Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mittelamerikanische Rezepte von EAT SMARTER

508 Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

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Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept

Leichtes Mittagessen

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

20 Min.

27 Min.

276 kcal

90

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt Rezept

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt

(1)

25 Min.

35 Min.

409 kcal

92

Tomatensalat mit Avocado Rezept

Tomatensalat mit Avocado

(1)

25 Min.

25 Min.

253 kcal

100

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos Rezept

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos

(1)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

94

Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept

Tacos mit Gemüse und Guacamole

(1)

20 Min.

20 Min.

411 kcal

87

Kaffee-Flan Rezept

Seelenwärmer

(1)

30 Min.

190 Min.

404 kcal

63

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept

Zum Mitnehmen

Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung

(1)

60 Min.

60 Min.

185 kcal

93

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa Rezept

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa

(2)

60 Min.

60 Min.

399 kcal

87

Avocado-Käse-Dip Rezept

Avocado-Käse-Dip

(2)

15 Min.

15 Min.

395 kcal

79

Maissalat Rezept

(1)

50 Min.

50 Min.

Enchilada-Auflauf Rezept

Enchilada-Auflauf

(1)

75 Min.

75 Min.

Tomaten-Koriander-Salsa Rezept

Tomaten-Koriander-Salsa

(1)

15 Min.

45 Min.

87 kcal

75

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Guacamole Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Guacamole

(1)

40 Min.

40 Min.

Salsa aus Mais, Avocado und Tomate Rezept

Salsa aus Mais, Avocado und Tomate

(1)

25 Min.

31 Min.

598 kcal

82

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

100

Käsetortilla mit Avocado und Tomatendip Rezept

Käsetortilla mit Avocado und Tomatendip

(2)

30 Min.

30 Min.

838 kcal

87

Gemüse-Rührei auf Toast Rezept

Gemüse-Rührei auf Toast

(1)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

73

Gratinierte Tortillaröllchen Rezept

Gratinierte Tortillaröllchen

(1)

40 Min.

40 Min.

501 kcal

77

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme Rezept

Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme

(1)

45 Min.

115 Min.

197 kcal

85

Hähnchenwrap und Guacamole Rezept

Hähnchenwrap und Guacamole

(1)

75 Min.

75 Min.

316 kcal

94

Maissalat Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

85

Kokospudding aus Südamerika Rezept

Kokospudding aus Südamerika

(1)

15 Min.

265 Min.

Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander Rezept

Gemüsesuppe nach mexikanischer Art mit Hähnchen und Koriander

(0)

45 Min.

215 Min.

1065 kcal

93

Safranreis mit schwarzen Bohnen Rezept

Safranreis mit schwarzen Bohnen

(0)

25 Min.

25 Min.

308 kcal

100

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse Rezept

Geschmortes Hähnchen mit Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

813 kcal

83

Scharfe Würzsoße aus Argentinien Rezept

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

(0)

15 Min.

15 Min.

138 kcal

100

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße Rezept

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

(0)

30 Min.

90 Min.

630 kcal

93

Taco mit Geflügel Rezept

Taco mit Geflügel

(0)

20 Min.

20 Min.

452 kcal

79

Hähnchen-Taco Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

76

Mexiko-Salat mit Hackfleisch, Käse und Gemüse Rezept

Mexiko-Salat mit Hackfleisch, Käse und Gemüse

(0)

45 Min.

45 Min.

Tortilla-Chips mit Salsa Rezept

Tortilla-Chips mit Salsa

(0)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

83

Filetspitzen mexikanisch Zubereitet Rezept

Filetspitzen mexikanisch Zubereitet

(0)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

93

Forellen mit Escabeche-Mariande Rezept

Forellen mit Escabeche-Mariande

(0)

30 Min.

750 Min.

229 kcal

93

Käsetortillas mit Hähnchen und schwarzen Bohnen Rezept

Käsetortillas mit Hähnchen und schwarzen Bohnen

(0)

45 Min.

45 Min.

461 kcal

83

Vegetarischer Taco mit scharfem Dip Rezept

Vegetarischer Taco mit scharfem Dip

(0)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

85

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse Rezept

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

94

Suppe mit Tortilla-Chips Rezept

Suppe mit Tortilla-Chips

(0)

45 Min.

45 Min.

Bohnensalat Mexiko Rezept

Bohnensalat Mexiko

(0)

30 Min.

30 Min.

Tortilla mit Avocado und Tomatensalsa Rezept

Tortilla mit Avocado und Tomatensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

90

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette Rezept

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

(0)

25 Min.

50 Min.

349 kcal

99

Tortilla mit Hähnchen und Salsa Rezept

Tortilla mit Hähnchen und Salsa

(0)

20 Min.

35 Min.

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis Rezept

Tortilla mit Geflügelchili und gebratenem Kürbis

(0)

30 Min.

60 Min.

604 kcal

90

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse Rezept

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

431 kcal

71

Hähnchenbrust-Sandwich Rezept

Hähnchenbrust-Sandwich

(0)

30 Min.

35 Min.

583 kcal

79

Kleine Tacos mit Avocado und Shrimps Rezept

Kleine Tacos mit Avocado und Shrimps

(0)

30 Min.

30 Min.

750 kcal

72

Taco mit Fisch und Krautsalat Rezept

Taco mit Fisch und Krautsalat

(0)

30 Min.

45 Min.

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips Rezept

Bohnen-Avocado-Salsa mit Mais dazu Tortillachips

(0)

20 Min.

20 Min.

Enchilada mit Hähnchenfleisch gefüllt Rezept

Enchilada mit Hähnchenfleisch gefüllt

(0)

60 Min.

60 Min.

656 kcal

77

Hier finden Sie original Lateinamerikanische Rezepte. Der Begriff Lateinamerika fasst die spanisch- und portugiesischsprachigen Länder Amerikas zusammen. Daher sind Lateinamerikanische Rezepte ein Mix aus Tex-Mex Rezepten wie Tortillas, Tacos und Guacamole und südamerikanischen Spezialitäten. Lernen Sie Klassiker der Lateinamerikanischen Küche wie etwa Ceviche, Empanadas oder Chili con Carne in leckeren Varianten kennen. In der praktischen Liste für Lateinamerikanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie eine Auswahl der besten lateinamerikanischen Gerichte.