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Quark mit Mango

Rezeptautor: EAT SMARTER
Quark mit Mango
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10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
2
400 g
2 Tropfen
4 EL
40 g
8 EL
1 Msp
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Den Quark mit Süßstoff und Mineralwasser glatt rühren. Die Mango waschen und schälen. Mit einem scharfen Messer das Fruchtfleisch vom Kern lösen.

Video Tipp
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
Schritt 2/2

Die Mango in Würfel schneiden und unter den Quark heben, in 4 Gläser füllen. Die Schokolade raspeln, mit den Haferflocken und Zimt mischen, über den Quark streuen und servieren.

Video Tipp
Wie Sie Mangofruchtfleisch geschickt würfeln

Zusätzlicher Tipp

Diätnachtisch mit Pfiff: Zimt regt die Produktion von Glückshormonen an und bremst den Hunger! Eiweiß fördert die Fettverbrennung!

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