Gemüse Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.166 Gemüse Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

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Erbspüree auf knusprigem Brot Rezept

Erbspüree auf knusprigem Brot

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20 Min.

25 Min.

283 kcal

83

Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse Rezept

Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse

(0)

10 Min.

40 Min.

(0)

15 Min.

15 Min.

1523 kcal

60

Hähnchenaufstrich mit Rucola auf Brot Rezept

Hähnchenaufstrich mit Rucola auf Brot

(0)

20 Min.

35 Min.

315 kcal

79

Paprika-Aufstrich Rezept

Paprika-Aufstrich

(0)

15 Min.

25 Min.

824 kcal

83

Zweierlei Auberginenaufstriche Rezept

Zweierlei Auberginenaufstriche

(0)

30 Min.

60 Min.

187 kcal

90

Auberginendip Rezept

(0)

25 Min.

55 Min.

174 kcal

100

Röstebrote mit Hähnchencreme und Sellerie Rezept

Röstebrote mit Hähnchencreme und Sellerie

(0)

20 Min.

30 Min.

Kürbis-Möhren-Toast Rezept

Kürbis-Möhren-Toast

(0)

15 Min.

27 Min.

142 kcal

92

Datteln mit Olivencreme und Crackern Rezept

Datteln mit Olivencreme und Crackern

(0)

30 Min.

35 Min.

332 kcal

69

Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe Rezept

Paprika-Aufstrich auf Brotscheibe

(0)

25 Min.

35 Min.

278 kcal

93

Scones mit Kürbis Rezept

Scones mit Kürbis

(0)

40 Min.

85 Min.

136 kcal

75

Räucherfischaufstrich Rezept

Räucherfischaufstrich

(0)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

85

Röstbrote mit Erdnussaufstrich Rezept

Röstbrote mit Erdnussaufstrich

(0)

15 Min.

20 Min.

351 kcal

90

Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot Rezept

Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot

(0)

20 Min.

28 Min.

190 kcal

95

Radieschenquark Rezept

Radieschenquark

(0)

10 Min.

10 Min.

89 kcal

94

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot Rezept

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot

(0)

15 Min.

21 Min.

449 kcal

65

Sesam-Bagels mit Kürbis Rezept

Sesam-Bagels mit Kürbis

(0)

40 Min.

115 Min.

186 kcal

63

Nusspesto und Kräuter Rezept

Nusspesto und Kräuter

(0)

20 Min.

20 Min.

1829 kcal

100

Zwiebel-Oliven-Auftstrich Rezept

Zwiebel-Oliven-Auftstrich

(0)

10 Min.

35 Min.

186 kcal

87

Sesamaufstrich mit Kräutern Rezept

Sesamaufstrich mit Kräutern

(0)

10 Min.

10 Min.

3 kcal

98

Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt

(0)

25 Min.

45 Min.

692 kcal

68

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat Rezept

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

(0)

50 Min.

100 Min.

231 kcal

92

Bauernomelette Rezept

(0)

15 Min.

45 Min.

594 kcal

73

Bohnenmus mit Räuchermakrele Rezept

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

96

Kartoffel-Lauch-Aufstrich Rezept

Kartoffel-Lauch-Aufstrich

(0)

15 Min.

20 Min.

193 kcal

89

Brotaufstrich mit Tofu und Paprika Rezept

Brotaufstrich mit Tofu und Paprika

(0)

10 Min.

10 Min.

1 kcal

94

Terrine mit Kaninchen, glatter Petersilie und Schalotten Rezept

Terrine mit Kaninchen, glatter Petersilie und Schalotten

(0)

20 Min.

780 Min.

Kräuterbrötchen und Kräuterbutter Rezept

Kräuterbrötchen und Kräuterbutter

(0)

45 Min.

130 Min.

355 kcal

95

Spinat-Bananen-Drink Rezept

Spinat-Bananen-Drink

(0)

15 Min.

15 Min.

Brote mit Camembert-Rettich-Aufstrich und Radieschen Rezept

Brote mit Camembert-Rettich-Aufstrich und Radieschen

(0)

15 Min.

25 Min.

516 kcal

82

Kipper-Gurken-Aufstrich Rezept

Kipper-Gurken-Aufstrich

(0)

15 Min.

19 Min.

Kaninchenterrine im Glas Rezept

Kaninchenterrine im Glas

(0)

20 Min.

780 Min.

1401 kcal

83

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix® Rezept

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®

(0)

5 Min.

8 Min.

114 kcal

98

Deftiger Kartoffelsalat mit Tomaten und Speck Rezept

Deftiger Kartoffelsalat mit Tomaten und Speck

(0)

30 Min.

85 Min.

393 kcal

79

Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kirschen Rezept

Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kirschen

(0)

20 Min.

65 Min.

174 kcal

69

Toast mit Hackfleisch Rezept

Toast mit Hackfleisch

(0)

25 Min.

40 Min.

574 kcal

83

Ricotta-Rote-Bete-Aufstrich Rezept

Ricotta-Rote-Bete-Aufstrich

(0)

30 Min.

80 Min.

195 kcal

99

Tomaten-Basilikum-Paste Rezept

Tomaten-Basilikum-Paste

(0)

15 Min.

30 Min.

154 kcal

90

Tomaten-Erdbeer-Smoothie Rezept

Tomaten-Erdbeer-Smoothie

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

79

Kürbiskonfitüre Rezept

Kürbiskonfitüre

mit Orange

(0)

25 Min.

50 Min.

1204 kcal

71

Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse Rezept

Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

10 Min.

Gebackene Hefeteigtaschen Rezept

Gebackene Hefeteigtaschen

(0)

100 Min.

100 Min.

397 kcal

83

Schnittlauch-Quarkbrote Rezept

Schnittlauch-Quarkbrote

(0)

10 Min.

10 Min.

Brot mit Käseaufstrich Rezept

Brot mit Käseaufstrich

(0)

10 Min.

10 Min.

370 kcal

62

Körnerbrötchen mit Ei und Quark Rezept

Körnerbrötchen mit Ei und Quark

(0)

20 Min.

20 Min.

Roggenbrot mit Lachsaufstrich und Paprika Rezept

Roggenbrot mit Lachsaufstrich und Paprika

(0)

25 Min.

35 Min.

364 kcal

76

Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs) Rezept

Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs)

(0)

20 Min.

110 Min.

382 kcal

79