Leckere Bluthochdruck-Dinner-Ideen

BluthochdruckAbendessen-Rezepte von EAT SMARTER: Machen Sie es sich gemütlich und genießen Sie eines unserer Abendessen für einen gesunden Blutdruck! Unsere abwechslungsreichen Rezept-Ideen laden zum Entschleunigen und Entspannen ein und sind ganz nebenbei hilfreich bei Bluthochdruck.

Tolle Lachs-Rezepte für herzschützende Omega-3-Fettsäuren

Wertvolle Fettsäuren aus dem Lachs halten die Gefäße geschmeidig und schützen das Herz – optimal, um Ihren Bluthochdruck in den Griff zu bekommen! Lachs ist obendrein vielseitig und kann auf unterschiedlichste Arten zubereitet werden. Testen Sie doch mal die smarte Variante des Klassikers Fish and Chips mit Joghurt-Dip. Etwas weniger Aufwand benötigen Sie für die leckeren Schmorgurken mit Lachs und Dill. Ein optisches Highlight ist außerdem das Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat.

Backofen-Rezepte für die ganze Familie

Gerade abends essen Sie gerne zusammen mit Ihrer Familie? Dann sollten die Rezepte auch dazu passen – unsere Abendessen bei Bluthochdruck halten auch simple Rezepte aus dem Backofen bereit und werden sicher Ihrer ganzen Familie schmecken! Bereiten Sie doch mal den spätsommerlichen Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen zu. Das Hähnchen vom Blech nach griechischer Art kommt immer gut an und bietet darüber hinaus viel sattmachendes Eiweiß.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Bluthochdruck.