Mojito alkoholfrei
Mojito alkoholfrei - Dieser Mocktail versetzt Sie in die Karibik!
Gesund, weil
Smarter Tipp
Nährwerte
Minze wirkt beruhigend und lindernd bei Magen- und Bauchkrämpfen sowie Blähungen. Das Menthol und andere Inhaltsstoffe haben eine leicht betäubende Wirkung auf die Magenschleimhaut, wodurch Minze zuverlässig bei Übelkeit und Brechreiz hilft.
Bereiten Sie diesen köstlichen alkoholfreien Mojito mit verschiedenen Zitrusfrüchten zu: Orangen-, Mandarinen- oder Grapefruitsaft! Setzen Sie Ihrer Kreativität keine Grenzen.
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 77 kcal | (4 %) | mehr | |
| Protein | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Fett | 2 g | (2 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 12 g | (8 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 10 g | (40 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 0,8 g | (3 %) | mehr |
| Vitamin A | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin D | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin E | 0,4 mg | (3 %) | ||
| Vitamin K | 2,3 μg | (4 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0 mg | (0 %) | ||
| Niacin | 0,2 mg | (2 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0 mg | (0 %) | ||
| Folsäure | 9 μg | (3 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0,2 mg | (3 %) | ||
| Biotin | 0,4 μg | (1 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin C | 33 mg | (35 %) | ||
| Kalium | 68 mg | (2 %) | mehr | |
| Calcium | 15 mg | (2 %) | mehr | |
| Magnesium | 12 mg | (4 %) | mehr | |
| Eisen | 0,4 mg | (3 %) | mehr | |
| Jod | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Zink | 0,1 mg | (1 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | |||
| Harnsäure | 15 mg | |||
| Cholesterin | 0 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 12 g |
Küchengeräte
Zubereitungsschritte
2 Limetten heiß abspülen, abtrocknen und in dünne Scheiben schneiden. Die übrigen Limetten auspressen. Diese nach Belieben halbieren. Minze waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen.
Limettensaft mit 600 ml Wasser in einem Krug verrühren und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Braunen Zucker auf einen flachen Teller geben. Die Ränder der Gläser mit Zitronensaft befeuchten und die Gläser dann in den Rohrzucker tauchen, sodass der Rand damit bedeckt wird.
Limettenscheiben, Minzblätter und 1/2 EL braunen Zucker in jedes Glas geben und mit einem Löffel zerdrücken. Eiswürfel und Limettensaft zum alkoholfreien Mojito hinzufügen und servieren.
