asiatische Frühstück von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
91 asiatische Frühstück von EAT SMARTER
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Granatapfelsaft Rezept
Entzündungslindernd
Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

85
Kassler-Krautsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kassler-Krautsalat

mit Ananas und Chili-Vinaigrette

4.5
(2)

35 Min.

100 Min.

307 kcal

86
Gefüllte Wasabi-Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Wasabi-Eier

mit Kresse und Putenbrust

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

218 kcal

83
Erdbeer-Lassi Rezept
Erdbeer-Lassi

mit Vanille

4.42857
(7)

10 Min.

10 Min.

185 kcal

79
Ayurveda-Müsli Rezept
Besonders bekömmlich
Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

4.30769
(13)

15 Min.

15 Min.

313 kcal

83
Zitronen-Kardamom-Quark Rezept
Stärkt die Knochen
Zitronen-Kardamom-Quark

auf frischen Feigen

4
(7)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

79
Vanille-Kokos-Milchreis mit Mango Rezept
Vanille-Kokos-Milchreis mit Mango
4
(2)

10 Min.

35 Min.

648 kcal

64
Garnelen-Nudel-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Nudel-Suppe

mit knackigen Zuckerschoten

4
(1)

40 Min.

50 Min.

569 kcal

82
Porridge auf indische Art Rezept
Porridge auf indische Art
4
(1)

25 Min.

45 Min.

371 kcal

69
Avocado-Melonen-Smoothie Rezept
Avocado-Melonen-Smoothie
4
(1)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

100
Litschi-Lassi Rezept
Litschi-Lassi
4
(1)

10 Min.

10 Min.

229 kcal

60
Kichererbsen-Dip für den Thermomix® Rezept
Kichererbsen-Dip für den Thermomix®
4
(1)

6 Min.

6 Min.

137 kcal

98
Kokos-Bananen-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Bananen-Smoothie

mit Cranberrys

3.833335
(6)

10 Min.

10 Min.

196 kcal

89
Bagels mit Paprika und Frischkäsecreme Rezept
Smart snacken
Bagels mit Paprika und Frischkäsecreme

Kindersnacks für viele

3.8
(5)

50 Min.

110 Min.

157 kcal

79
Pilz-Omelett-Röllchen Rezept
Smart snacken
Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

266 kcal

97
Exotische Obstplatte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Exotische Obstplatte

mit Grapefruit-Joghurt

3
(2)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

90
Kokos-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Cocktail

mit Grenadine

3
(2)

5 Min.

5 Min.

95 kcal

60
Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bananen-Mandel-Brei mit Bulgur

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3
(1)

10 Min.

20 Min.

172 kcal

79
Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

3
(1)

15 Min.

15 Min.

343 kcal

62
Süßes Couscous mit Früchten Rezept
Süßes Couscous mit Früchten
2
(2)

15 Min.

15 Min.

475 kcal

75
Asiatischer Gewürztee mit Milch Rezept
Asiatischer Gewürztee mit Milch
2
(1)

5 Min.

20 Min.

80 kcal

62
Scharfer Obstsalat mit Chilicreme Rezept
Scharfer Obstsalat mit Chilicreme
0
(0)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

79
Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen Rezept
Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen
0
(0)

50 Min.

95 Min.

3178 kcal

85
Gefüllter Portobello Rezept
Gefüllter Portobello
0
(0)

30 Min.

45 Min.

241 kcal

87
Indischer Gewürztee Rezept
Indischer Gewürztee
0
(0)

10 Min.

10 Min.

64 kcal

62
Obstsalat mit Honigmelone Rezept
Obstsalat mit Honigmelone
0
(0)

45 Min.

45 Min.

298 kcal

85
Gebratener Garnelen-Toast Rezept
Gebratener Garnelen-Toast
0
(0)

20 Min.

20 Min.

363 kcal

57
Möhrengemüse mit Brot Rezept
Möhrengemüse mit Brot
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Fondue mit Saucen Rezept
Fondue mit Saucen
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Ananas-Erdbeer-Shake Rezept
Ananas-Erdbeer-Shake
0
(0)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

87
Türkischer Apfeltee Rezept
Türkischer Apfeltee
0
(0)

20 Min.

20 Min.

80 kcal

67
Garnelenbutter Rezept
Garnelenbutter
0
(0)

10 Min.

10 Min.

260 kcal

85
Verschiedene Frucht-Lassi Rezept
Verschiedene Frucht-Lassi
0
(0)

25 Min.

30 Min.

198 kcal

85
Asiatischer Gewürztee Rezept
Asiatischer Gewürztee
0
(0)

10 Min.

10 Min.

50 kcal

71
Baba Ganoush (Auberginen-Püree) Rezept
Baba Ganoush (Auberginen-Püree)
0
(0)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

100
Ayurvedischer Gewürztee Rezept
Ayurvedischer Gewürztee
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Feigen-Chutney mit Ingwer Rezept
Feigen-Chutney mit Ingwer
0
(0)

40 Min.

775 Min.
Gemüse-Rührei Rezept
Gemüse-Rührei
0
(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

98
Gemischter Fruchtsalat Rezept
Gemischter Fruchtsalat
0
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60 Min.

60 Min.

172 kcal

48
Melonensmoothie mit Erdbeeren Rezept
Melonensmoothie mit Erdbeeren
0
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10 Min.

10 Min.

75 kcal

89
Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat Rezept
Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat
0
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50 Min.

100 Min.

231 kcal

92
Grünen Tee zubereiten Rezept
Grünen Tee zubereiten
0
(0)

12 Min.

12 Min.
Chinakohl mit Zwiebeln und Speck Rezept
Chinakohl mit Zwiebeln und Speck
5
(1)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

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