Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mittelamerikanische Rezepte von EAT SMARTER

518 Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchensalat mit Avocado Rezept

Hähnchensalat mit Avocado

40 Min.

40 Min.

320 kcal

Mexiko-Burger mit Tortillachips Rezept

Mexiko-Burger mit Tortillachips

40 Min.

65 Min.

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art Rezept

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Hähnchen-Burrito Rezept

Hähnchen-Burrito

35 Min.

65 Min.

572 kcal

Pfannkuchen mit Bohnenfüllung auf mexikanische Art (Enchiladas) Rezept

Pfannkuchen mit Bohnenfüllung auf mexikanische Art (Enchiladas)

40 Min.

115 Min.

Vegetarische Tacos mit Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Vegetarische Tacos mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

356 kcal

Burritos mit Bohnenfüllung Rezept

Burritos mit Bohnenfüllung

30 Min.

55 Min.

426 kcal

Salsa Mexicana Rezept

Vegan für Genießer

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

Käse-Tortillafladen aus der Mikrowelle Rezept

Käse-Tortillafladen aus der Mikrowelle

15 Min.

23 Min.

549 kcal

Brasilianische Moqueca mit Mango und Hühner-Pistazien-Spießen Rezept

Brasilianische Moqueca mit Mango und Hühner-Pistazien-Spießen

25 Min.

35 Min.

796 kcal

Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich Rezept

Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Chili con carne mit Hähnchenfleisch Rezept

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

20 Min.

40 Min.

737 kcal

Hackfleisch-Wraps Rezept

Hackfleisch-Wraps

20 Min.

30 Min.

393 kcal

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen Rezept

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

20 Min.

25 Min.

599 kcal

Chili sin Carne Rezept

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Kidneybohnen mit Zwiebeln und Knoblauch Rezept

Kidneybohnen mit Zwiebeln und Knoblauch

10 Min.

25 Min.

297 kcal

Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept

Kartoffel-Käse-Bällchen

20 Min.

65 Min.

474 kcal

Rindfleisch-Wraps mit Salsa Rezept

Rindfleisch-Wraps mit Salsa

30 Min.

35 Min.

455 kcal

Hühnchenstreifen auf Kokosreis Rezept

Hühnchenstreifen auf Kokosreis

30 Min.

85 Min.

841 kcal

Rindfleisch-Fajitas Rezept

Rindfleisch-Fajitas

30 Min.

30 Min.

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen Rezept

Mexikanische Pfannkuchen mit Hackfleisch und roten Bohnen

15 Min.

30 Min.

560 kcal

Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos) Rezept

Chilenisches Brot-Küchlein (Huevos tontos)

20 Min.

35 Min.

285 kcal

Wraps mit Chili aus Pute Rezept

Wraps mit Chili aus Pute

25 Min.

25 Min.

504 kcal

Bunte Wraps mit Salsa Rezept

Bunte Wraps mit Salsa

90 Min.

90 Min.

Gefüllte Teigtaschen auf spanische Art Rezept

Gefüllte Teigtaschen auf spanische Art

45 Min.

785 Min.

775 kcal

Wrap mit Hackfleischfüllung Rezept

Wrap mit Hackfleischfüllung

25 Min.

60 Min.

399 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande Rezept

Forellen mit Escabeche-Mariande

30 Min.

750 Min.

229 kcal

Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado Rezept

Mexikanische Suppe mit Mais und Avocado

30 Min.

30 Min.

553 kcal

Bohnenpfanne auf mexikanische Art Rezept

Bohnenpfanne auf mexikanische Art

40 Min.

40 Min.

268 kcal

Tortilla mit Schinken und Käse Rezept

Tortilla mit Schinken und Käse

30 Min.

30 Min.

476 kcal

Hähnchen in scharfer Schokoladensoße nach mexikanischer Art Rezept

Hähnchen in scharfer Schokoladensoße nach mexikanischer Art

40 Min.

80 Min.

570 kcal

Tomaten-Frühlingszwiebel-Salat mit Chili und Koriander Rezept

Tomaten-Frühlingszwiebel-Salat mit Chili und Koriander

20 Min.

20 Min.

103 kcal

Pfannkuchen mit Mexikanischer Hackfleisch-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Mexikanischer Hackfleisch-Füllung

40 Min.

90 Min.

705 kcal

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln Rezept

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln

15 Min.

35 Min.

287 kcal

Hackfleisch-Käse-Rolle auf brasilianische Art Rezept

Hackfleisch-Käse-Rolle auf brasilianische Art

30 Min.

110 Min.

863 kcal

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips Rezept

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips

20 Min.

20 Min.

188 kcal

Rindfleischtopf auf mexikanische Art mit Reis Rezept

Rindfleischtopf auf mexikanische Art mit Reis

40 Min.

140 Min.

813 kcal

Vegi-Wrap mit Reis, Bohnen, Salat und Tomaten Rezept

Vegi-Wrap mit Reis, Bohnen, Salat und Tomaten

30 Min.

55 Min.

429 kcal

Bananen-Reis Rezept

30 Min.

30 Min.

373 kcal

Hackfleisch-Taschen nach mexikanischer Art (Empanadas) Rezept

Hackfleisch-Taschen nach mexikanischer Art (Empanadas)

60 Min.

800 Min.

964 kcal

Rindfleischpfanne auf Mexikanische Art (Fajita) Rezept

Rindfleischpfanne auf Mexikanische Art (Fajita)

40 Min.

65 Min.

1046 kcal

Rinder-Tacos mit Guacamole Rezept

Rinder-Tacos mit Guacamole

30 Min.

30 Min.

234 kcal

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango Rezept

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango

15 Min.

45 Min.

700 kcal

Mexikanischer Tomatensalat Rezept

Mexikanischer Tomatensalat

20 Min.

20 Min.

Mexikanischer Gemüseeintopf mit Mais Rezept

Mexikanischer Gemüseeintopf mit Mais

50 Min.

50 Min.

Zimt-Sorbet Rezept

20 Min.

260 Min.

250 kcal

Kartoffelscheiben und Soße aus Peru Rezept

Kartoffelscheiben und Soße aus Peru

20 Min.

20 Min.

676 kcal

Gefüllte Maisblätter mit Limette (Tamales) Rezept

Gefüllte Maisblätter mit Limette (Tamales)

45 Min.

115 Min.

Hier finden Sie original Lateinamerikanische Rezepte. Der Begriff Lateinamerika fasst die spanisch- und portugiesischsprachigen Länder Amerikas zusammen. Daher sind Lateinamerikanische Rezepte ein Mix aus Tex-Mex Rezepten wie Tortillas, Tacos und Guacamole und südamerikanischen Spezialitäten. Lernen Sie Klassiker der Lateinamerikanischen Küche wie etwa Ceviche, Empanadas oder Chili con Carne in leckeren Varianten kennen. In der praktischen Liste für Lateinamerikanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie eine Auswahl der besten lateinamerikanischen Gerichte.