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Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken - Fruchtig-frischer Desserttraum.

214
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
Hier anrufen!4 EL Haferflocken (80 g)
400 g Mangofruchtfleisch (ca. 2 Mangos)
2 EL Zitronensaft
100 g Joghurt (1,5 % Fett)
300 g Magerquark
1 EL flüssiger Honig
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Zubereitungsschritte

1

Haferflocken in einer kleinen beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten.

2

Mangofruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden und mit 1 EL Zitronensaft mischen.

3

Joghurt mit Quark, 3 EL Haferflocken, Honig und restlichem Zitronensaft verrühren und abschmecken.

4

Die Mangowürfel abwechselnd mit der Quarkmischung in 4 Gläser schichten und die restlichen Haferflocken darüberstreuen.

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