Afrikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Arabische

72 Afrikanische Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse

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30 Min.

750 Min.

436 kcal

Hähnchen-Tajine mit Kichererbsen

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215 Min.

717 kcal

Couscous mit Hähnchenbrust

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55 Min.

714 kcal

Barbecue-Hähnchen mit Couscous

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50 Min.

Gewürz-Hähnchen mit Couscous

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120 Min.

1432 kcal

In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous

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70 Min.

1143 kcal

Boureks mit Hähnchenfüllung

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40 Min.

Chermoula-Hähnchen

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35 Min.

Hähnchen-Tajine mit Couscous

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60 Min.

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

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35 Min.

328 kcal

Hühner-Ananas-Eintopf

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135 Min.

Gefülltes Kräuterzicklein

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40 Min.

130 Min.

Pastete mit Ei

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30 Min.

85 Min.

418 kcal

Zitronenhähnchen

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25 Min.

95 Min.

561 kcal

Hähnchen-Tajine mit Couscous

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55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Marinierte Perlhühner vom Grill

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30 Min.

785 Min.

858 kcal

Hähnchen-Kichererbsentajine

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25 Min.

45 Min.

525 kcal

Couscous mit marokkanischem Hähnchen

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30 Min.

65 Min.

Hähnchensalat mit Kresse und Kokos

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20 Min.

65 Min.

440 kcal

Salzzitronen

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15 Min.

818 kcal

Tajine mit Hähnchen, Gemüse, Oliven und Zitrone

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25 Min.

65 Min.

695 kcal

Hähnchen-Tajine mit Gemüse, Oliven und Zitronen

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25 Min.

85 Min.

382 kcal

100

Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam

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30 Min.

75 Min.

445 kcal

Marokkanische Hähnchenpfanne mit Couscous

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20 Min.

40 Min.

EAT SMARTER hat für Sie hier afrikanische Rezepte aus den verschiedensten Teilen Afrikas zusammengestellt, denn von einer einheitlichen afrikanischen Küche zu sprechen ist eigentlich unmöglich. Jede Region hat ihre eigene Esskultur und setzt andere Spezialitäten auf ihren Speisenplan. Während der Norden stark von der arabischen Küche geprägt wird, besinnt man sich in Schwarzafrika auf die Vielfalt der in Afrika heimischen Wurzeln und Getreide, aus denen zum Beispiel der traditionelle Brei „Mealie Pap“ (aus Maismehl) hergestellt wird. Afrikanische Rezepte aus dem Süden hingegen, zeigen deutlich den Einfluss der Kolonialzeit. In jedem Fall ist klar: Afrikanische Rezepte sind unglaublich vielfältig und definitiv ein Genuss für alle Ihre Sinne. Viel Spaß beim Entdecken der afrikanischen Küchen mit den afrikanischen Rezepten von EAT SMARTER.