vegane Green Muffins mit Banane Rezept

Low Carb Dessert

Vegane Green Muffins mit Banane

(11)

15 Min.

45 Min.

194 kcal

85

Süßkartoffel Toast Rezept

Smart frühstücken

Süßkartoffel Toast

(10)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

90

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben Rezept

Klassiker mal anders

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

(8)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

90

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept

Smart frühstücken

Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl

(8)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

97

Möhren-Drink Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

(7)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

99

Grüner Kräuter-Smoothie Rezept

Detox Drink

Grüner Kräuter-Smoothie

(7)

10 Min.

10 Min.

201 kcal

97

Frischkäsebrote mit Radieschen Rezept

Smart snacken

Frischkäsebrote mit Radieschen

(7)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

93

Frischkäse selber machen Rezept

Gesundes Grundrezept

Frischkäse selber machen

(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

96

Apfel-Majoran-Brote Rezept

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

(6)

30 Min.

60 Min.

229 kcal

96

Omelette mit Lachs und Gurke Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Omelette mit Lachs und Gurke

(6)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

83